ολοι εδω θα ειμαστε,dont worry
Printable View
ολοι εδω θα ειμαστε,dont worry
Σ' ευχαριστώ πολύ, ηρεμώ όταν ξέρω ότι δεν θα είμαι ολομόναχη...Quote:
Originally Posted by Unbreakable
εννοειτε!!! το συζητας??? ολοι μαζι δεν ειμαστε σε τουτο τν αγωνα???:cool:Quote:
Originally Posted by Κύκνος
ολα καλα!!! εδω διπλα σου ολοι!
Τι καλά!!! :D Σ' ευχαριστώ πάρα πολύ!Quote:
Originally Posted by hapydays
Ειδικά μιας και χθες το βράδυ έβλεπα εφιάλτες σχετικά μ' αυτή την φοβία και ξύπνησα με πονοκέφαλο...χάλια ποιότητα ύπνου...
κανεις καθολου ασκησεις χαλαρωσης πριν κοιμηθεις;;; Για δοκιμασε!!!!
Όχι, τί ακριβώς είναι αυτό; Πες μου αν θέλεις και θα ψάξω κι από μόνη μου στο internet...Quote:
Originally Posted by hapydays
Άσχετα με τις ασκήσεις χαλάρωσης πάντως νύσταζα τόσο πολύ χθες κι ένιωθα τόσο κουρασμένη που περίμενα ότι θα κοιμηθώ καλά αλλά μπα...τουλάχιστον πάλι καλά που δεν με έπιασε η προχθεσινή φοβία πριν κοιμηθώ κι ήμουν ήρεμη την ώρα που μεσολάβησε μέχρι να με πάρει ο ύπνος...
Σήμερα να δούμε τι θα γίνει και κυρίως το βράδυ που θα είμαι μόνη...εννοείται πως θα κλειδώσω την πόρτα...για την ώρα το μόνο σύμπτωμα είναι πως κάνω κάποιες αυτοκαταστροφικές σκέψεις αλλά προς το παρόν είναι σχετικά ήπιες...όμως με ανησυχεί το γεγονός ότι τις κάνω ενώ δεν έχουν φύγει ακόμα οι γονείς μου, δηλαδή μετά τί θα γίνει; Θα κάνουν πάρτυ μέσα στο κεφάλι μου; :confused:
Μια καθηγήτρια έκανε μια βόλτα γύρω από την αίθουσα την ώρα που παρέδιδε μια διάλεξη για τη διαχείριση άγχους σε ένα ακροατήριο.
Όταν λοιπόν, έπιασε ένα ποτήρι και το σήκωσε ψηλά, όλοι περίμεναν ότι θα έκανε τη γνωστή ερώτηση: "Είναι μισοάδειο ή μισογεμάτο;". Αντ' αυτού, χαμογελώντας, ρώτησε: "Πόσο βαρύ είναι αυτό το ποτήρι με το νερό";
Οι απαντήσεις που ακούστηκαν κυμάνθηκαν από 250 μέχρι 600 γραμμάρια.
Η καθηγήτρια απάντησε:
Το απόλυτο βάρος δεν έχει σημασία. "Εξαρτάται από το πόση ώρα κρατάω το ποτήρι. Αν το κρατήσω για ένα λεπτό, δεν υπάρχει πρόβλημα. Αν το κρατήσω για μια ώρα, θα αρχίσει να πονάει το χέρι μου. Αν το κρατήσω για μια μέρα, το χέρι μου θα μουδιάσει και θα παραλύσει. Σε κάθε περίπτωση, το βάρος του ποτηριού δεν αλλάζει, αλλά όσο περισσότερη ώρα το κρατάω τόσο βαρύτερο γίνεται".
Και συνέχισε:
"Το στρες, οι ανησυχίες και τα προβλήματα της ζωής είναι σαν αυτό το ποτήρι με το νερό. Αν τα σκεφτείτε για λίγο, δεν πειράζει. Αν τα σκέφτεστε για λίγο μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, θα αρχίσουν να σας πληγώνουν. Και αν τα έχετε στο μυαλό σας όλη την ημέρα, στο τέλος θα παραλύσετε και θα νιώθετε ανίκανοι να κάνετε οτιδήποτε.
Είναι σημαντικό να θυμάστε να αποβάλλετε το στρες. Όσο νωρίτερα μπορείτε, απαλλαγείτε από τα φορτία που σας βαραίνουν. Μην κουβαλάτε τα προβλήματα μαζί σας μέχρι το βράδυ.
Και θυμηθείτε να κατεβάσετε κάτω το ποτήρι"!!!!!!
Ωραία ιστορία φευγάτε...η μέρα σχετικά πέρασε χωρίς να χρειαστεί να κρατήσω το ποτήρι...τώρα που νυχτώνει είναι το ζόρι...αλλά θα πάρω στο χέρι μου ένα ποτήρι αλκοόλ αντί για νερό κι αυτό θα βοήθησει να περάσει η νύχτα...αύριο το πρωί όλα θα είναι καλύτερα...Quote:
Originally Posted by fevgatos67
Και μόνο που το λές ,,,,,,,,πως τώρα που νυχτώνει είναι το ζόρι ,,,,, 'ασε το χάσαμε το κορμι πατριώτηQuote:
Originally Posted by Κύκνος
Αν καταφέρεις απ όλες τις λέξεις να κρατήσεις τις τελευταίες εντάξει, αλλά την αλήθεια πες, πιστεύεις αμα πλακωθείς στα ξίδια και βάλε και το ξενύχτι, αύριο αμα δεν είσαι βρυκόλακας θα είναι θαύμα
Μπες στο utube κ θα βρεις! Το θεμα ειναι να δεις ποιες σου κανουν! Απο yoga μεχρι ψυχολογων!
Παρε τα γατακια σου αγκαλια κ μη φοβασαι τιποτα!!!
Ονειρα γλυκα φιλεναδα!!!!!
Το ένα μου γατάκι αλωνίζει έξω κι αρνείται να μαζευτεί...το άλλο ευτυχώς είναι εδώ...Quote:
Originally Posted by hapydays
Σ' ευχαριστώ για την ευχή... :) Μακάρι να πιάσει...Όνειρα γλυκά και σ' εσένα!
Θα πιασει!!! Σημερα θα κοιμηθεις αναλαφρη κ γαληνια!!!!
Αυθυποβολη!!!
Καλημέρα... :)Quote:
Originally Posted by hapydays
Κουτσά στραβά πέρασε αυτή η νύχτα αν και κοιμήθηκα λίγες ώρες και νιώθω πτώμα...και πρέπει να συμμαζέψω και το σπίτι...ουφ...από εδώ μπουκάλια, από εκεί κουτί πίτσας, ένα συμμάζεμα το θέλει...
Οπως ειπε και η ιστορια με το ποτηρι,το θεμα ειναι να αδειαζεις το νερο,οχι να το αφηνεις....
ασχετο οταν εχεις νεα προσωπικα μυνηματα γραφει πανω ψηλα σημειωσεις1 σημειωσεις2 κλπ