Printable View
σε ευχαριστώ!Κ εγω απορω,μετα απο τετοια μασα,εφαγα σωστα 2 μερες κ επεσα!ελπιζω να συνεχισω ετσι!Quote:
Originally posted by Kate2
-100 55,1 Kαλά πάμε όλες μου φαίνεται!
semie τι φοβερό κατέβασμα έκανες μετά το Σαββατοκύριακο? Τελικά έχουν δίκιο που λένε όταν κολάς φάε παραπάνω...
ευχαριστω γλυκες μου, ενα μεγαλο μπραβο κι απο μενα σε ολες! το πιο σημαντικο ειναι οτι προχωραμε κι οτι δεν το βαζουμε κατω, οσο για τον καταραμενο δεικτη, ε, που θα παει θα ξεκολλησει, δεν ειναι στο χερι του οσο κι αντιστεκεται!
Εγώ να δείτε κόλλημα που έχω φάει. Κ δεν τρώω κ δεν χανω. Δεν ξέρω τι κάνω λάθος. Κ η κοιλιά φουσκωμενη αντί να κατεβ η ζυγαριά ανεβαίνει
Κι εγω... ειμαι 83,8 σημερα... δεν αλλαζω ομως το τικερακι, εχω νευριασει με τον εαυτο μου. Θα το αλλαξω μονο οταν ειναι προς τα κατω!!
Mtsekaki μου, που εισαι να μου πεις την πορεια σου??? Ποτε θα πας στην διαιοτολογο σου??
Μόλις τελείωσα από τον ειδικό παθολογο που πηγαίνω. Μου είπε πως ευθύνεται ο υποθυρεοειδ που δεν έχω χάσει περισς κιλά. Αν δεν είχα θα είχα χάσει οκτώ με την διατροφή που κάνω. Μου είπε όχι φρέσκες τοματες μόνο στα φαγητά εκεί επαναστάτησα αλλά θα υπακουσω γιατί ο οργανισμός μου είναι πολύ καλύτερα
τι σχέση εχει η ντομάτα?
ελα ντε!
Ε-Π-Ι-Τ-Ε-ΛΟΥΣ ΚΟΥΝΗΘΗΚΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ μετα από 1.5 μήνα!!!!!
-1 Κg
αντε κουκλα μου ζυγαρια παρε το κατηφοροοοοοοοοοοοο
Μπραβο petalouditsa.Αργησε αλλα τουλαχιστον ηταν 1 ολοκληρο κιλο.Αντε γρηγορη καθοδο απο δω και περα.:)
τι σχέση εχει η ντομάτα?
Η ντομάτα κάνει μεγάλη κατακράτηση υγρών κ μια φίλη μου που πήγαινε σε άλλη διαιτολογο της την είχε απαγορεύσει Περιεχει κ ζάχαρη κ γω κάνω διατρφη χαμηλού γλυκαιμικου δείκτη
ευχαριστω γλυκια μου ελπιζω να συνεχισει να κατεβαινει και να μη μου ξανακανει πεισματα η που...να :) μια χαρουλα τα πας ε?μπραβοοοοο καλη συνεχειαα να εχουμε ολεςQuote:
Originally posted by Constance
Μπραβο petalouditsa.Αργησε αλλα τουλαχιστον ηταν 1 ολοκληρο κιλο.Αντε γρηγορη καθοδο απο δω και περα.:)
Λάθος τα λές η ντομάτα ανήκει στο χαμηλό προς μεσαίο γλυκαιμικό δείκτη και δεν είναι αυτός ο λόγος που σου την αφαίρεσε.Quote:
Originally posted by chrisa74
τι σχέση εχει η ντομάτα?
Η ντομάτα κάνει μεγάλη κατακράτηση υγρών κ μια φίλη μου που πήγαινε σε άλλη διαιτολογο της την είχε απαγορεύσει Περιεχει κ ζάχαρη κ γω κάνω διατρφη χαμηλού γλυκαιμικου δείκτη
Για την κατακράτηση μάλλον, πράγμα που ισχύει...
