Γιατί βρε παιδάκι μου, πιές έναν φρουτοχυμό πχ μια πορτοκαλαδα απο πορτοκαλια, παιρνε υπνωτικα για να τον "ριχνεις" λιγο, χεσ'τα αυτά, ειπαμε "οινος ευφραινει καρδιαν" αλλά μην το παραξαληλωνουμε...
Printable View
Γιατί βρε παιδάκι μου, πιές έναν φρουτοχυμό πχ μια πορτοκαλαδα απο πορτοκαλια, παιρνε υπνωτικα για να τον "ριχνεις" λιγο, χεσ'τα αυτά, ειπαμε "οινος ευφραινει καρδιαν" αλλά μην το παραξαληλωνουμε...
Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει τα πάντα. Από υψηλή ομοκυστείνη, κύρωση ήπατος, μέχρι καρκίνο στο στομάχι κλπ. Τρία ποτήρια κρασί την ημέρα είναι υπεραρκετά! Αντίθετα ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα λένε ότι προσφέρει καρδιοπροστασία. Κι αυτό γιατί περιέχει πολυφαινόλες, όπως τη ρεσβερατρόλη (που έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν την HDL χοληστερόλη και να αυξάνουν ταυτόχρονα και την ενδοθηλιακή λειτουργία (εξ ου κι ο καρδιοπροστατευτικός ρόλος). Γνωρίζω αρκετά άτομα που ζήσανε μέχρι τα 90 κι 100 και πίνανε ένα ποτηράκι (κόκκινο) κρασί την ημέρα. Το θέμα είναι να μπορείς να ελέγχεις την ποσότητα. Προσωπικά δεν πίνω τίποτα, αλλά κάποια στιγμή στο μέλλον ίσως το εφαρμόσω. Όχι για να ζήσω μέχρι τα εκατό.. αλλά για να αυξήσω την HDL ακόμη πιο πολύ.
Συμφωνώ. Όμως ελλοχεύει ένας κίνδυνος που έχει σχέση με την ψυχολογία μας απέναντι στις εξαρτήσεις. Επειδή ένα ποτηράκι κρασί μας φέρνει χαλάρωση και καλή διάθεση, υπάρχει περίπτωση νομίζω όταν σε κάποια φάση της ζωής μας είμαστε αγχωμένοι και πιεσμένοι συναισθηματικά να κάνουμε το ένα ποτηράκι περισσότερα ποτηράκια.
.................................ε και?Quote:
Originally Posted by ΚΑΣΣΑΝΔΡΑ