67,400 πάλι σήμερα... Δε βλέπω να πέφτει. Ελπίζω σε κάτι καλύτερο αύριο .
Printable View
67,400 πάλι σήμερα... Δε βλέπω να πέφτει. Ελπίζω σε κάτι καλύτερο αύριο .
49,8 (+800) κατακρατηση σκεφτομαι, η απλα σαμποταριστικα με τη σοκολατα αυτες τις μερες.
Σαφώς και επηρεάζει ! Το απογευματινό ζύγισμα πάντα δείχνει παραπάνω γραμμάρια από το πρωινό.Quote:
Originally posted by LaLuna
ενα δραμα......1 κιλο πανω σημερα.....επιρρεαζει που στις 15 περιμενω να αδιαθετησω και ζυγιστηκα απογευμα???
Αν συνυπολογίσεις και πιθανή κατακράτηση λόγω αναμονής αδιαθεσίας να το το 1 κιλό πάνω...:starhit:
74.800!!!:bigsmile::bigsmile:
53.600 επειδη χθες το βραδυ εκανα το λαθος να φαω. δεν πειραζει.... αυριο ελπιζω να ειμαι λιγοτερα.
βρε αρτε ολο ξεχναω...ποσο καιρο την κανεις?
σας εύχομαι ΟΛΟΨΥΧΑ ότι επιθυμείτε να σας συμβεί!!!!εγώ έγινα πολύ μικρή μανούλα (στα 20) και η αλήθεια είναι ότι δεν τον χάρηκα όπως θα ήθελα γιατί δούλευα πολύ!!!Τώρα πάμε για το 2ο αν μας αξιώσει ο Θεός!!Quote:
Originally posted by MerryMaker_Misery
το πρωτο =) ευτυχως το σκεφτηκαμε να αρχισουμε προσπαθεια νωρις και ξερουμε τωρα οτι υπαρχει ζητημα. Αλλα σιγα σιγα, με πολυ αγαπη και υπομονη, θα ερθει και αυτο. Κι αν δεν μας ειναι γραπτο μας, θα κοιταξουμε τη επιλογη υιοθεσιας. Ειμαι της νοοτροπιας, η πραξη κανει τη οικογενεια, οποτε δεν ειμαστε σωνει και καλα πρεπει να'χει δικο μας DNA. (αν και θα μ'αρεσε να επαιρνε απο τον αντρα μου γιατι τον θεωρω πολυ ομορφο και καλοσυνατο) :smilegrin:Quote:
Originally posted by loukouloukou
σε καταλαβαίνω.αδιάθετη εγώ από χτες!!!!πάμε για τον επόμενο μήνα....έχεις άλλο η το πρώτο σου?Quote:
Originally posted by MerryMaker_Misery
στη αρχη χαιρομουν που ειχα καθυστερηση, ελεγα να κανω τεστ σε μια βδομαδα, αλλα ημουν ανυπομονη και ηθελα να ξερω για να κοψω τη ατκινς και εντελως το καπνισμα και τον καφε (τωρα κανω 2-3 τσιγαρα τη μερα, απο 10-15) και να παρω φολικο οξυ. Να κοψω και τη γυμναστικη, οποτε εκανα τωρα τεστ, βγηκε αρνητικο και τωρα ειμαι απλα μουτρωμενη.Quote:
Originally posted by loukouloukou
εγώ που δεν ξέρω αν πρεπει να χαρώ ή οχι??????Quote:
Originally posted by MerryMaker_Misery
θα παρατηρησεις, αν εισαι σαν εμενα, θα'σαι στασημη μια βδομαδα/δυο πριν τη περιοδο και με το που ερθουν τα ρουχα σου θα πεφτεις γρηγορα :grin: Εγω αναρωτιεμαι αν η δικη μου σταση εχει να κανει με τον κυκλο μου, ααααααααααντε να ερθει το ατιμο να τελειωνω!
από την μια θέλω πρώτα να χάσω τα κιλά και μετα να μείνω έγκυος (αν σκεφτείς οτι στην πρώτη εγκυμοσύνη ήμουν 85, γέννησα 109 και σε 6 μήνες έφτασα 68 οπου τα κράτησα για αρκετό καιρό) και από την άλλη μόλις είδα τα στραβωμένα μουτσουνάκια άντρα και παιδιού οτι αδιαθέτησα, λέω γαμώτο....
49,8 ακομα. Μαλλον σαμποταζ μου εκανα με τοση σοκολατα. Ε, χαλαλι, τη ευχαρηστιθηκα. Σημερα αρχιζουμε παλι =)
καλημερα κοριτσια -500 απο χθες...
και παλι στα ιδια απο χτες... 64,4 σταθερα ! :sniff::sniff:
να ανησυχισω ??
καλημερα!!!