-100 gr
63,3
-400 σήμερα
Απο 64,3 στα 63,9
-500gr
Από 115,3 σε 114,8! :D Πάει και το ρημάδι το 115!
Καλημέρα
σημερα + 100 αλλα φταιει που εφαγα πολύ αργα κ κοιμηθηκα λιγο οποτε δε το κουναω το τικερακι μου με τπτ!χιχιχιχιχι
μπραβο πεταλουδιτσα μου!!!
-700 σημερα...71,600 αντε να δουμε...
μπραβο πεννου μου!!!!!!πεταει η ομαδα βλεπω!
τα ειχα παρατησει λιγο και πηρα παλι μπρος γιατι ειδα τα καλοκαιρινα μου και δεν μου παει τιποτα...ευχαριστω semie μου...και συ μια χαρα τα πας..μην αγχωνεσαι...παρακολουθω εγω :)
χαχαχαχα..ενταξει απ τη στιγμη που εφτασα το 64 πλεον εχω αρχισει κ πιστευω οτι μπορω να καταφερω και το 63!κ ισως να προλαβω να μαι -9 κιλακια μεχρι τον Ιουλιο!λες???αχχχχχχχχχ
Quote:
Originally posted by semie
χαχαχαχα..ενταξει απ τη στιγμη που εφτασα το 64 πλεον εχω αρχισει κ πιστευω οτι μπορω να καταφερω και το 63!κ ισως να προλαβω να μαι -9 κιλακια μεχρι τον Ιουλιο!λες???αχχχχχχχχχ
αχ γλυκια μου στο ευχομαι αν και αν ημουν εγω στα κιλα σου δεν θα εσκαγα και τοσο...
Κοριτσια μην ανησυχειτε οτι κολαει ξεκολαει.Με επιμονη και υπομονη κι εγω ξεκολλησα.79,5 σημερα!Μπραβο pennou για το -700!!!:)
Quote:
Originally posted by Constance
Κοριτσια μην ανησυχειτε οτι κολαει ξεκολαει.Με επιμονη και υπομονη κι εγω ξεκολλησα.79,5 σημερα!Μπραβο pennou για το -700!!!:)
αντε παμεεεεε....μπραβο μας...ειπα να κανω αυτο που δεν θα κολλησω σιγουρα μεσημερι βραδυ σαλατα με πρωτεϊνη...δεν με παιρνει για αργο και σωστο χασιμο.....
θυμαμαι οτι αλλη μια φορα που ειχα φρικαρει με τα κιλα μου ειχα φτασει τα 60 κ τοτε μου φαινομουν χαλια!σκεψου οτι ειχα κανει διαιτα κ ειχα παει 48-50.που να ξερα οτι καποτε θα φτανα 71!!βεβαια εγω φταιω γιατι δε τρωω πολύ αλλα ετρωγα μονο βλακειες σε μονιμη βαση κ ηξερα οτι παχαινω απλα δεν ειχα δυναμη να κανω κατι για αυτο.
Quote:
Originally posted by semie
θυμαμαι οτι αλλη μια φορα που ειχα φρικαρει με τα κιλα μου ειχα φτασει τα 60 κ τοτε μου φαινομουν χαλια!σκεψου οτι ειχα κανει διαιτα κ ειχα παει 48-50.που να ξερα οτι καποτε θα φτανα 71!!βεβαια εγω φταιω γιατι δε τρωω πολύ αλλα ετρωγα μονο βλακειες σε μονιμη βαση κ ηξερα οτι παχαινω απλα δεν ειχα δυναμη να κανω κατι για αυτο.
