Θα προσπαθησω δεν εγγυωμαι οτι θα εχει αποτελεσμα αλλα μια δοκιμη δεν βλαπτει ... Βεβαια το λες σε πολυ light τονο και δε συνηθιζω να ειμαι σε τοσο ελαφριους τονουςQuote:
Originally Posted by kami
Printable View
Θα προσπαθησω δεν εγγυωμαι οτι θα εχει αποτελεσμα αλλα μια δοκιμη δεν βλαπτει ... Βεβαια το λες σε πολυ light τονο και δε συνηθιζω να ειμαι σε τοσο ελαφριους τονουςQuote:
Originally Posted by kami
δεν έχει σημασία ο τόνος που θα το πεις, μπορεί να πεις πως έφτασες στα όρια σου και χρειάζεται να σταματήσεις ακόμα και ουρλιάζοντας. Αυτό που θα πεις χρειάζεται να δίνει στους άλλους να καταλαβαίνουν τα όρια σου και ότι οφείλουν να τα σέβονται, αλλά χρειάζεται να ξέρεις και την αιτία για να μπορείς να τους την εκφράσεις... αν ο θυμός σου είναι ανούσιος και πάλι όταν θυμώνεις μπορείς να φέρνεις στον εαυτό σου την αλήθεια οτι κάθεσαι και θυμώνεις και εκνευρίζεσαι με ανούσια πράγματα, εκεί μπορείς να αλλάζεις το θυμό με χιούμορ (εφόσον ηρεμήσεις)..."καλά για αυτό κάθισα και θύμωσα; σιγά σε λίγο θα θυμώνω και που αναπνέουν οι πάπιες", άλλο σημείο είναι λοιπόν να το εκλογικεύεις και να το εξουδετερώνεις με χιούμορ. σε κάθε περίπτωση να δουλεύεις τα σημεία και τις αφορμές του θυμού σου.Quote:
Originally Posted by undetermined
Εαν ουρλιαξω ειναι εναρκτηριο σημα για να βγω εκτος ελεγχου ...
Το καλο σε ολη την υποθεση ειναι οτι η εκρηξη δε κραταει παρα πολυ ... Αλλα οχι παντα
πρόληψη η καλύτερη θεραπεία...προσπάθησε.
Ακου τι να κανεις σε εμενα πιανει : Σε μαλακες π σου τη σπανε αντι να πας να τους πλακωσεις, περνα απο μπροστα τους δηθεν τυχαια κ πατα τους το ποδι κ καλα καταλαθος η κοπανα τους με την τσαντα σου παλι δηθεν καταλαθος.. κ μετα γυρνα κ ζητα συγγνωμη.. θα το πιασει το μηνυμα κ δεν θα μπορει να σου πει κ τπτ γιατι υποτιθεται εγινε καταλαθος..
προλιπτικος ειμαι σε αλλους τομεις στα νευρα μου ομως ειμαι διαφορετικος
Ναι ρε εκει που περναω να σταματησω , να κοιταξω κατω να κοιταξει και αυτος , να γυρισω μια το κεφαλι μου προς τα πισω και να του σφυριξω μια κουτουλια ΟΛΑ ΤΑ ΛΕΦΤΑ μεσα στα μουτρα και τοτε σιγουρα θα το παρει το μηνυμα ...Quote:
Originally Posted by Lacrymosa
Το καλυτερο ειναι οπως ειπες η απαθεια αλλα δε πιανει παντα
Προειδηποιησε τον οτι αμα δεν σταματησει την ασχημη συμπεριφορα του θα τον σπασεις στο ξυλο! Κ αμα κανει τον μαγκα, στριμωξτον στην γωνια κ πες του 2-3 βρισιες χωρις ξυλο, ε μονο αν ειναι τοοοσο στοκος δεν θα παρει το μηνυμα!!
Χμμμμ δεν εχεις αδικο σε αυτο που λες . Εχει βεβαια να κανει με το πως θα το παρει αυτο ο αλλος και μετα μπορει να ειναι χειροτερα ...
εννοώ να προσπαθείς να τα προλάβεις πριν καταλήξουν σε νεύρα, αντί να τα μαζεύεις και να περιμένεις να φτάσουν στο ταβάνι, πες ανοιχτά και ήσυχα τι σε εκνευρίζει, πίστεψε με η καλύτερη λύση για να μην υπάρχουν και παρεξηγήσεις στο μέλλον.Quote:
Originally Posted by undetermined
Καμι αυτο που δε καταλαβες μαλλον ειναι οτι αναβω σε κλασματα δευτερολεπτου .... Την πρωτια βεβαια την εχει η μανα μου σε αυτο , ειναι μοναδικος ανθρωπος που με βγαζει εκτος εαυτου πριν προλαβει να περασει δευτερολεπτο
Αν ειναι τζαμπα μαγκας κ πουλ μουρ τζα φρα, θα κολωσει κ θα βαλει την ουρα στα σκελια! Επισης σε ορισμενους μαλακες δυστυχως πρεπει να εφαρμοζουμε μηδενικη ανοχη, διοτι την αδιαφορα μας δεν την εισπραττουν ως περιφρονηση, αλλα ως ενδειξη αδυναμιας! Οτι δλδ μας "εχουν" επειδη δεν αντιδραμε!Quote:
Originally Posted by undetermined
Οταν δουλευεις σε φαμπρικα οι περισσοτεροι ειναι αμαω ταο και δε νιωθουν και πολλα απο αυτα που λεςQuote:
Originally Posted by Lacrymosa
Αnyway αυτο ευελπιστω να αλλαξει τωρα που θα αλλαξω τοπιο και θα αλλαξω παραστασεις ,ανθρωπους και ολο το συναφη
Προφανώς έχεις μαζέψει αρκετά νευράκια μέχρι στιγμής ή είναι και θέμα μάθησης/ιδιοσυγκρασίας και αυτό σημαίνει πως χρειάζεται να το δουλέψεις ακόμα παραπάνω με κάποιον ειδικό και να μάθεις να καλμάρεις τον εαυτό σου, ακόμα και τις δύσκολες ώρες. Αρχικά μπορεί να σε βοηθήσει να καταλάβεις πως ο θυμός δεν είναι τίποτα το φοβερό αλλά ένα συναίσθημα που κυρίως το εκφράζουμε όταν αισθανόμαστε απειλή, για αυτό γινόμαστε επιθετικοί. Άρα πρωταρχικά το εκλογικεύεις. Εφόσον ξέρεις ποιες συμπεριφορές είναι αυτές που εκφράζουν απειλή για εσένα, μπορείς ή να τις απομακρύνεις; ή να θέσεις τα όρια σου σε αυτές ή να τις αποδαίμονοποιήσεις στο κεφάλι σου από τα πριν (άρα δεν το βλέπεις ως απειλή και άρα δεν θυμώνεις).Quote:
Originally Posted by undetermined
Αυτά με τη λογική ότι όντως θες να το αρχίσεις να το δουλεύεις από κάπου. Πιστεύω είναι μία αρχή...