παντος αλαλουμακι οσο πας κοντευεις να με φτασεις.καμια σχεση το 95 με τα 86 κιλα π εισαι τωρα 8α φενεσε πολυ διαφορετικη.μπραβο σου/εισια η μονη π προχοραει μαζι μου ακα8εκτη!!ζητω!!!
Printable View
παντος αλαλουμακι οσο πας κοντευεις να με φτασεις.καμια σχεση το 95 με τα 86 κιλα π εισαι τωρα 8α φενεσε πολυ διαφορετικη.μπραβο σου/εισια η μονη π προχοραει μαζι μου ακα8εκτη!!ζητω!!!
το αστείο είναι ότι έχω χάσει 9 κιλά και τώρα μερικοί με ρωτάνε διστακτικά, ΑΔΥΝΑΤΙΣΕΣ???
αν ο χοντρός παιδάκι μου δεν χάσει 15 κιλά δεν καταλαβαίνει κανείς τίποτα... μόνο ο άντρας μου το καταλαβαίνει αμέσως και η μαμά μου.... στη δουλειά μόνο λίγοι μου είπαν ότι αδυνάτισα, στο γραφείο μου δίπλα μία κοπέλα που είναι και φίλη δεν έχει καταλάβει τίποτα...ΚΑΤΑΡΑΜΕΝΑ ΚΙΛΑ.....
καλησπερα..ειναι η πρωτη φορα που γραφω.σημερα μπηκα εδω τυχαια..διαβαζοντας ολα αυτα που γραφονται εδω καταλαβα οτι δεν ειμαι η μονη με αυτο το προβλημα..επισης καταλαβα οτι για να λυσεις ενα προβλημα πρεπει να δεχτεις οτι υπαρχει..
παντα ημουν χοντρη..τελειωσα το λυκειο 95 κιλα.μεσα σε 3 χρονια εφτασα 60 κιλα..απλα:οχι γλυκα,οχι ψωμι.χαλιναγωγησα τη λαιμαργια μου..μου πηρε καιρο να συνειδητοποιησω οτι ειχα αλλαξει..δεν το πιστευα..
μετα αρχισα δουλεια σε μια κρεπερι.πριν καλα καλα συνειδητοποιησω το ονειρο,αρχισε ο εφιαλτης..επαιρνα κιλα αλλα τα ματια μου στον καθρεφτη εβλεπαν τον ομορφο μου εαυτο..η βραδυτητα στο να συνειδητοποιησω οτι επεστρεφα στην προγενεστερη μου κατασταση μου στοχησε πολυ..το ονειρο κρατησε λιγο,μολις δυο χρονια..σημερα ειμαι 97 κιλα..διπλα μου εχω εναν αντρα που με ερωτευτηκε αδυνατη..ειναι ακομα εδω,αλλα για ποσο?λυπαμαι εκεινον που στωικα υπομενει την ελευση μιας αποφασης..λυπαμαι εμενα που δεν εχω κουραγιο να την παρω..λενε πως το σωμα ειναι η φυλακη της ψυχης..ποσο μαλλον οταν προκειται για τετοιο σωμα...ειμαι εγκλωβισμενη..
χαιρομαι που γνωρισα κι αλλες ανελευθερες ψυχες..σημερα μου δωσατε ωθηση να παρω την αποφαση να αποδρασω...ευζαριστω..let's ''prison-break'...
ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΕΣ,ΚΟΥΚΛΑ,ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΜΑΣ!
ΣΕ ΝΙΩΘΩ ΑΠΟΛΥΤΑ,LET'S "PRISON BREAK",ΑΝ ΚΑΙ ΑΥΤΟΙ ΟΛΟ ΤΑΛΑΙΠΩΡΟΥΝΤΑΙ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΦΥΛΑΚΙΣΜΕΝΟΙ ΜΕΝΟΥΝ!