74.800 σταθερά και σήμερα :grin:
Quote:
Originally posted by MerryMaker_Misery
το πρωτο =) ευτυχως το σκεφτηκαμε να αρχισουμε προσπαθεια νωρις και ξερουμε τωρα οτι υπαρχει ζητημα. Αλλα σιγα σιγα, με πολυ αγαπη και υπομονη, θα ερθει και αυτο. Κι αν δεν μας ειναι γραπτο μας, θα κοιταξουμε τη επιλογη υιοθεσιας. Ειμαι της νοοτροπιας, η πραξη κανει τη οικογενεια, οποτε δεν ειμαστε σωνει και καλα πρεπει να'χει δικο μας DNA. (αν και θα μ'αρεσε να επαιρνε απο τον αντρα μου γιατι τον θεωρω πολυ ομορφο και καλοσυνατο) :smilegrin:
αυτες ειναι νοοτροπιες σωστες και δυστυχως σπανιζουν....:thumbup::thumbup::thumbup:: thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumb up::thumbup:
κορίτσιαααααααααααααααααα αααααααααααα τα quote προσέχτε λίγο πλζζζζζζζ,τα ματάκια μου :D
σορρυ το διορθωσα....:yes:Quote:
Originally posted by aggeloydaki
κορίτσιαααααααααααααααααα αααααααααααα τα quote προσέχτε λίγο πλζζζζζζζ,τα ματάκια μου :D
καλημερα !!! για 2η μερα στα 64,4 :o
νομιζω τωρα θα ανησυχησω !!!
καλημεραααα....ακομα 500γραμ. κατω σημερα....καλα παμε....
pennou 67.2 κιλά στόχος τα 55 κιλά(3η μερα διατροφής) 66,2
γιατι καλε?Quote:
Originally posted by xristinakalb
καλημερα !!! για 2η μερα στα 64,4 :o
νομιζω τωρα θα ανησυχησω !!!
Quote:
Originally posted by Ciciliana
γιατι καλε?Quote:
Originally posted by xristinakalb
καλημερα !!! για 2η μερα στα 64,4 :o
νομιζω τωρα θα ανησυχησω !!!
..εδω και 3 !! τωρα που το συνειδητοποιω μερες η ζυγαρια μου ειναι στα ιδια... :/ δεν θα επρεπε να εχω χασει εστω και 100 γρ ??? μηπως δεν κανω κατι σωστα ??
δε χανουμε καθε μερα χριστινα, μπορει σημερα να μην ειναι μειων η ζυγαρια, αλλά σε 2 μερες να ειναι -500 , συμβαίνει.
επίσης γιατι κρίνεις απ'τη ζυγαρια?
έχεις χάσει πόντους? αν ναι τότε είσαι μια χαρα... το να κατσεις να αγχωθείς δεν εχει κανενα νοημα κ δε βγαζει πουθενα.
επίσης παιζει ρολο γιατι ζυγίζεσαι.
πχ έχεις κόλλημα και ζυγίζεσαι καθε μερα? πχ θες να βλεπεις αν εχεις παρει ή αν εχεις χασει? πως να το πω κόλλημα στο μυαλο :/ , κ δε το λεω σαν κακο..
ή ζυγίζεσαι καθε μερα περιμένοντας να χάνεις καθε μερα?!
Quote:
Originally posted by Ciciliana
δε χανουμε καθε μερα χριστινα, μπορει σημερα να μην ειναι μειων η ζυγαρια, αλλά σε 2 μερες να ειναι -500 , συμβαίνει.
επίσης γιατι κρίνεις απ'τη ζυγαρια?
έχεις χάσει πόντους? αν ναι τότε είσαι μια χαρα... το να κατσεις να αγχωθείς δεν εχει κανενα νοημα κ δε βγαζει πουθενα.
επίσης παιζει ρολο γιατι ζυγίζεσαι.
πχ έχεις κόλλημα και ζυγίζεσαι καθε μερα? πχ θες να βλεπεις αν εχεις παρει ή αν εχεις χασει? πως να το πω κόλλημα στο μυαλο :/ , κ δε το λεω σαν κακο..
ή ζυγίζεσαι καθε μερα περιμένοντας να χάνεις καθε μερα?!
χμμμ ξερω ναι, δεν χανουμε καθε μερα.. ελπιζω ομως...! :starhit:
βασικα εδω και ενα χρονο συνεχομενα εκανα διαιτα με διαιτολογο και ηξερα σιγουρα πως μ αυτα π μου εβαζε οταν παω θα εχω χασει ! αλλα απ την δευτερα σταματησα να πηγαινω σε εκεινον και κανω μονη μου προγραμμα με οσα εχω μαθει τοσο καιρο... και η αληθεια ειναι πως νιωθω ανασφαλεια μηπως δεν κανω κατι σωστα και δν χανω τπτ... :smirk:
54 κιλα σημερα. λογικο γιατι τελικα χθες εφαγα και 2 παγωτα. αλλα δεν θα συνεχιστει αυτη η ανοδικη πορεια. ^^
Γεια σας, και σημερα 77,1, δηλαδη σταθερη 1 εβδομαδα τωρα! Αλλα δεν πειραζει, θα πεσει καποια στιγμη....
