ναι τα αντιψυχωτικα κανουν δυσκολο το αδυνατισμα..... δυστηχως τη πατησαμε..... εγω κανω μια με δυο ωρες την ημερα γυμναστικη τρωω προσεκτικα και εχω κοληση στα 92 κιλα.....
Printable View
ναι τα αντιψυχωτικα κανουν δυσκολο το αδυνατισμα..... δυστηχως τη πατησαμε..... εγω κανω μια με δυο ωρες την ημερα γυμναστικη τρωω προσεκτικα και εχω κοληση στα 92 κιλα.....
Παυλο γιατι δεν ξηγιεσαι τα αφεψηματα που ανεφερα πριν? Πρασινο τσαι λουιζα φασκομηλο και το πρωι νερο με λεμονι επισης ο σκετος καφες βοηθαει
Ετσι ειναι ακριβως , τοσο απλο , τα απλα ειναι και τα πιο δυσκολα συνηθως ομως .................ολες οι διαιτες ειναι αποτυχημενες .......Quote:
Originally Posted by maus
Quote:
Originally Posted by maus
Και αυτο σωστο ...................αμα δεν εχεις απασχοληση , κι εισαι μες το σπιτι , ολο θα τρως ............φατε ντοματες , μεχρι σκασμου ,.................
σκετο καφε πινω συνεχεια πινω 5 καφεδες την ημερα αλλα δε βλεπω διαφορα, βασικα απο τα 104 που ειμουν ανοιξη εχω κατεβη 92 και τωρα κολησα εδω και σχεδον δυο μηνες...... μηπως κουραστικε ο οργανισμος και θελει χρονο να ισοροποισουν οι ορμονες της πηνας-διατροφης, εγω αυτο
σκεφτομαι, τωρα ελεγχο ποιο δυσκολα την πηνα μου, δεν μπωρω να τρωω λιγο......
Maus αν θυμαμαι καλα περνεις ινβεγκα η ξεπλιον ε? Γιατι δεν δοκιμαζεις το ζυπρεξα η το ρισπερνταλ και να ρθεις να μας πεις την εμπειρια σου?
Macgyver αν καποιος ολη μερα τρωει ντοματες το μονο που θα καταφερει ειναι να γεμισει 25 κιλα υγρα απο το νατριο.....
Παυλο τι υψος εχεις?
κοιτα και με ρισπερνταλ ειχα καταφερει να αδυνατισω.
αλλα θελει αυστηρη διαιτα οπως λες.
αλλα ολα μια συνηθεια ειναι.
ειναι και η εποχη μας που ολο διαφημιζει φαγητα που ειναι αχρηστα τελικα σε τοση ποσοτητα.
Quote:
Originally Posted by kavkaz
βεβαια με ρισπερνταλ δεν ειχα γινει στεκα. απλως ειχα μειωσει κατα 10-15 κιλα το βαρος μου.
αλλα αμα συνεχιζα αδυνατος θα γινομουν.
παντως τον τροπο τον ειχα βρει.
1.72 ειμαι ακομα παχυς για το υψος μου πρεπει να κατεβω 70 κιλα εχω ακομα 20 κιλα να χασω..... το καλο ειναι οτι τωρα μπωρο και κανω tzoking σημερα εκανα 40 λεπτα με 130 καρδιακους παλμους οχι και ασχημα πιστευω σε 2-3 βδομαδες θα πιασω τη μια ωρα 130 παλμους, ιδανικο τρεξιματακι για αδυνατισμα για να δουμε........
Με το ρισπερνταλ οταν ημουν σε υψηλη δοσολογια 6-8mg δεν εχανα οταν μειωθηκε ειχα χασει καποια κιλα οταν τα κοψα ολα εχασα και χανω κατα ριπας αλλα δεν το προτινω....για να μην δωσω και κακο παραδειγμα οφειλω να πω πως τα εκοψα αλλα εχω απο παντου υποστηριξη οποτε αν συμβει κατι ελπιζω να μαι προετοιμασμενος....