ΚΙ ΕΓΩ ΝΟΜΙΖΑ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΚΑΙ ΤΟ ΕΦΕΡΑ ΠΟΛΥ ΒΑΡΕΩΣ,ΜΕΧΡΙ ΠΟΥ ΒΡΗΚΑ ΤΟ ΦΟΡΟΥΜ ΑΥΤΟ.
ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΧΡΟΝΙΑ ΑΠΟΤΥΧΗΜΕΝΩΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΩΝ ΝΑ ΝΙΩΣΩ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΔΕΝ,ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΤΑΦΕΥΓΩ ΣΤΟ ΦΑΓΗΤΟ
ΣΟΥ ΟΜΟΛΟΓΩ ΟΤΙ ΜΟΝΟ ΜΕ ΤΗΝ ΕΔΩ ΣΤΗΡΗΞΗ ΚΑΙ ΠΑΡΕΑ ΤΟ ΒΡΗΚΑ!
ΤΟ ΕΧΕΙΣ ΜΕΣΑ ΣΟΥ ΤΟ ΚΟΥΡΑΓΙΟ,ΑΠΛΑ ΕΙΣΑΙ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΗ ΚΙ ΙΣΩΣ ΚΙ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΜΕΝΗ ΚΙ ΑΓΧΩΜΕΝΗ...
ΘΑ ΧΑΛΑΡΩΣΟΥΜΕ,Θ'ΑΠΕΝΟΧΟΠΟΙΗΘ ΟΥΜΕ,ΘΑ ΒΑΛΟΥΜΕ ΜΙΚΡΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΚΙ ΟΛΑ ΘΑ ΕΡΘΟΥΝ ΣΙΓΑ-ΣΙΓΑ...
ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΦΥΛΑΚΗ,ΗΤΑΝ Η ΖΩΗ ΜΟΥ ΟΛΗ...
ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΧΕΣΗ ΣΟΥ,ΗΤΑΝ ΤΟ ΒΑΣΑΝΟ ΜΟΥ ΓΙΑ 10 ΧΡΟΝΙΑ...
ΕΙΜΑΙ 30 ΚΙΛΑ ΒΑΡΥΤΕΡΗ ,ΑΛΛΑ ,ΠΙΣΤΕΨΕ ΜΕ, Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΠΡΟΣΔΟΚΗΤΑ ΑΝΕΒΑΣΜΕΝΗ!
ΜΗΝ ΑΠΕΛΠΙΖΕΣΑΙ...ΜΗ ΧΑΝΕΣΑΙ ΚΙ ΕΛΑ ΝΑ ΣΥΝΟΔΗΠΟΡΕΥΤΟΥΜΕ!
ΜΟΝΟ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΕΙΝΑΙ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΑΣ!
ΦΙΛΑΚΙΑ ΠΟΛΛΑ!
veranno05 καλώς ήλθες στην παρέα μας!
Χαίρομαι που μοιράστηκες μαζί μας την προσωπική σου εμπειρία με το θέμα των κιλών σου.Να είσαι σίγουρη ότι εδώ μέσα θα βρεις άτομα που θα συμμεριστούν και καταλάβουν αυτά που αναφέρεις.
Υπάρχουμε εδώ για να δίνουμε και να παίρνουμε δύναμη στηρίζοντας καθημερινά ο ένας τον άλλον.Ξεκίνα κι εσύ τη δική σου μικρή άντληση δύναμης διαβάζοντας κάποιες απο τις δημοσιεύσεις ή ακόμα συμμετέχοντας στην κουβεντούλα μας στο chatroom και θα δεις πως κι εσύ μετά από λίγο, θα στηρίζεις με την προσπάθεια σου κι άλλα μέλη.
Αρκεί να πιστέψεις πως μπορείς κι εσύ να κάνεις την αλλαγή.ʼλλωστε το έχεις ξανακάνει.Ξέρεις τον τρόπο,θες λίγη παρακίνηση...