ακριβως το ιδιο που λες μονο που εγω τα χα ξαναφτασει οταν πρωτοπηγα φοιτητρια 15 κιλα σε 3μηνες..εχουμε και τον ιδιο σωματοτυπο και καταλαβαινομαστε...ελπιζω οταν τα χασουμε να μην ξανααφεθουμε
Aμα τα περνεις σιγα σιγα τα κιλα ξεγελιεσαι.Προσωπικα για να μη μου κανουν τα ρουχα μου επειδη τα περνω συμμετρικα και παντου, πρεπει να παρω αρκετα κιλα για να το συνειδητοποιησω οτι ναι εχω παχυνει.Ετσι την πατησα και πηρα αρκετα κιλα χωρις να το καταλαβω.Επισης ποτε δεν ημουν φιλη με τη ζυγαρια.Αμα χασω τα κιλα μου θα βαλω προγραμμα να ζυγιζομαι μια φορα τη βδομαδα οπωσδηποτε για να μη ξεφυγω παλι.
Κι εγω φοιτητρια παχυνα....Μεχρι τα 22-23 μου δεν ειχα ξεφυγει πανω απο 75 ποτε.Μετα εκανα μια διαιτα πηγα 68 αλλα τα εχασα πολυ γρηγορα και μετα εκτροχιαστικα.Και μεσα σε ενα χρονο ειχα παει 93 χωρις να το συνειδητοποιησω.Αυτα τα delivery και οι σοκολατες απο το περιπτερο συνεχεια με καψανε.:PQuote:
Originally posted by pennou
ακριβως το ιδιο που λες μονο που εγω τα χα ξαναφτασει οταν πρωτοπηγα φοιτητρια 15 κιλα σε 3μηνες..εχουμε και τον ιδιο σωματοτυπο και καταλαβαινομαστε...ελπιζω οταν τα χασουμε να μην ξανααφεθουμε
κ μενα ακριβως τα ιδια!αυτο το περιπτερο το χα χτισει!
-400
κοριτσια μπραβο, βλεπω ευχαριστα :)
Και σημερα 83,8... ΤΕΡΜΑ ΞΕΚΙΝΑΩ ΤΑ LIPOTOX και θα σας πω!!
Δεν αλλαζω το τικερακι με τιποτα!!!!!!!!!!!!!!!
Quote:
Originally posted by Constance
Κι εγω φοιτητρια παχυνα....Μεχρι τα 22-23 μου δεν ειχα ξεφυγει πανω απο 75 ποτε.Μετα εκανα μια διαιτα πηγα 68 αλλα τα εχασα πολυ γρηγορα και μετα εκτροχιαστικα.Και μεσα σε ενα χρονο ειχα παει 93 χωρις να το συνειδητοποιησω.Αυτα τα delivery και οι σοκολατες απο το περιπτερο συνεχεια με καψανε.:PQuote:
Originally posted by pennou
ακριβως το ιδιο που λες μονο που εγω τα χα ξαναφτασει οταν πρωτοπηγα φοιτητρια 15 κιλα σε 3μηνες..εχουμε και τον ιδιο σωματοτυπο και καταλαβαινομαστε...ελπιζω οταν τα χασουμε να μην ξανααφεθουμε
αφου να φανταστεις πηγαινα σε κρεπερι και σε σουβλατσιδικα και μου λεγαν τα συνηθισμενα να σου ετοιμασω????
στα ιδια σήμερα... 55,1 Η ταχύτητά μου δεν λέγεται...
τα ίδια κι εγώ, γμτ αει στο καλό πια! μάλλον κι εγώ για σκέτη σαλάτα+πρωτείνη με κόβω για μερικές ημέρες, πάλι κόλλησα...Quote:
Originally posted by pennou
αφου να φανταστεις πηγαινα σε κρεπερι και σε σουβλατσιδικα και μου λεγαν τα συνηθισμενα να σου ετοιμασω????
Τίποτα κόλλησα, αντε να δούμε για πόσο πάλι, ούφ...
-200γρ
63.1
83,1 επιτελους ξεκολλησε!! Καλη επιτυχια σε ολους και ολες!!! Και καλο σαββατοκυριακο (με προσοχη!)
-600γρ
Από 114,8 σε 114,2.. Η αλήθεια είναι με τρόμαξε λίγο γιατί δεν περίμενα τόσο πολύ σε μια μέρα. Αλλά είμαι ακόμα στην αρχή και τα κιλά μου είναι πάρα πολλά.. σωστά;
σωστα! Μην ανησυχεις!