Γενικως θεωρω οτι η καλη διατροφη ειναι το παν μαζι με την ασκηση. Διατροφη που να περιεχει φρουτα, λαχανικα και γενικως υγιεινα φαγητα με βιταμινες καθως και η ληψη βοτανων. Μας κανουν να νιωθουμε υπεροχα.. γεματοι ενεργεια, θετικοτητα, ευεξια, διαυγεια.. Κυνηγηστε το! :) Κυνηγηστε την υγεια! (οχι ομως παθιασμενα και φανατισμενα)