Το θέλητρο της ψυχής που θέλει να είναι ελεύθερη δε νομίζεις πως φτάνει; :)
Καλή δύναμη και καλή έναρξη της προσπάθειας σου.
καλως ηρθες verano :)
verano καλωσήρθες, σε νοιώθω λες και σε ξέρω χρόνια, και εμένα ο άντρας μου με παντρεύτηκε 63 κιλά και έφτασα 95. Είναι όμως ακόμα δίπλα μου και με αγαπάει περιμένει όμως πάντα ότι θα με ξαναδεί όπως παλιά.
Μην σε πάρει από κάτω αφού το κατάφερες μία φορά σίγουρα μπορείς και δεύτερη.... πείσμα θέλει που δεν μπορούμε να το βρούμε. Πρέπει όμως για να ηρεμήσει η ψυχούλα μας και να νοιώσουμε καλύτερα αφού δεν ανήκουμε σε αυτούς τελικά που λένε ΟΚ έχω παραπάνω κιλά αλλά δεν με νοιάζει περνάω καλά.
Καλή αρχή και εμείς είμαστε εδώ μαζί σου, για να σε ακούμε σε κάθε δυσκολία και να χαιρόμαστε σε κάθε επιτυχία σου?..
σας ευχαριστω ολους πολυ για το θερμο καλωσορισμα...δεν περιμενα ποτε οτι ο ξυλινος ηλεκτρονικος λογος 'αγνωστων' θα μπορουσε να εμπεριεχει τετοια ζεστασια..ειλικρινα ευχαριστω..ευχομαι καλο σαββατοκυριακο σ'ολους!!
καλως ορισες κι απο μενα βερα
οτι ψαχνεις απο συμπαρασταση να σαι σιγουρη οτι το βρηκες
εδω ειμαστε
ενας για ολους και ολοι για εναν
κι εγω δεν μπορουσα να το πιστεψω
οτι θα βρηκα τοση ηθικη στηριξη μεσα σ εναν υπολογιστη
ειναι ισως οτι καλητερο μου εχει συμβει τον τελευταιο καιρο
ΕΙΣΤΕ ΟΛΟΙ ΥΠΕΡΟΧΟΙ
Εχω κάνει αρκετή πρόοδο τους τελευταίους μήνες!!Quote:
Originally posted by Μάρω 25/2/2008 @ 23:51
Η χθεσινή ατασθαλία με τα κινέζικα, σήμερα ανέβασε τη ζυγαριά μου στα 75 κιλά. (απο 73 που έλεγε χθές).
Θέλω να ελπίζω ότι είναι φούσκωμα και θα φύγει.
63 κιλά σήμερα (62,9 για την ακρίβεια στην ηλεκτρονική ζυγαριά).
Πρόοδος με λάθος τρόπο όμως και κάτω απο άσχημες συνθήκες.
Τι να κάνουμε όμως; Ουδέν καλόν αμιγές κακού....
Δεν είμαι από εκείνους,που πιστεύουν στυγνά ότι σημασία έχει μόνο το αποτέλεσμα,
αν και ομολογώ ότι αρκετές φορές υπερκαλύπτει τον τρόπο,που μας οδήγησε σ'αυτό...
Οι δύσκολες συνθήκες όμως σίγουρα μας ενδυναμώνουν...
Λυπάμαι για ό,τι αρνητικό βίωσες,αλλά είμαι περήφανη γι'αυτό που κατάφερες!
Με την ελπίδα,αλλά και την πίστη σιγά σιγά,να βαδίσω στα χνάρια σου...
Καλή συνέχεια στην προσπάθεια σου.Μαράκι μου!
μαρακι γεια..ηθελα να σε ρωτησω μεσα σε ποσο χρονικο διαστημα εχασες αυτα τα κιλα..ειναι σημαντικο γεια την υγεια σου ο χρονος να δικαιολογει την απωλεια αυτη..επισης ειναι σημαντικο διοτι οσο βραδυτερος ειναι ο ρυθμος που τα εχασες,τοσο ευκολοτερο θα ειναι να τα διατηρησεις..(με την δεουσα προσοχη παντα...)
