καταθλιψη αγχος φοβιες

ΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ ΣΤΝ ΖΩΗ ΜΟΥ Ο ΠΡΩΗΝ ΜΕ ΕΧΕΙ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΕΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΑΛΛΑ ΕΓΩ ΤΟΝ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ ΣΤΝ ΖΩΗ ΜΟΥ ΑΛΛΟΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΩ ΣΤΗΝ ΖΩΗ ΜΟΥ ΚΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΠΧ Ν ΚΑΤΣΩ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΩ Η ΝΑ ΠΗΓΑΙΝΩ ΠΛΕΟΝ ΣΤΗΝ ΣΧΟΛΗ ΕΠΕΙΔΗ ΦΟΒΑΜΑΙ ΜΗΝ ΜΕ ΠΙΑΣΕΙ ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ ΕΧΩ ΕΡΘΕΙ ΣΕ ΤΟΣΗ ΑΜΦΙΣΒΗΤΗΣΗ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΠΟΥ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΚΑΝ ΑΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΑΥΤΗ Η ΣΧΟΛΗ ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΠΑΩ ΝΑ ΣΚΕΦΤΩ ΤΙ ΑΛΛΟ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΓΕΝΙΚΑ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΤΙ ΕΧΩ ΜΠΛΟΚΑΡΕΙ ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΙΣΩΣ ΘΑ ΜΟΥ ΕΔΙΝΕ ΧΑΡΑ Η ΝΑ ΞΕΧΑΤΣΩ ΘΑ ΤΑΝ ΝΑ ΓΥΡΙΖΕ Ο ΠΡΩΗΝ ΜΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΑΝ ΟΠΩΣ ΠΑΛΙΑ

οκ αφου τον χρειαζεσε θα τον παρεις τηλ κ θα του το πεις

ΤΟΥ ΕΙΠΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΟΥ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΜΟΥ ΑΠΑΝΤΗΣΕ ΗΤΑΝ ΝΑ ΠΩ ΣΤΣ ΔΙΚΟΥΣ ΜΟΥ ΝΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΚΑΙ ΕΔΩ ΚΑΙ ΜΗΝΕΣ ΜΟΥ ΧΕΙ ΠΕΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ ΣΧΕΣΗ ΑΠΛΑ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΠΕΡΝΑΜΕ ΚΑΛΑ ΤΟ ΚΑΚΟ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΓΕΝΙΚΑ ΑΠΟ ΟΤΑΝ ΕΙΧΑ ΛΕΥΧΑΙΜΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΞΕΠΕΡΑΣΑ ΠΕΡΝΑΓΑ ΠΟΛΥ ΧΡΟΝΟ ΜΕΣ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΕΠΕΙΔΗ ΚΑΙ ΟΙ ΦΙΛΕΣ ΜΟΥ ΕΙΧΑΝ ΤΣ ΔΙΚΙΕΣ ΤΣ ΑΣΧΟΛΙΕΣ ΔΕΝ ΓΙΝΟΤΑΝ ΝΑ ΑΣΧΟΛΟΥΝΤΑΙ ΟΛΗ ΤΝ ΩΡΑ ΜΑΖΙ ΜΟΥ ΑΛΛΑ ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΣΚΕΦΤΕΙ ΤΟΣΟ ΑΣΧΗΜΑ ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΜΕ ΠΕΙΡΑΖΕ ΤΟΣΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΚΑΝΑ ΤΠΤ Τ ΧΑ ΣΑΝ ΑΓΧΟΣ ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΩ ΜΕ ΤΗΝ ΣΧΟΛΗ ΑΛΛΑ ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΕΡΘΕΙ ΣΕ ΤΟΣΗ ΑΠΟΓΝΩΣΗ ΝΑ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΤΠΤ ΚΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΕ ΚΑΝΕΙ ΤΠΤ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ ΣΕ ΣΗΜΕΙΟ ΤΟΥ ΝΑ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΝΑ ΠΕΘΑΝΩ ΟΠΩς ΝΙΩΘΩ ΤΩΡΑ ΓΙΑΤΙ ΜΟΥ ΦΑΙΝΟΝΤΑΙ ΟΛΑ ΤΟΣΟ ΑΣΗΜΑΝΤΑ ΓΥΡΩ ΜΟΥ ΚΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΜΟΥ ΔΩΣΟΥΝ ΧΑΡΑ???

διαβασε το κατεβατο http://www.e-psychology.gr/forum/sho...BA%CE%BF%CF%85

ΝΙΩΘΩ ΠΩΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΒΡΩ ΤΟ ΝΟΗΜΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΟΥ ΚΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΟΥΘΕΝΑ ΧΑΡΑ Η ΝΟΗΜΑ ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΣΚΑΤΑ :(

