Quote:
Originally Posted by mnimonio
Καλα mnimonio , δεν το ξερεις οτι οι φαρμακοποιοι ' πειραζουν ' τις ζυγαριες , ωστε να ξαναρχεται ο πελατης ???
Printable View
Quote:
Originally Posted by mnimonio
Καλα mnimonio , δεν το ξερεις οτι οι φαρμακοποιοι ' πειραζουν ' τις ζυγαριες , ωστε να ξαναρχεται ο πελατης ???
http://media.giphy.com/media/EHwwPumd2xaN2/giphy.gifQuote:
Originally Posted by Macgyver
Ενταξει , πλακιτσα κανω !!!
Μνημόνιο τι ύψος έχεις;
1.66 δελφίνι.
Ολγα , στην διαιτα , σε καποια στιγμη κολλαει η ζυγαρια , ειναι φυσιολογικο . Ο οργανισμος προσπαθει να προσαρμοστει στην νεα ταξη πραματων ( στην καινουρια διατροφη ) , και μπορει νασαι κολλημενη μπορει κι ενα μηνα στα ιδια κιλα , και αιφνης , ναρχιζεις να χανεις εκ νεου μαζεμενα τα κιλα . Μουχει συμβει .
Πείτε κανένα κολπακι οι γνώστες.. Συνδυασμοί τροφών που καίνε λίπος πχ.
πρωτεινες με λαχανικα. στανταρ..Quote:
Originally Posted by mnimonio
και το πιο χορταστικο τροφιμο για μενα, το αυγο.(αισθημα κορεσμου)
Δεν είμαι πολύ του κρέατος.. Ψαράκι ναι.. Σήμερα πχ έφαγα μαρουλοσαλατα με 4 κοτομπουκιτσες και νιώθω πλήρης.
Ενταξει δεν ακολουθώ κάποιο πρόγραμμα απλα τρώω μετρημένα και όχι βραδυνό.
Μακάρι να μπορούσα να φάω αυγουλακι!! Άλλα με στέλνει!
ποιο τμημα? αν κανει να τρως εστω ασπραδια, μπορεις να τρως απεριοριτες ποσοτητεςQuote:
Originally Posted by mnimonio
ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ! καθημερινά (κατά προτίμηση σε φύλλα, όχι φακελάκι)
ψαρι και κοτοπουλο ειναι πολυ καλυτερες επιλογες απο το κρεας.Quote:
Originally Posted by mnimonio
για καψιμο ειναι στανταρ σαλατα με πρωτεινη, αλλα αν θες και να μην πεινασεις γρηγορα, θελει και μια φετουλα μαυρο ψωμακι.
Τι να το κάνω το ασπράδι.. Φαντάζομαι ο κρόκος θα με πειράζει. :(Quote:
Originally Posted by Remedy