απο πειρα,και αφου εχω νιωσει στο πετσι μου τι θα πει λαθος,θα ηθελα να σε συμβουλεψω να μην υπερβαλλεις και να εξωθησεις τον οργανισμο σου στα ορια...να εισαι στα κιλα που εσυ αισθανεσαι ομορφα και μην ακολουθεις ''απροσωπους''μαθηματικους πινακες που λενε οτι στο ταδε υψος πρεπει να εισαι αυτα τα κιλα..
να εισαι καλα και να αντλεις δυναμη απ'οτι αγαπας για να φτασεις εκει που θελεις..φιλια
καλημερα σε ολους!!!!δευτερα σημερα και ειπα και εγω να καταγραψω την προοδο μου!!!!ΕΧΑΣΑ 1 ΚΙΛΟ ΚΑΙ 100 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ!!!!μεγαλη χαρα πηρα!!!!καλο κουραγιο σε ολουσ και καλα αποτελεσματα!!!!!!:)
Επιτέλους ξεκόλλησα και έχασα ένα κιλό και πήγα 85, 84,8 για την ακρίβεια....και έκανα και γουρουνιές το τριήμερο, πρέπει να σταματήσω τις γουρουνιές αν το κάνω θα πάω πολύ καλύτερα. Μόλις δω το πολυπόθητο 7 θα σταματήσω και τα χάπια, άντε να δούμε θα το δω μέσα στο καλοκαίρι. Εφαγα το 1/3 μου μένουν τα 2/3 κάτι είναι κι αυτό από το καθόλου.......... Ασε που αν δεν έκανα και τίποτα μπορεί να ήμουν άνετα 100 !!!!!!!!!!!! Καλύτερα λίγο λίγο παρά καθόλου?? Πρέπει να αρχίσω να περπατάω τα βράδια θα με βοηθήσει πολύ...
Ενα απο αυτά που μ' αρέσουν εδώ, είναι ότι το φόρουμ λειτουργεί και σαν "ημερολόγιο".Quote:
Originally posted by Μάρω
Εβδομαδιαίο ζύγισμα (εντός forum) Νο 2:
03 Ιουλίου 2007
72 κιλά (98 / 72 / 59) δηλαδή 1,1 κάτω απο την περασμένη βδομάδα. Χμμμμ δεν είναι κι άσχημα ε; Πάω να αλλάξω το τικεράκι μου... ΠΑΛΙ.....!!! χι χι χι χι χι
Νομίζω ότι ήρθε η μέρα που θα μου κάνω δώρο εκείνο το σουβλάκι και την παγωμένη μπύρα..... (αν με πιάσει πάλι η λιγούρα).
Διαστάσεις: 106 / 91 / 105
(έχασα 1 πόντο στο στήθος και το πήρα σε μέση; Γίνεται αυτό ή κάνω κάποιο λάθος στο μέτρημα; )
edit: Είμαι τόσο χαρούμενη για το 72,0 που είδα σήμερα στη ζυγαριά μου, που νομίζω ότι όταν θα έρθει η μέρα που θα δώ το 69,0... θα λιποθυμήσω απο τη χαρά μου!!!! Είναι κι αυτό το άτιμο ψυχολογικό της δεκάδας κάθε φορά....
Θυμόμουν ότι κάπου είχα γράψει εκτός απο κιλά και διαστάσεις και το βρήκα για να συγκρίνω περσυνές μετρήσεις με φετεινές!!!
Λοιπόν, πέρσυ αρχές Ιουλίου (03/07/07)
Κιλά: 72
Διαστάσεις: 106 / 91 / 105
Φέτος, τέλος Ιουνίου (29/06/08)
Κιλά: 61 (μετά απο πολλές διακυμάνσεις)
Διαστάσεις: 93 / 81 / 93
ΑΨΟΓΑ !!!