Παυλο σιγα μωρε....εχεις κιλα αλλα δεν ειναι και υπερβολικα ....
Εδω μιλαμε ξερω ατομα που με αντιψυχωτικα εχουν βαλει 60 κιλα.....
ειχα φταση τα 114 κιλα.... αλλα τα εχασα σταδιακα ευτυχως δεν εβαλα 60 κιλα...... θελω να τα χασω στα 114 ειμουν πολυ χαλια ενταξη τωρα 92 παλευεται......... τα πολλα κιλα ειναι χαλια δεν μπωρεις να κινηθεις να δουλεψεις χειρονακτικα, κουραζεσαι ευκολα, ειναι και ο ρατσισμος στη μεση......
Kavkaz παιρνω ρισπεριδονη σε ενεσιμη μορφη και σε χαπια γεννοσημα. Την ενεση δεν την κοβω, θα κοψω ομως τα χαπια. Δεν παει αλλο.
Παιδια καποιος εδω περα ειπε πως ειναι θεμα οργανισμου, και επισης ο kavkaz ειπε πως με 6-8 mg Risperdal δεν μπορουσε να χασει, ε, εγω τοσα παιρνω 8 πως να χασω λοιπον; Kavkaz νιωθεις χαλια τωρα που δεν παιρνεις τα χαπια; Γιατι εγω οποτε δεν τα παιρνω αισθανομαι χαλια.
Λουλουδι για ενα διαστημα μαζι με το ρισπερνταλ επερνα και το αμπιλιφαυ....
Τωρα δεν ξερω αν πρεπει να το πω αυτο μηπως και σε πριζοσω αλλα απο τοτε που τα κοψα στην αρχη ειχα αγχος ευερεθισυοτητα αλλα τωρα ειμαι φουλ στην ενεργεια στην το γεγονος που χανω κιλα συνεχεια πλεον κολυμπαω στα ρουχα μου....
ΑΛΛΑ.....αυτο ισχυει για μενα που σημαινει δεν εχω υποτροπιασει με ψυχωση δεν ειμαστε το ιδιο.....να προσεχεις
Εγκληματικο αυτο που κανεθις στον οργανισμο σου , ειναι τοσα πολλα που πρεπει να σου γραψω , ως γυμναζομενος και ασχολουμενος με την διατροφη παραλληλα , απο το 86 , που δεν χωρανε ουτε σε μια ολοκληρη σελιδα , πηγαινε σεναν διατροφολογο , για τοκαλο σου το λεω , θαγραφα , αλλα γραφω πολυ αργα , με το ενα χερι , και κανω πολλα λαθη, σορυ .....Quote:
Originally Posted by pavlosla
Ε , δεν ειιπα τρωγε μονο ντοματες , θαμουν εντελως ασχετος , η πεθαμενος αν εκανα κατι τετοιο, αλλα ειναι τοσα πολλα που μπορω να γραψω , καλυτερα να παει σεναν διατροφολογο , εγω τρωω και γυμναζομαι απο το 86 , δεν εχω την διαθεση να γραφω σεντονια , .........βαρεθηκατο φορουμ πια ....εκανα τον κυκλο μου ......και κουραστηκα στα κοντα 56 μου , να μιλαω με παιδια με τα μισα μου χρονια , δενεχει ενδιαφερον για μενα το φορουμ πια ............ανοιξα 190 θρεντς στο παρελθον , ε, φτανει , αποχωρω σιγα σιγα .......βοηθησα παιδια , κουραστηκα , να κανω μια πραματικη ζωη θελω , τωρα που βρισκω την ακρη αργα αργα ....δεν εχω να λαβω τιποτα απο κανεναν , να χασω ναι, τον χρονο μου ......εχασα 10 χρονια με την κτθλψη , φτανουν ........Quote:
Originally Posted by kavkaz