Printable View
Ευχαριστω που με καταλαβαινεις!!!...Οσα παχυ ατομα ξερω εχουν αδυνατισει και εχουν γινει κορμαρες...τωρα με εμενα δεν ξερω τι παιζει ρε γαμωτο...ειμαι τοσο αδυναμος...σημερα εχω φαει μεχρι τωρα 4 πιατα μακαρονια με τυρι..δεν ξερω που θα φτασω φοβαμαι για το μελλον μου..Quote:
Originally Posted by απογοητευμένη
Εμενα μου λες; 4 πιατα μακαρονια μονο με τυρι ολη μερα και τιποτ' αλλο; Δεν ειναι πολλα!! Εγω να δεις τι τρωω!! Στην ιδια κατασταση ειμαστε και εγω περιμενω ποτε θα ειμαι δυνατη για να τα χασω. :(Quote:
Originally Posted by toureter
Απογοητευμένη δηλαδή εσύ το τρως;;; ποσα κιλά είσαι και τι ύψος εχεις;
τι ασχολίες έχεις? μήπως είσαι κλεισμένος όλη μέρα στο σπίτι και τρώς?Quote:
Originally Posted by toureter
πρέπει να βρείς πράγματα που σε ενδιαφέρουν να κάνεις για να απασχολείσαι και να μειώσεις το φαγητό.
δεν χρειάζεται να το κόψεις, να το μειώσεις χρειάζεται.
Δεν έχω ασχολίες κλεισμένος σπίτι είμαι όλη μέρα στον υπολογιστή. Τι να κάνω;;;; δώστε μου ιδέες! ΚαλημέραQuote:
Originally Posted by Remedy
Εγω τρωω παρα πολυ ασε!!!!!! Αυτο που λες δεν ειναι τιποτα..........Απλα μερικες μερες κανω διαιτα και τα χανω. Αλλα συνηθως τρωω πολυ. Κιλα εχω πει ποσα ειμαι, περιπου 90. Υψος δεν θελω να πω.Quote:
Originally Posted by toureter
προσπαθεις να χασεις βαρος εδω και 7 χρονια?
κατι δεν κανεις σωστα !!!
Απλά δεν έχω την δύναμη. Και δεν αντέχω καθόλου την πείνα.Quote:
Originally Posted by willowfairy
φίλε είμαι στα ίδια κιλά με εσένα.. εδώ και 2 χρονια κολλημένος έχουμε και το ίδιο ύψος.. και εγώ τρώω συνεχεια burgers,πιτσες,σουβλάκια και γλυκα.. και εγώ ξεκίνησα το τσιγάρο για να χάσω κιλά αλλα πείναγα περισσότερο γιατί μου έφερνε υπόταση.. οποτε μην το ξεκινήσεις καν... δεν βοηθάει σε τίποτα...
θα σου φανεί τρελό αυτο που θα σου πω.. αλλα επειδή βλέπω που λες ότι δεν σε βοηθάει τίποτα να χάσεις κιλά αυτό που θα σε βοηθήσει πραγματικά είναι να βρείς μια κοπέλα.. και μην έχεις κόμπλεξ που είσαι παχύσαρκος.. και εγώ στα ίδια κιλά και με δέχτηκε κοπέλα όπως είμαι...! έτσι έβαλα μυαλό και είπα τώρα είναι ευκαιρία να χάσω κιλά για να βρίσκω ρούχα εύκολα...! σκέψου αυτό που σου λέω...!
Να πας σε ψυχολόγο γιατί προφανώς το φαγητό υποσυνείδητα το βλέπεις ως υποκατάστατο για άλλα πράγματα. Αν δεν το αντιμετωπίσεις ΚΑΙ με ψυχοθεραπεία δε θα μπορέσεις ούτε στον διαιτολόγο και τον γυμναστή να πειθαρχήσεις, ούτε να διατηρήσεις το αποτέλεσμα που θα φτάσεις.
Έχω αλλάξει τρεις ψυχίατρους και δεν με βοήθησαν ούτε αυτοί ούτε η θεραπεία έχω απελπιστείQuote:
Originally Posted by NeMeCiS
Εστάλη από F3111 στο E-Psychology.gr Mobile App
Να κλείσεις τον υπολογιστή και να βγαίνεις να περπατάς μια ώρα την ημέρα.κατεβασε και μια εφαρμογή στο κινητό να σου λέει πόσες θερμίδες έκαψες και τι χιλιόμετρα έκανες..έχεις συνηθίσει σε ένα τρόπο ζωής και δεν μπορείς να ξεφύγεις από αυτό..θέλει δύναμη φίλε..θέλει βία στον εαυτό σου.. το τσιγάρο δεν αδυνατίζει..το τσιγάρο μόνο βλαβερό για την υγεία είναι..κλείσε τον υπολογιστή λοιπόν και κάνε περπάτημα για αρχή..σιγά σιγά με τον καιρό θα το κάνεις τρέξιμο και θα δεις πως θα χάσεις κιλά..και πρόσεξε και την διατροφή σου λίγο..και αυτό θέλει βία γιατί έχεις συνηθίσει το πολύ φαγητό..η συνήθεια είναι η δεύτερη φύση του ανθρώπου..αλλά με βία κόβεται..μην κάνεις δίαιτα γιατί μετά θα πάρεις τα κιλά πίσω..προσπάθησε να αλλάξεις τον τρόπο που τρεφεσαι..ζήτα βοήθεια και από την μάνα σου ή οποίος σου μαγειρεύει..και πιστεύω ότι αν το θες πραγματικά θα το καταφέρεις..κλείσε τον υπολογιστή και ξεκίνα περπάτημα..και πολύ νερό..