Printable View
Λίνα: πόσο καιρό έχεις αυτό το "σταμάτημα"? πίνεις πολύ νερό? για δοκίμασε να τρως για λίγες μέρες στο ένα σου γεύμα
1 κουτάκι Cottage Cheese με μισό αγγούρι και ένα λίτρο νερό μετά! νερό+ πρωτείνη+ λίγο περπάτημα θα τον ταρακουνήσεις τον μεταβολισμό
Ελένη: Κάλως ήρθες στο φόρουμ! τι ακριβώς σε τρόμαξε από αυτά που διάβασες?
ελπίζω να σε βοηθήσουμε σε οποιαδήποτε κίνηση κάνεις για να χάσεις βάρος :D
Ένα μήνα νομίζω. Δεν έχω μετρήσει μέρες ακριβώς. Νερό πίνω, αλλά δεν ξεσκίζομαι κιόλας. Γύρω στα 4 -5 ποτήρια την ημέρα. Γι αυτό προσανατολίζομαι στο ελλειπτικό, μήπως με την άσκηση κουνηθεί. Αλλά αυτό θα γίνει μετά το Πάσχα. Θα δοκιμάσω αυτό που λες. Και προτιμώ στο μεσημεριανό γεύμα που πεινάω λιγότερο. Μεσημέρι ποτέ δεν έτρωγα γιατί ήμουν πάντα στην εφημερίδα και δούλευα συνέχεια. Πάντα το βράδυ έτρωγα. Ίσως αυτό είναι και ένα από τα σημεία που με ρίξανε στον Καιάδα...Quote:
Originally posted by bionic
Λίνα: πόσο καιρό έχεις αυτό το "σταμάτημα"? πίνεις πολύ νερό? για δοκίμασε να τρως για λίγες μέρες στο ένα σου γεύμα
1 κουτάκι Cottage Cheese με μισό αγγούρι και ένα λίτρο νερό μετά! νερό+ πρωτείνη+ λίγο περπάτημα θα τον ταρακουνήσεις τον μεταβολισμό
:D
παιδιά γεια σας ..............
αύριο θα πάω στο Ιπποκράτειο θεσσαλονίκης να δουν τις εξετάσεις που έκανα και να ξεκινήσω για πολοστή φορά πρώτα δίαιτα και θα δούμε. Εγώ νιώθω λίγο απελπισμένη. ακουσα πως ο δακτύλιος πονάει, μετά θέλει μεγάλη προσοχή και φοβάμαι.
η κορη μου που είναι 15 ετών φοβάται και αυτή οταν ακούει για τα νοσοκομεία και τις επεμβάσεις. τα αποτελέσματα των εξετάσεων που έκανα είναι όλα πολύ καλά για την ώρα δεν έχω τίποτα απολύτως παρόλα τα 120 κιλά μου αλλά σίγουρα με το άγχος που έχω θα αποκτήσω κάτι .
όπως όλοι σας έτσι και εγώ έχω επισκευθεί όλα τα κέντρα αδυνατίσματος, και αρκετούς διαιτολόγους. αποτέλεσμα? χάνω 30-35 κιλά και τα ξαναβάζω αλλά αυτό που με φοβίζει είναι ότι ποτέ δεν ξαναείχα τόσα κιλά έφτανα μέχρι 100-102 όταν γέννησα τώρα όλο βάζω και τα χρόνια περνάνε σε λίγο θα αντιμετωπίζω και την κλιμακτήριο και φοβάμαι πολύ.
Ελένη καλησπέρα! κατα αρχήν δεν είσαι μόνη σου σε αυτό το πρόβλημα..
κι εμείς το ίδιο πρόβλημα έχουμε.. ήθελα μόνο να επισημάνω πως ο δακτύλιος
όχι δεν πονάει.. καλά κάνεις και ξεκινάς με διατροφή (δεν την αποκαλώ δίαιτα
γιατί μισώ αυτή τη λέξη!) κάνε άλλη μια προσπάθεια και αν μετά από 3-4 μήνες δεν δεις
αποτέλεσμα ξανασκέφτεσε την λύση του δακτύλιου..
πρέπει να είσαι ενημερωμένη και απόλυτα έτοιμη ψυχολογικά για να προβείς
σε αυτή τη λύση.
Σ΄ευχαριστώ bionic για το κουράγιο που μου δίνεις. η αλήθεια είναι ότι είμαι σε κατάσταση αμόκ από το καλοκαίρι του 2004 μέχρι και το καλοκαίρι του 2005 ιούνιο έχασα 25 κιλά σιγά σιγά με την καθοδίγηση διαιτολόγου . Από τον Ιούνιο 2005 μέχρι τώρα έβαλα όλα τα κιλά και λίγα παραπάνω θα τρελαθώ είμαι πανικόβλητη. από το άνχος μου τρώω νομίζω διπλά. και το μεγάλο λάθος μου τρώω αργά το βράδυ. Μουδίνεται όλοι κουράγιο και νομίζω ότι θα τα καταφέρω.
