-
catty, έχεις κοιτάξει καθόλου τον θυρεωειδή σου; Εαν υπολειτουργεί, υπάρχουν συμπτώματα όπως αδικαιολόγητη κόπωση, αύξηση βάρους, μειωμένη ενεργητικότητα, μπορεί να φτάσει μέχρι και την κατάθλιψη.
Σχεδόν όλα τα προβλήματα του οργανισμού μας έχουν μια κλινική αιτία. Οργανική, βιοχημική, ορμονική... Ειδικά για εμας τις γυναίκες συνήθως ορμονική.
Δες έναν γιατρό που θα σου συστήσει τις απαραίτητες εξετάσεις. Πιθανόν να είναι κάτι που μπορεί ν' αντιμετωπιστεί, οπότε είναι κρίμα να γίνεται η ζωή σου δύσκολη :) .
(...και είναι μια Σκυλλάρα η ζωή ετσι από μόνη της....)
-
Repairer τα έχω κοιτάξει ναι. Σ' ευχαριστώ για τις συμβουλές. Όλα έχουν συμφωνώ, αλλά κάποιες φορές δεν τα βρίσκουν ή δε θέλουν να τα βρουν, τουλάχιστον στην περίπτωση του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης.
-
Συμβουλευτείτε πάντα και γιατρό να είστε σίγουροι οτι πάσχετε όντως από χρόνια κόπωση και να λάβετε και τις απαραίτητες συμβουλές. Κρατείστε σταθερό ωράριο ύπνου, αποφύγετε αλκοολ- τσιγάρα και βρείτε την αγχολυτική δραστηριότητα που ταιριάζει με εσάς και δεν θα τη σταματήσετε στον ένα μήνα. Κάτι που δεν είναι ευρέως γνωστό και έχω ακούσει οτι βοηθάει είναι θεραπείες με υπερβαρικό οξυγόνο. Εγώ είχα κάνει εδω : https://medione.gr/ipervariki/ για άλλο λόγο μεν, αλλά βοηθάει και στην χρόνια κόπωση