σήμερα 83,2 [-200 απο χθές και συνολικα -500 από την αρχη της εβδομαδας]
έχω παραγγείλει και έναν λιπομετρητη για να μετραω πιο σωστά
77.9 (-3.9)
81.2!
-1 κιλο απο χθες
-200 απο προχθες!!!
MPRABOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOQuote:
Originally posted by ΛΟΡΑ
81.2!
-1 κιλο απο χθες
-200 απο προχθες!!!
ευχαριστωωωω!!!!
και συ μια χαρα τα πας! αντε να ζησει ο ντουκαν!
και ήρθε η ωρα της φρικης!!! 47,1% λιπος, 36,3% νερό....... απογοητεύομαι...Quote:
Originally posted by konina
σήμερα 83,2 [-200 απο χθές και συνολικα -500 από την αρχη της εβδομαδας]
έχω παραγγείλει και έναν λιπομετρητη για να μετραω πιο σωστά
ζυγαρια; πηρα και εγω αλλα λεει αλλα αντι αλλων.Quote:
Originally posted by konina
και ήρθε η ωρα της φρικης!!! 47,1% λιπος, 36,3% νερό....... απογοητεύομαι...Quote:
Originally posted by konina
σήμερα 83,2 [-200 απο χθές και συνολικα -500 από την αρχη της εβδομαδας]
έχω παραγγείλει και έναν λιπομετρητη για να μετραω πιο σωστά
σημερα επιτελους ειδαμε διαφορα... στα 63,7 η ζυγαρια μου ! - 700 απο Τριτη και - 1,300 απ την αρχη της εβδομαδας..! :D
τωρα δεν ξερω αν ειναι αληθινο το αποτελεσμα γιατι χτες χενυχτισα σε κλαμπ μεχρι 7 και ξυπνησα σημερα στις 2 ! ισως ειναι χαμενα υγρα....! εγω παντως χαιρομαι !
54 kg σημερα. και επαναπροσδιοριζω τον στοχο μου. μακαρι μεχρι τις 20 μαιου να ειμαι σταθερα στα 53.5. αργα- αργα. ειναι ο μονος πραγματικος τροπος για να χασει κανεις λιπος. αλλιως, απλα χανουμε υγρα και τα ξαναπαιρνουμε γρηγορα. οποτε θετω ως στοχο την υγιεινη διατροφη (χωρις πολλα λιπαρα) και θα αρχισω να χρησιμοποιω και τον αραχνιασμενο διαδρομο που εχω.
ευχαριστω το φορουμ που μου εμαθε οτι δεν γινεται να λιμοκτονω για παντα για να διατηρησω τα κιλα μου. ο μονος τροπος ειναι να αυξηθουν οι καυσεις μου. οποτε εγω θα τρωω καθημερινα κανονικα (οχι. υπερβολες) και με ασκηση ελπιζω τα κιλα να κατεβουν.
οχι ζυγαρια....βγαζει κ η ζυγαρια μου αλλα ειναι οντωσ οτι να'ναι... κανονικο λιπομετρητη...Quote:
Originally posted by MerryMaker_Misery
ζυγαρια; πηρα και εγω αλλα λεει αλλα αντι αλλων.Quote:
Originally posted by konina
και ήρθε η ωρα της φρικης!!! 47,1% λιπος, 36,3% νερό....... απογοητεύομαι...Quote:
Originally posted by konina
σήμερα 83,2 [-200 απο χθές και συνολικα -500 από την αρχη της εβδομαδας]
έχω παραγγείλει και έναν λιπομετρητη για να μετραω πιο σωστά
http://www.bbclub.gr/fitness/gr/prod...on=view&id=253
στα ιδια σημερα
πολυ καλο γιατι εφαγα αργα και πολυ εχθες...
Αντε να αρχισω κι εγω να καταγραφω τα κιλα μου. Λοιπον ξεκινησα απο 88 κιλα πριν αρκετο καιρο αλλα με σκαμπανεβασματα, τελικα κατοπιν ωριμου σκεψεως ξεκινησα διατροφη διαιτολογου στις 30 Απριλιου στα 86,6 και σημερα ειμαι στα 81.9. Αντε κοριτσια, power!!! Παμε δυνατα!! Καλη συνεχεια σε ολες γιατι το καλοκαιρι ειναι προ των πυλων!!
74.600!!! :roll:
λοιπον σημερα με εδειξε 400 γραμ συν...
pennou 67.2 κιλά στόχος τα 55 κιλά(3η μερα διατροφής) 66,6
74.8οο σήμερα αντεεεε πολύ θα παιδευτώ μέχρι να ξεκολλήσω αλλα οκ υπομονη!;)
σημερα η ζυγαρια μου -500 γρ ! :puzzled:
μα τι γινετε ?? απο δευτερα ξεκινησα 65 και τωρα με δειχνει 62,9 ! μαλλον η ζυγαρια τα εχει παιξει...
80.3!!!
-700!!!
ζητωωω!
48,5 σημερα, δεν αλλαζω τικερακι ακομα, μηπως και απλα ειναι αφυδατωση με ολο αυτο το τρεξιμο αυτες τις μερες.