Καλα σου ειπε ο ψυχολογος σου. Ψαχνοντας για παρηγορια οποτε μιλαει η αρρωστοφοβια μεσα στο μυαλο σου, δεν την παλευεις και πεφτεις χειροτερα. Ασε που εδω μεσα ρισκαρεις να σου απαντησει κανενας αλλος αρρωστοφοβικος και να αρχισει να σου λεει να πας να κανεις 8000 εξετασεις και να κρυβεις οτι εχεις νοσοφοβια! (το εχω διαβασει κι αυτο εδω μεσα)
Οταν θα εχεις τετοιες σκεψεις, σημειωνε τες σε ενα τετραδιο για να τις πεις στον ψυχολογο σου στην επομενη συνεδρια.