Ηρέμησε Ελένη .. είσαι τρομοκρατημένη και αγχωμένη.. όπως όλοι μας πριν
ξεκινήσουμε ότι τέλος πάντων ξεκινήσαμε..δεν με νοιάζει πια τι ώρα θα φάω
το βράδυ.. οκ οι γιατροί και οι διαιτολόγοι λένε πως πρέπει να τρώμε πριν τις 8 το βράδυ αλλά
είμαστε και άνθρωποι!
όσο για τα κιλά να σου πει ο Λάκης πόσα έχει χάσει και ξαναβάλει..
το ίδιο κι εγώ κι η Sad κι η Βέρα.. άπειρες φορές χάσαμε άπειρα κιλά
κι άλλες τόσες τα ξαναβάλαμε.. Κάθε φορά είναι μια καινούργια αρχή..
και όταν τα βάζουμε πίσω άλλη μια απογοήτευση..όμως δεν το βάλαμε κάτω!
που να γυρίσει ο κόσμος ανάποδα, που να γίνεις ο Κοκός πάλι βασιλιάς
εμείς θα τα χάσουμε!!! ο διαιτολόγος είναι μια ΠΑΡΑ πολύ καλή αρχή!!
μην το βάζεις κάτω κι εγώ από 120 ξεκίνησα και 8 μήνες μετά είμαι -35 κιλά!
Ελένη, ηρέμησε. Κι όσον αφορά την κλιμακτήριο, μη μασάς κοπέλα μου. Εγώ είμαι 47 χρονών, έχω κανονικά περίοδο, ούτε καν έχω μπει ακόμη στην προεμμηνόπαυση (κατόπιν εξετάσεων το λέω) και από την άλλη, ξέρω πολλές γυναίκες που μπήκαν στην εμμηνόπαυση και ΧΑΣΑΝΕ κιλά, αντί να βάλουν (και εννοώ χωρίς δίαιτα). Μην τρομάζεις λοιπόν. Έχεις άπειρο χρόνο μπροστά σου για να γίνεις όπως ονειρεύεσαι.
Καλά λέει και η Bionic, πρώτα δίαιτα κι ύστερα χειρουργεία. Εγώ καταλαβαίνω απολύτως το ό,τι έκανες με διαιτολόγο δίαιτα και μετά τα έβαλες. Αναμενόμενη κατάσταση. Γιατί με τις θερμιδικές είσαι συνέχεια στην πείνα, πώς να τα καταφέρει ο άνθρωπος; Εμένα με βόλεψε πάρα πολύ η ʼτκινς. Την έχεις δοκιμάσει; Αν ρωτήσεις διαιτολόγους θα σου πούνε "απα πα πα πα"! Κανένας δεν την παραδέχεται εκτός από τους ενδοκρινολόγους και τους διαβητολόγους, που κι αυτοί, για να μην τους λιθοβολήσουν κάνουν την πάπια, αλλά αυτή τη δίαιτα προτείνουν στους πελάτες τους. Και ...καθαρίζουν! Και ειλικρινώς είναι η μόνη που δουλεύει. Εγώ με δαύτη είδα θεού πρόσωπο.
ΓΙΟΥΠΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ!
ΞΕΚΟΛΛΗΣΑ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!
ΣΗΜΕΡΑ 87 ΚΙΛΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!YEEEEEEEEEEEEEEEEEESSS SSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!!!!!
ΔΗΛΑΔΗ ΣΥΝΟΛΟ ΧΑΜΕΝΩΝ ΚΙΛΩΝ: 50 ΑΚΡΙΒΩΣ!!!!!!!!!!!!!!
(Kι ήμουν έτοιμη να φάω ένα γλυκάκι του κουταλιού κυδώνι σήμερα! Πριτς! Σιγά που θα το φάω!)
ow Yeah!! Λίνα rulez! \o/ \o/ \o/ είσαι έμπνευση για όλους!
Βέρα rulez :) :) :)
μαγειρίτσα rulez :) :)
εγώ εκεί .. τα ίδια παντελάκι μου.. :D
Παιδια εγω μεχρι τωρα εχω χασει μονο το μυαλο μου...
Πιανεται;
ότι χάνεις καλό είναι :D έλα μην παραπονιέσαι αφού κι εσύ σύντομα θα αρχίσεις να μετράς απώλειες..
ΥiannisD -52 :D:D:D
update! :D :D :D
-1 kgr!! επιτέλους κουνήθηκε ο δείκτης της ζυγαριάς!