Απο το κακο στο χειρότερο..

τωρα που καλοκαιριαζει θα πατε καπου μαζι με την οικογενεια σου?

a) βρίσκεις έναν καθρέφτη, τον κοιτάς για 5 λεπτά κάθε ώρα (ανελλιπώς, ΚΆΘΕ ΩΡΑ) και επαναλαμβάνεις 3 σετ από 10 φορές.
εισαι υπέροχη, είσαι όμορφη, είσαι καταπληκτική.
Η άσκηση πρέπει να γίνεται με δυνατή φωνή. Οχι από μέσα σου, ούτε ψιθυριστά.
Μπορεί να γίνει καθώς χορεύεις, καθώς χοροπηδάς, καθώς ακούς μουσική αλλά πάντα γίνεται φωναχτά.

β) Σήμερα, άντε το πολύ αύριο βρίσκεις τον πατέρα σου και του λές. "Δεν νιώθω και πολύ καλά. Και γιαυτό ούτε να φάω δεν θέλω. Ασε τους εμετούς που έχω. Αν θέλεις κατάλαβέ το, αν θες πίστευε ότι όλα είναι μιά χαρά και δεν έχω τίποτα. Αν καταλάβεις ότι δεν νιώθω και πολύ καλά φρόντισε να κάνεις κάτι για αυτό. Οχι κάτι που θέλεις εσύ. Κανόνισε και φρόντισε να καταλάβεις τι θέλω εγώ. Μη με ρωτήσεις. Ψάξε μόνος σου. Σε εμπιστεύομαι. Μη με προδώσεις."

γ)ξεχνάς ότι έχει σχέση με το φαγητό. Μόνη σου το είπες ότι είναι σύμπτωμα και όχι αίτιο.

Την καλημέρα μου
:)

το καλοκαιρι θα παω κατασκηνωση..με τουσ γονεισ μου δεν 3ερω αν θα παω...και μπορει να παω μονη μου ιταλια.. αυτο με τον καθρεπτη θα το προσπαθησω αν και νομιζω πωσ στα ματια μου ειναι το προβλημα και οχι στ μυαλο..στουσ γονεισ μου θα 3αναμιλησω και αν δεν με ακουσουν δεν θα 3ανα ασχοληθω...ισωσ και να μην νοιαζονται στην τελικη εν μπορω να τουσ το επιβαλω...οσο αφορα την "φοβια" μου να βαλω φαγητο στ στομα μου χωρισ να το αποβαλλω θα το προσπαθησω...αν και μ ειναι πολυ δυσκολο γτ νοιωθω τυψεισ..δεν λεω στην αρχη ο στοχοσ μου ηταν να περασω ολα τα μαθηματα με τουσ καλυτερουσ βαθμουσ..και χαρη στο διαβασμα που ερι3α εχανα καποια κιλα επειδη εν ετρωγα..αλλα τωρα δεν θελω να παρω κιλα..μου αρεσω λεπτη...και θελω να χασω κ αλλα...κ 3ερω πωσ ο τροποσ μου δνε ειν ο καλυτεροσ..αλλα με τραβαει...

η ιταλια πως προεκυψε ?

εχω συγγενεισ..δεν ειν σιγουρο αν θα παω...