Είμαι πολύ χαρούμενη !!!
Αν σκεφτώ δέ, ότι το χειμώνα που είχα ψιλοπαρατήσει τη δίαιτα, το Φεβρουάριο είχα ξαναγίνει 79 κιλά και η μέση μου ήταν 102 (αφού αναγκάστηκα ν' αγοράσω ζώνη 110 εκ.) τάχω καταφέρει περίφημα.
Μείον 21 εκατοστά στη μέση είναι καλό νούμερο νομίζω.
loipon geia kai pali se olous...egw kata kairous exw xasei kai exw parei polla kila. h teleutaia mou prospatheia htan otan spoudaza, eixa kataferei na xasw 35 kila se sxetika ligo xrono kai katafera na ta diathrhsw gia merika xronakia, an kai den eixa ftasei sto idaniko. dustuxws ta teleytaia 5 xronia pou teleiwsa spoudes kai gurisa spiti, ta phra stadiaka ola kai niwthw teleiws axrhsth. eutuxws exw ena polu kalo diaitologo pou me anexetai k meta apo duo xronia skampanevasmata kai ametrhta mikroprovlhmata ugeias (eimai kai euaisthiti vlepeis) exoume ginei pleon filoi kai me sthrizei kalutera kai apo thn oikogeneia mou. opote meta apo polu psuxikh fthora na kataferw na tou pw ta kila pou eixa parei kai tou to kruba xekinhsame xana kai euxomai pragmatika na ta kataferw auth th fora...
thn perasmenh kuriakh 22/6 hmoun (upologizw diladi giati mou tan adunato na anevw sth zugaria) kapou 122 kai shmera 1/7 h zugaria edeixe 118.5 :) xairomai para polu pou vrhka auto to site kai mou dinei kouragio. euxomai se olous mas na kataferoume na deixoume kai pros ta exw ton uperoxo eauto pou kruboume mesa mas kai na mhn afhnoume allo th zwh na mas prosperna. auto pou mou eipe to agori mou thn perasmenh vdomada me tarakounhse:''Riaki den xairesai th zwh, den se euxaristoun oi mikres stigmes, den gelas...'' kai katalava oti den prepei na to epitrepsw na sunexistei... kalh dunamh se olous mas
νομιζω πως αυτη τη φορα η προσπαθεια μου θα στεφει με επιτευχια! η ζυγαρια :D σ'ευχαριστω αλεξ!
αντε και προχωραμε εστω και νωχελικα :) 10/7 και 117 κιλα :)
Απο πόσα ξεκίνησες riamar; Δεν πρόσεξα αν το αναφέρεις κάπου.
ʼσε riamar το βρήκα (το φως μου η τυφλή...). 117 είναι περίπου 5 κιλά κάτω απο τότε που ξεκίνησες. Δεν προχωράς καθόλου νωχελικά. Το αντίθετο θα έλεγα μάλλον...
Σούπερ!!!
Και εις κατώτερα!
ευχαριστω πολυ smith :) εχω εσας και μου δινετε κουραγιο γιατι δυστυχως οπως πολυ σωστα ειπε και το alalumaki πιο πανω ο 'χοντρος' (αν και οταν προσπαθω να ανεβασω λιγο αυτοπεποιθηση με λεω παχουλουλα και καλα:)))) αμα δεν χασει 15 κιλα δε φαινεται τιποτα :)))))))))))
Όσα και να χάσει "ο χοντρός", ο εγκέφαλος δεν αποβάλει εύκολα την κλητική προσφώνηση αυτή...
Η σκληρότερη κακοποίηση,περιθωριοποίησ� �,τιμωρία και τα συναφή είναι όσα κάνουμε οι ίδιοι στον εαυτό μας...