ΠΙΣΤΕΥΕΙΣ ΠΩς ΑΝ ΤΟΥ ΠΩς ΠΩΣ ΝΙΩΘΩ ΑΚΟΜΑ ΓΙΑ ΑΥΤΟΝ ΘΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕΙ?ΓΤ ΕΓΩ ΞΕΡΩ ΠΩΣ ΘΑ ΠΑΡΩ ΑΠΟΡΡΙΨΗ ΚΑΙ ΑΛΛΗ ΚΑΙ ΘΑ ΣΤΕΝΟΧΩΡΗΘΩ ΑΚΟΜΑ ΠΙΟ ΠΟΛΥ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΑΛΛΑΞΕΙ ΤΟΣΟ ΕΠΙΣΗΣ ΠΙΣΤΕΥΕΙΣ ΠΩΣ ΑΝ ΑΡΧΙΣΩ ΝΑ ΓΡΑΦΩ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΚΑΙ ΝΙΩΘΩ ΘΑ ΜΕ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΝΙΩΣΩ ΚΑΛΥΤΕΡΑ??ΕΠΕΙΔΗ ΔΙΑΒΑΣΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΣΟΥ ΙΣΤΟΡΙΑ ΚΑΙ ΧΑΙΡΟΜΑΙ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΜΑΚΑΡΙ ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΩ ΝΑ ΒΓΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΑΠ ΟΛΟ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΝΙΩΘΩ ΤΗΝ ΑΠΟΓΝΩΣΗ ΕΙΔΙΚΑ ΚΑΙ ΤΟ ΠΝΙΞΙΜΟ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΝ ΕΣΥ ΕΙΧΕΣ ΟΡΕΞΗ ΝΑ ΒΓΕΙΣ ΕΓΩ ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΑΝ ΝΑ ΦΑΩ

Quote:

---

ΠΙΣΤΕΥΕΙΣ ΠΩΣ ΑΝ ΑΡΧΙΣΩ ΝΑ ΓΡΑΦΩ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΚΑΙ ΝΙΩΘΩ ΘΑ ΜΕ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΝΙΩΣΩ ΚΑΛΥΤΕΡΑ??

---

καντο.............. ειναι μια δεξοδος κ αυτη στους γυρω σου εισαι ο εαυτος σου? τους λες πραγματα που πιστευεις?

οχι βασικα εχω απομονωσει τους παντες μονο στους φιλους μου εχω πει τα παντα για το πως νιωθω και προσπαθουν να ειναι διπλα μου αλλα δεν γινεται να ειναι ολη τν ωρα μαζι μου κ ουτε ν μ βαλουν σ κεφαλι αυτα π μ λενε ξερω οτι αυτα που μου λενε ειναι σωστα και λογικα αλλα δεν μπορω να εμποδισω αυτα που νιωθω και τις σκεψεις μου δεν με βοηθανε τα λογια βασικα δεν ξερω τι θα με βοηθησει γτ οτι και να σκεφτω με αφηνει αδιαφορη και χωρις χαρα τι πιστευεις πως θα με εκανε εστω και λιγο χαρουμενη πως θα μου εδινε ορεξη για να φαω για βγω???

Quote:

---

οχι βασικα εχω απομονωσει τους παντες μονο στους φιλους μου εχω πει τα παντα για το πως νιωθω και προσπαθουν να ειναι διπλα μου

---

πως γινετε αυτο δε μπορω να καταλαβω μηπως τους ειπες τα παντα κ αυτοι αντεδρασαν αρνητικα η σου παν σιγα τιποτα δεν εχεις?

μου ειπαν οτι ολα αυτα ειναι στο μυαλο μου και οτι μονο εγω μπορω να τα διωξω και να πιστεψω σε μενα επισης πχ χθες κ σημερα μια φιλη μου μου ειπε να βγουμε αλλα δεν ειχα ορεξη καθολου να φαω ποσο μαλλον να ετοιμαστω και να βγω εξω να το παιζω στους γυρω οτι ειμαι μια χαρα

δηλαδη δε σε καταλαβαν καθολου με λιγα λογια αυτο που χρειαζεσε αυτη τη στιγμη ειναι φιλους που να μην ειναι φιλοι στα λογια εδω μεσα θα βρεις πολυ κοσμο με αυτο το θεμα για να μιραστεις τις σκεψεις σου οποτε ηρεμισε κ χαλαρωσε κ γω οταν μπηκα εδω ειμουν κοματια κ γνωρισα κοσμο που με βοηθησε

οταν λες να μην ειναι φιλοι στα λογια??τι παραπανω να κανουν???εγω θελω να με βοηθησειτε να βρω λυσεις γτ δεν αντεχω αλλο πως θα αλλαξω τον τροπο που σκεφτομαι??πως θα αλλαξω εμενα???ειδικα οταν δεν βρισκω κατι στν ιδεα οτι θα κανω αυτο πχ και θ ειμαι χαρουμενη . πως θα γνωρισω κοσμο να με βοηθησει παλι καλα εσυ μου απαντησες μολις εφτιαξα και το προφιλ μου στ φορουμ και δεν εχω ιδεα και πως να το χρησιμοποιω

εσυ σπουδαζεις κατι?τι σε κανει χαρουμενο στην καθημερινοτητα σου και σε αποτρεπει απο το να σκεφτεσαι οτι θες να πεθανεις???

εγω απαντω σε ολους υπο μια προηποθεση να παιρνουν στα σοβαρα οτι λεω αν βλεπω οτι δεν εισακουγομαι στη συνεχεια βαριεμαι

βασικα μηπως χαμογελας σε ολους χωρις αυτο να ισχυει κ φορας ενας χαμογελο? (δε ξερω στη τυχη το λεω)

παντως ακολουθησα την συμβουλη σου και αρχισα να γραφω το παραμικρο που σκεφτομαι μετα απ ποσο καιρο σε εκανε να νιωθεις καλυτερα αυτο???βασικα παντα ημουν η χαρουμενη ποτε δν ηθελα να δειχνω στους αλλους οτι εχω προβληματα να φανταστεις οτι οταν ειχα λευχαιμια εγω τς εμψυχωνα ολους δεν με ενοιαζε τωρα δν ξερω τι εχω παθει