Ωραιος μανος. συμφωνω απολυτα...Quote:
Originally Posted by manos32
αν κι εμενα ο γιατρος μου μου τα σταματησε.. ειχα κλεισει ενα χρονο με ζαναξ και μου λεει λογω ηλικιας (ειμαι 20) δεν θελει να μου τα συνεχισει...
Printable View
Ωραιος μανος. συμφωνω απολυτα...Quote:
Originally Posted by manos32
αν κι εμενα ο γιατρος μου μου τα σταματησε.. ειχα κλεισει ενα χρονο με ζαναξ και μου λεει λογω ηλικιας (ειμαι 20) δεν θελει να μου τα συνεχισει...
χαχα εισαι ωραια μις μπρεθ..προσπαθεις ν μου την πεις αλλα τουλαχιστον το κανεις ευγενικα κτ ειναι κ αυτο...λοιπον εξηγουμαι για ν μν παρεξηγουμαι..εχουν περασει χρονια απο τοτε που γουσταρα την γενικολογια..τωρα ειναι οι ωρες της ουσιας...οποτε οταν ρωταω το αγαπημενο σου χρωμα;θα μ αναφερεις ενα χρωμα μν μ πεις πως συντιθεται τ ουρανιο τοξο..ελπιζω να μην παρεξηγουμαι,φιλικα το λεω ..απλως πλεον με βολευει μονο η ουσια κ οχι τ παραπλευρως.. δεν εχω διαθεση για αντιπαραθεση,αλλωστε ολοι εδω ειμαστε για να βοηθησουμε κ ν βοηθηθουμε οσο μπορουμε βαση της εμπειριας μας....αυτο που λες για ασκηση επιμενω οτι δεν βοηθαει,παρα μονο σε ηπιες μορφες.. το τιλιο δεν το εχω δοκιμασει αλλα προτιθεμαι να το πραξω...κ μια φιλικη συμβουλη τα αντικαταθληπτικα ειναι πλασιμπο μην τρεφετε αυταπατες οτι σας βοηθουν,τον μονον που βοηθουν ειναι τον καθε φαρμακοβιομηχανο π κανει λεφτα...μιλαω για αντικαταθληπτικα ετσι,οχι για αγχολυτικα οπως τ ζαναξ π οντως ''δουλευουν''..αυτα...Quote:
Originally Posted by Breath
πολυ ωραια σουνο,οποτε μιλαμε συντομα μεσω κ του δικου μ εφεδρικου....οταν εισαι με πολυ κοσμο οι αναπνοες σε προδιδουν οτι κατι τρεχει μ σενα...δεν ειναι τοσο απλα τ πραγματαQuote:
Originally Posted by souno
δε ξερω αν προσπαθησες να στειλεις γιατι ειχα ενα θεμα με το λογαριασμο κ δεν ελαβα τιποτα...αλλα τωρα ειναι ενταξει! Νομιζω αν εισαι σε κριση κ εχει κοσμο ολα σε προδιδουν... συμφωνω για τις κουβεντες ουσιας αλλα δηστυχως δε τις αντεχουν ολοι! οι ανασες οταν εισαι μεσα σε κριση δε καννουν πολλα αλλα αν καταφερεις να τις βαλεις σε εφαρμογη μολος νιωσεις οτι σου ερχεται ανησυχια, κατι μπορει να γινει...και φυσικα καθε σωμα αντιδτα διαφορετικα...αφου το δοκιμασες κ δε σου κανει, πας σε αλλες τεχνικες...ισως καποια λλη στιγμη σου φανουν αποτελεσματικες απλα τωρα δεν ειναι η σωστη στιγμη! στειλε μου οποτε θες...Quote:
Originally Posted by painkiller2121
Ενας απο τους λόγους που επιδεινώνεται η κρίση την ώρα εκείνη,είναι γιατί δεν θες να το καταλάβει κανείς.Μεγάλο λάθος.Το πρώτο πράγμα που πρέπει να σε ενδιαφέρει είναι να νοιώσεις εσύ καλά.Μην στεναχωριέστε οτι θα λιποθυμήσετε ή οτι θα σας παρεξηγήσουν.Όλοι έχουμε στιγμές αδιαθεσίας.Οι αναπνοές βοηθάνε να μην λυποθυμήσεις απο τον φόβο και να ρίξεις τους παλμούς σου.Γνώμη μου είναι οτι δεν πρέπει να το κρύψεις ίσα ίσα κάτσε κάπου και μίλα να ξεχαστείς.Τουλάχιστων στην Ελλάδα δεν θα σε αφήσουν τεζαρισμένο κάτω και να περνάνε απο δίπλα αδιάφοροι.