RiaMar,βλέπω πως έχεις αρκετούς να σου δίνουν κουράγιο...
Το αγόρι σου,το διαιτολόγο-φίλο,φαντάζομαι και οικογένεια,φίλους...
Εύχομαι πρώτιστα να έχεις σύμμαχο και παραστάτη τον εαυτό σου!
Χωρίς εκείνον, στρατιές ολόκληρες υποστήριξης καθίστανται ανίσχυρες...
Συγχαρητήρια για τα πρώτα 5 κιλά! Καλή δύναμη και καλή συνέχεια μέχρι τέλους!
ʼντε,σύντομα να τα μετράμε 5-10-15-20-25... Φτου και βγαίνω απ'την παχυσαρκία!
Κρατώ αυτό που είπες : euxomai se olous mas na kataferoume na deixoume kai pros ta exw
ton uperoxo eauto pou kruboume mesa mas kai na mhn afhnoume allo th zwh na mas prosperna.
AMHN!
Οσο να πεις μια υποστηριξη την εχω αλλα περισσοτερο απο τον διαιτολογο και τον ψυχολογο που πηγαινω (θεωρησα οτι αυτη τη μαχη δεν πρεπει να τη δινω πια μονη). το κακο ειναι οτι οι υπολοιποι (βλ. οικογενεια και αγορι) νομιζουν οτι βοηθουν αλλα η δικη τους εννοια τησ διαιτας ειναι " τρωω ολη μερα ενα αγγουρι" :) οποτε εκοψα και γω τις αναφορες σε ρηματα του στυλ πειναω, τις αναφορες στο τι εφαγα τι εχασα και τα συναφη, κανω οτι δεν τρεχει και τιποτα και βρηκα την υγεια μου :) ελπιζω να κρατησει. ευτυχως που επεσα τυχαια στο site εδω (κατι που επισης κρατω επτασφραγιστο μυστικο) και εχω ακομα ενα στηριγμα :) και αστους να νομιζουν πως απεκτησα ξαφνικα τον μεταβολισμο της Σκλεναρικοβα :)
Κάτι σε κρυφό σχολειό μου κάνει...Είναι τόσο ανέφικτο πιά να κατανοούμε κάτι που δεν έχουμε βιώσει;
Να συμ-πάσχουμε,να συγ-χωρούμε,να συμ-βαδίζουμε στην προσπάθεια του άλλου όσο κι αν μας ξενίζει...
Γιατί δεν αντιλαμβάνονται τη σπουδαιότητα της υποστηρηκτικής τους στάσης,έστω και μόνο για το δια ταύτα;
χμ εχεις δικιο κρυφο σχολειο ειναι οντως. αλλα καλως η κακως ετσι ειναι γιατι κανεις δεν μπορει να καταλαβει τι ειναι αυτο που περναει καποιος που παλευει με το βαρος του ολη του τη ζωη, εκτος ισως αν το εχει περασει κ ο ιδιος (αν κ αυτο καποιες φορες παιζεται). το θεικο που μου πε το αγορι μου τις προαλλες, ο οποιος ειναι 85 κιλα (φυσιολογικος δηλαδη για αντρα) ειναι οτι η διατροφη και κατα συνεπεια η προσπαθεια που κανω ειναι το ιδιο πραγμα με εκεινον που παει γυμναστηριο για να φτιαξει ''σωμα''! αν ειχε την ελαχιστη συναισθηση ομως ποσο δυσκολο κυριως ψυχικα ειναι να χασεις 50 κιλα (οσο δηλαδη πρεπει να χασω) μαλλον θα κοκκινιζε και μονο που σκεφτηκε οτι κανουμε την ιδια προσπαθεια. τι να πεις ομως that s life και εχω παψει να ασχολουμαι με το τι λενε για το θεμα γιατι ειδα που με εφτασαν οι διαφορες αποψεις μεχρι τωρα :) οποτε ακολουθω και γω το τροπαρι μου και ο Θεος βοηθος :)))
Μπαίνω στο δεύτερο μήνα από τότε που άρχισα να προσπαθώ να κοντρολάρω τα πάντα, εμένα κατά κύριο λόγο :0
Μετά από έναν άσχημο ύπνο που αισθανόμουν πρησμένη, οτι θα σκάσω τέλος πάντων ένα πράγμα, σηκώθηκα, ζυγίστηκα- κάτι που είχα να κάνω μήνες, μετρήθηκα, γλύτωσα τη λιποθυμία από το νούμερο στη ζυγαριά - μάλλον γλύτωσα τη λιποθυμία και μετά μετρήθηκα κλπ και αποφάσισα να κάνω κάτι.
