Μπα.. δεν θα το ελεγα... απλα οταν μου συμβαινει νιωθω καπως
Printable View
Μπα.. δεν θα το ελεγα... απλα οταν μου συμβαινει νιωθω καπως
Παράξενα. Και μου ερχεται μια μικροταση λιποθυμιας... Αλλα το κυριωτερο ειναι οτι ολα αυτα που συμβαίνουν τα βλέπω σαν να βλέπω τηλεόραση
Το είχα πολλά χρόνια 24/7 και τελικά πέρασε απο μόνο του.Αντιμετώπιση όσο πιο γρήγορα γίνετε γιατί αλλιώς θα φύγουν απο τη ζωή σου πολλά χρόνια τζάμπα.
πως να το αντιμετωπησω;;;
ψυχολόγο-ψυχίατρο και λογική σκέψη.Αποδέξου οτι αυτό που βλέπεις είναι η πραγματικότητα απλά νομίζεις οτι δεν είναι και θα δείς οτι θα αρχίσεις να αισθάνεσαι "κανονικά".
Καλησπερα,το ειχα σε μικροτερη ηλικια,να μου μιλαει καποιος κ εγω να μιλαω σαν να βλεπω τον εαυτο μου απεξω απ το σωμα μου,σαν να ειμαι τριτο προσωπο που παρκολουθει την ολη σκηνη,videogame φαση,με αποτελεσμα να μη μπορω να συγκεντρωθω σε αυτα που μ ελεγε ο συνομιλητης,να μιλαω ακαταλαβιστικα,να μπερδευω τα λογια μου,και μετα να με πιανει αγχος και ντροπη για την εικονα του "χαμενου" που παρουσιαζα,lost in space χαρακτηριζα τον εαυτο μου.Να φανταστεις ουτε καν ηξερα οτι ονομαζεται αποπροσωποποιηση,δεν το εψαξα ποτε,απλα θυμαμαι οτι το ειχα αρκετα χρονια στο λυκειο,οπου αισθανομουν μειονεκτικα σε σχεση με τους αλλους και ειχα "σαν" κομπλεξ μεσα μου..μετα εφυγε μονο του,ωριμασα,απεκτησα ψυχολογια,αυτοπεποιθηση και το ξεχασα..
κι εγω παντως δεν εκανα κατι συγκερκιμενο για να φυγει.
απλως δεν το σκεφτομουν ε και δεν συνεβη ξανα.............
Πάνε σε γιατρό ψυχολόγο/ψυχίατρο και προσπάθησε να καταλάβεις οτι τίποτα δεν είναι παράξενο.Απλα σου έχει κολλήσει αυτή η ιδέα στο μυαλό σου.
Είναι εξουθενωτικό σύμπτωμα... Εγώ πάσχω από Χρόνια Διαταραχή Αποπραγματοποίησης.. Κανένα φάρμακο, ούτε κι η ψυχοθεραπεία έχουν βοηθήσει πάνω σε αυτό. Γι' αυτό ήρθα σε αυτό το φόρουμ..
Το εχεις συνεχως;
Πωπω οταν με πιανει πανικιβαλομαι. Εχεις κανα τροπο αντιμετωπισης;