Κοίτα η αρρωστοφοβία δε με άφησε εντελώς αλλά μειώθηκε, εντάξει πρέπει να κάνω και κάτι εξετάσιες αίματος που μου πρότεινε η ψυχολόγος. Για τις κρισούλες πάντα υπάρχει φόβος.....
Printable View
Στον Κερασι το ειπα αυτο Pennouli..Eιπα απλα οτι η ιστορια με τον πατερα σου ηταν απλα η αφορμη ωστε να "σκασει" αυτη η ιστορια.
Τώρα φοβάμαι τις κρισούλες, γιατί όλα ξεκίνησαν απο επίμονες σκέψεις αρνητικές τις οποίες η ψυχολόγος βοήθησε και να τις έχω να μη με νοιάζουν.... Κ έτσι σιγά σιγά φεύγουν..... Απλά φοβάμαι μη τυχόν και σκεφτώ κάτι κ ταραχτώ γι'αυτό δυσκολεύομαι.... Η αρρωστοφοβία έχει μειωθεί, δεν έκανα βέβαια κ τις εξετάσεις αίματος που είναι το πρώτο πράγμα που μου πρότεινε η ψυχολόγος.....
Ο αδελφός μου έχει υψηλή πίεση και πέρνει χάπια, ο γιατρός του βρήκε λίγο λίπος σε μια αρτηρία.... Αλλά εγώ δεν ήθελα να ακούω περί υγείας γιατί επηρεαζόμουν, στόχος της ψυχολόγου ήταν να τα ακούω και να μην επηρεάζομαι, οκ κάπως έχει γίνει λιγάκι αυτό, όχι εντελώς...... Γι'αυτό και με την διακοπή που της ανακοίνωσα μου λέει ότι αισθάνεται ότι δεν έχει τελειώσει τη δουλειά της.....
Ο καθε ανθρωπος εχει τα δικα του κουμπια στο πως θα διαχειριστει μια κατασταση!Υπεφερα και εγω απο κρισεις πανικου αρκετα χρονια..Δεν μπορω πλεον να αναλωθω στο αν πασχω απο κατι,να κανω εξετασεις ατελειωτες,να μετραω παλμους!Βαρεθηκα!
Στο ξαναλεω στο πισω μερος του μυαλου σου παντα θα υπαρχει ο φοβος..Τωρα πως μπορεις να το διαχειριστεις?Με την λογικη..Κανε ερωτησεις στον εαυτο σου τι φοβασαι ακριβως και μετα προσπαθησε να απαντησεις με λογικη.
Εγω δεν τις ξερω..Σου λεω απλα τι εκανα και τι συνεχιζω να κανω με τον εαυτο μου!
Ειμαι σιγουρη οτι μπορεις..