Λίγες ώρες μετά αδιαθέτησα.
Αυτό μάλλον ήταν η αιτία που φάνηκε ότι έχασα γρήγορα κάποια κιλά και πόντους, ήταν φούσκωμα από την περίοδο..
Λίγες μέρες πριν ξανασταμάτησα να χάνω κιλά, και καθώς σήμερα είναι πάλι η τρίτη μέρα της περιόδου μου, η ζυγαριά κινήθηκε θριαμβευτικά προς τα κάτω κατά ένα κιλό..
Ευελπιστώ σε περισσότερο ξεφούσκωμα καθώς οι δύσκολες μέρες μου δεν έχουν περάσει ακόμα..
Και τον επόμενο μήνα θα ξέρω αν πάω πράγματι καλά μιας και ο πρώτος ήταν κάπως παράξενος.
ʼντε κορίτσια, Dont Panic :D
χμ 16/7 και 116..αντε χελωνακι προχωρα! ηθελα να μαι κατω απο 110 στις διακοπες (σε μια βδομαδα δηλαδη) αλλα τελικα αδυνατον...τι να κανουμε ενα κιλακι ενα κιλακι, καλο ειναι και αυτο :)
Πλεον θα ζυγιζομαι απλα ετσι απο περιεργεια ........!!!!!
Για τους επομενους 8 μηνες!!!!
ΦΙΛΙΑ!!!!
Κατάφερα να χάσω άλλο ένα και να πάω στα 62.
Νιώθω υπέροχα μιας και είμαι στο στόχο μου ή τέλος πάντων πολύ κοντα και η μόνη επιθυμία που έχω πλέον είναι να μπορέσω να μην ξαναπαχύνω ποτέ.
Ομολογώ ότι τα τελευταία 5 κιλά με παίδεψαν πάρα πολύ όπως και τώρα δηλαδή για να χάσω μισό κιλό κάνω αίτηση στο Θεό αλλά δεν αλλάζω και πολλά στη διατροφή γιατί δεν θέλω να το παρακάνω. Προτιμώ να είναι όσο το δυνατόν ισορροπημένη και ας κάνω και 3 μήνες να χάσω τα υπόλοιπα 2.
Καλό κουράγιο σ'όλους και καλή συνέχεια!
Πάλι καλά που αρκεί μια αίτηση στο Θεό και δε χρειάζεται να πουλήσεις την ψυχή σου στο διάβολο... :P
Είσαι στις τελευταίες τρίχες της ουράς του γαϊδάρου...Εξάλλου όλα μπορείς πια να τα χαρείς!
Πάνω απ'όλα,όπως πολύ σωστά λες,είναι να μην τα ξαναπάρεις!Η συντήρηση είναι πάντα η πρόκληση!
Φαίνεται όμως πως έχεις αναθεωρήσει στάση ζωής και διατροφικές συνήθειες,οπότε μη φοβάσαι τίποτα!
Καλή σου δύναμη!...Καλή μας φώτιση!...
παω να σκασω..πως γινεται να τηρησα χτες κατα γραμμα και χωρις παρασπονδια τη διατροφη μου και οχι απλα να μην εχασα,αλλα να πηρα 200 γραμμαρια ακομη? γκρρρρ τα νευρα μου !!!
