Originally Posted by
nick cave
Ενας εξαιρετικός ψυχίατρος και πάνω από όλα άνθρωπος, ο Βίκτορ Φρανκλ, ο οποίος επιβίωσε από 4 στρατόπεδα συγκέντρωσης και μελέτησε την ανθρώπινη συμπεριφρά υπό ακραίες συνθήκες, έγραψε πως ο ψυχικός πόνος δεν πρέπει να μας πανικοβάλλει. Οπως το σώμα μας πονάει για να μας προειδοποιήσει πως κάτι του συμβαίνει, έτσι και η ψυχή μας. Κάθε διαδικασία εσωτερικής αλλαγής εμπεριέχει πόνο.
Κατ' αρχάς λοιπόν δες την κατάστασή σου σαν μιά προειδοποίηση. Αποδέξου την χωρίς πανικό. Σε όσα πολύ χρήσιμα έγραψε πιό πάνω ο Σπύρος, θέλω να προσθέσω την ενδοσκόπηση. Αφουγκράσου τον εαυτό σου, επαναπροσδιόρισε τις προτεραιότητες και τις ανάγκες σου, σώπασε τη φλυαρία του νου όσο μπορείς (υπάρχουν τεχνικές γι αυτό). Ακου την ψυχή σου...