Έκτακτες καρδιακές συστολές

παιδια καλησπέρα!

τα έχω και εγώ όλα τα προαναφερόμενα και είναι όντως φρίκη.Παρόλα αυτά μετα από επίσκεψη σε καρδιολόγο (holter,stress test κλπ) και νευρολόγο κατέληξα στα εξής:

Για αρχή δοκιμάστε κάποιο χάπι μόνο για ταχυκαρδίες και έκτακτες (πχ ideral,sotalol κλπ).Εννοείται μετα από γιατρό.
Αφού ηρεμήσετε μετά από καναδύο μέρες δοκιμάστε ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ.
Σε χαλαρούς ρυθμούς πάντα!
πχ όταν σας πιάνει σφίξιμο ή έκτακτες κάντε μία βόλτα 10 λεπτών στο τετραγωνο με χαλαρό αλλά αποφασιστικό ρυθμό!
Επίσης τα αντικαταθλιπτικά/ηρεμιστικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο σε έκτακτες περιπτώσεις και για λίγο γιατί μόλις τα σταματήσεις άντε και πάλι τα ίδια!

Υποφέρω εδώ και αρκετό καιρό μετά από έντονη εμπειρία που είχα.

Παρόλα αυτά θα δείτε ότι κανείς δεν έχει πάθει τίποτε και όλα έχουν ένα όνομα: ΦΟΒΙΕΣ.

παρακαλώ όσους μπορούνε να επισημάινουν και άλλους τρόπους αντιμετώπισης τους....

Φιλικά
Κώστας