Είναι απίστευτο το πόσο μπορεί να καταδυναστεύει την ψυχολογία μας μια ζυγαριά...η πορεία μας στη μέρα να εξαρτάται από τις τιμές που βλέπουμε....στην κάθοδο είμαστε βασίλισσες του κόσμου και στην άνοδο παρατούμε τα πάντα και δεν θέλουμε καν να βγούμε από το σπίτι...May βες από το τριπάκι της ζυγαριάς,χρησιμοποίησέ την ΣΠΑΝΙΑ,αν δεν μπορείς τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα...άλλωστε οι τιμές που δίνει μπορεί να είναι πλασματικές,όπως έχει αναφερθεί,καλύτερο είναι να βλέπεις τη διαφορά στα ρούχα σου και όχι σε κάποια εικονικά γραμμάρια που σε κάνουν να τρελλαίνεσαι!!!
εγω παντως χτες μιας και ηταν τα γενεθλια του φιλου μου ψιλογουρουνιασα (2 κομματια τουρτα παρακαλω!) αλλα εννοειται πως σημερα ουτε απο διπλα δεν περασα στη ζυγαρια:) ελπιζω στις διακοπες που φευγω σε λιγες μερες να συγκρατηθω :) (αν και θα χω και τον κερβερο διπλα οποτε δυσκολα τα πραγματα):)
Θεε μου..η ζυγαρια μου ειναι ενας τυραννος!το πρωι,νηστικη,εχοντας κανει την αναγκη μου και χωρις ρουχα,με εδειξε 87,700. Καποιες ωρες μετα,με ρουχα, και αφου ειχα φαει κοτοπουλακι με σαλατα και χυμο,με εδειξε 87,400.Ελεοςςςςςς??????????????
Γεια σας.!!Οπως εχετε καταλαβει,δεν μπορω αν δε ζυγιζομαι καθημερινα!Για πολυ καιρο ειχα κρυμμενη τη ζυγαρια μου κι ετσι εγινε το κακο!Αλλα τωρα,νιωθω οτι δε θα συμβει τιποτε κακο αν τη συμβουλευομαι καθημερινα.. Και ναι!!Σημερα 87.2!!!
Το ξέρεις,φαντάζομαι,ότι δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα οι συχνές καθημερινές μετρήσεις...
ʼσε που σου κάνουν τα νεύρα κρόσια και ευθύνονται πολλές φορές για το άφημα μας
όταν βλέπουμε ότι οι προσπάθειες μας δεν έχουν αντίκρυσμα...Είναι πλασματικά τα νούμερα...
Έχουμε μεγάλη λαχτάρα,το αντιλαμβάνομαι,αποζητούμε να πάρουμε από κάπου κουράγιο να συνεχίσουμε,
αλλά είναι σαν να βαδίζουμε σε τεντωμένο σχοινί...(Κάποτε μπορεί να ζυγιζόμουν και δέκα φορές τη μέρα!)
Όσο μπορούμε λοιπόν,λιγότερο συχνά...Το αποτέλεσμα ας είναι αβίαστη συνέπεια κι όχι αυτοσκοπός...
Αλλα 3 για το 7ράκι μου!!!!!!!!
αχ εγώ το έφτασα το 78 και τώρα ξάνά 81-82! πως φαίνεται όταν επιστρέφει ο φοιτητής από την ξενητειά σπίτι του! δεν αλλάζω το τικεράκι γιατί έβαλα φερμουάρ στις λιχουδιές και θα ξανακατέβω!!!
Μόνο που στην συγκεκριμένη περίπτωση,ο φοιτητής είναι εκείνος που δεν αφήνει κάτω την ποδιά! ;)
Θα το δεις σύντομα το 78 και πάλι,Νεφέλη μου,και θα το αφήσεις και πίσω σου να χαθεί ανεπιστρεπτί στον ορίζοντα!