Quote:
Originally posted by therapisrt_q
H υπνοθεραπεία ως αναγνωρισμένη από τους ιατρικούς συλλόγους καλύπτετε από ταμεία, στα πλαίσια της ψυχοθεραπείας όπως και η CBT, ψυχοδυναμική κ.α υπάρχει και σχετική αναφορά από το NHS της μεγάλης Βρετανίας.
Η ύπνωση μπορεί να εφαρμοστεί στον καθένα αλλά με διαφορετικά αποτελέσματα ανάλογα το πόσο δεκτικός είναι κάποιος, σε κάθε περίπτωση όμως δεν ισχύει αυτό που φαντάζετε ο κόσμος ότι κοιμάσαι και ξυπνάς θεραπευμένος, αυτό ίσως στο Hollywood :)
Γενικά η τεχνική αυτή βασίζετε στην χαλάρωση, καθώς χαλαρώνουμε με ειδικές τεχνικές, επιβραδύνετε η αναπνοή και οι καρδιακοί ρυθμοί και επιφέρετε αλλαγή των κυμάτων του εγκεφάλου , σε αυτή την κατάσταση το υποσυνείδητο γίνεται ιδιαίτερα δεκτικό στις θετικές προτάσεις ( υποβολές )
Οι υποβολές είναι θετικές προτάσεις που δίνονται στο άτομο όταν αυτό έχει φτάσει σε βαθιά χαλάρωση, και από κει και πέρα διατηρούνται και μετά την ύπνωση, όταν η προσοχή του ατόμου επιστρέψει στους ρυθμούς του εξωτερικού του κόσμου.
Οι περιγραφές από άτομα που το έχουν βιώσει ποικίλουν. Άλλοι λένε πως έχουν νιώσει όπως όταν διαβάζουν ένα βιβλίο και τους απορροφά και δεν αντιλαμβάνονται τι γίνεται στον εξωτερικό κόσμο.
Υ.Γ. φυσικά και δεν μπορούν να υπνωτιστούν όλοι, προσωπικά πιστεύω ένα αρκετά μικρό ποσοστό ίσως, αλλά όλοι μπορούν να φτάσουν μέσω αυτής της τεχνικής σε ένα βαθμό χαλάρωσης, που μπορεί να βοηθήσει να βελτιώσουν και να αλλάξουν κάποια στοιχεία τους
Νομίζω όμως πριν απορρίψεις κάτι καλό είναι να το γνωρίσεις
Με μπερδεύεις......