Καλημέρα, έλα δε στη λέω, λίγο χιούμορ κάνουμε για να μη μας παίρνει από κάτω γενικώς. :) Αλλά και εσύ ας πούμε όταν θα πας στο γιατρό ή τον ειδικό, θα ανοίξεις την πόρτα του γραφείου του και θα του πεις γιατρέ μη μου πεις τίποτα, τα ξέρω όλα και δώσε μου τη θεραπεία μου? ε θα ανοίξεις κάποιο διάλογο, θα σου κάνει και ερωτήσεις για να καταλάβει τι ακριβώς έχεις. Έτσι λοιπόν και στο φόρουμ, εφόσον ανοίγεις ένα διάλογο δημόσια με κάποιους ανθρώπους με παρόμοιες εμπειρίες, μπορεί και αυτοί να γράψουν κάτι παραπάνω ή να σε ρωτήσουν για να σε βοηθήσουν.Quote:
Originally Posted by painkiller2121
Η κατάθλιψη όπως την περιγράφεις στο αρχικό ποστ, ίσως είναι ήπια σε εσένα αφού της ρίχνεις ταπίδι όπως λες (έτσι θέλει βασικά, ναι, πολλές σφαλιάρες), άρα καλά τα πας. Τώρα για τις κρίσεις πανικού, εκεί το άγχος πρέπει να βρεις πως θα το αντιμετωπίσεις, αλλά η γνώμη μου αν το ψάχνεις πιο ολιστικά χρειάζεται και άλλα πράγματα εκτός από φυτικά φάρμακα, βότανα κλπ, το άγχος πρέπει να εκτονωθεί και όχι μόνο να κατευναστεί και ένας από τους τρόπους είναι και η γυμναστική. Να ισορροπήσεις την αδρεναλίνη και ότι άλλο βρίσκεται σε ανισορροπία στον οργανισμό.
Τώρα για τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα που λες δεν θα το γενίκευα εύκολα, γιατί δεν μπορώ να είμαι κατηγορηματική για όλες τις περιπτώσεις, πολύ σοβαρές καταθλίψεις, Ιδψ κλπ ή όπου αλλού χορηγούνται, και οι άνθρωποι καταφέρνουν να αντιμετωπίζουν το πρόβλημά τους κάπως.
Αλλά συμφωνώ ότι γίνεται κατάχρηση αυτών και εκεί που δε χρειάζεται και είμαι κατά των φαρμάκων γενικά και υπέρ μόνο για τις ψυχικές ασθένειες στις οποίες δε γίνεται διαφορετικά.
Τέλοσπάντων, αυτά τα ολίγα από μένα, χωρίς αντιπαράθεση εννοείται και με καλή διάθεση. Εύχομαι να βρεις τον τρόπο που θα βελτιώσεις τα πράγματα, το τίλιο σε μένα φέρνει ηρεμία και ήσυχο ύπνο και άλλοι που το παίρνουν διαπιστώνουν τα ίδια οπότε δοκίμασέ το. Όσο για τις αναπνοές για μένα το μυστικό είναι να τις κάνεις σε φάση ηρεμίας, σαν πρακτική εξάσκηση, δηλαδή να μάθει ο οργανισμός γενικότερα να αναπνέει σωστά, έτσι στη φάση της κρίσης θα έχεις άλλο ένα όπλο για να ηρεμήσεις.
σουνο τσεκαρε το μειλ σου εχω στειλει μνμ
φιλε δν καταφερα να τα διαβασω ολα λογω ελλειψεις χρονου αλλα ρεζουμε θα σου απαντησω απο φαρμακα αυτο π με βοηθησε ειναι αταραξ....δν ξερω σε τι βαθμο περνας και γνωριζωντας οτι ολοι δν ειμαστε το ιδιο...check it.και απο θεμα ελεγχου ειναι η αποδοχη τι εχεις τι ειναι και οτι δν θα παθεις τιποτα....αυτα ελπιζω να βρεις το δρομο σου.....καλη δυναμη φιλε μου