-
Τα weight watchers λειτουργούν με flexi point system .Ανάλογα το βάρος την ηλικία και το ύψος σου δίνουν πόντους τροφών.εγώ έχω 28 και το βρίσκω πολύ δύσκολο να τουσ καταναλώνω όλους γιατί αισθάνομαι ότι δεν κάνω δίαιτα.έχασα όμως 3 κιλά σε μία εβδομαδα!
και την κρέπα μου έφαγα (7 πόντοι) και μια τεραστια μακαρονάδα με σάλτσα και τυρί (8 πόντοι) και ένα παγωτό με 3 μπαλες (6 ποντοι)
οι συναντήσεις είναι καταπληκτικές και σου δίνουν πραγματικά κουράγιο και δύναμη!Αυριο το πρωί είναι η επόμενη συναντηση θα σας γράψω νέα!
-
ʼντε ακόμη? πόσο έχασες? όλα καλά θα πήγαν... είμαι σίγουρη...
-
ΚΑΙ ΝΑΙ ΛΟΙΠΟΝ!ΣΕ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΧΑΣΑ 2ΚΙΛΑ ΚΑΙ 300 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ!!!
¨ΚΛΑΠ" ΚΛΑΠ"
-
κλαπ και ξανακλαπ Γιαντσι :)
συνεχισε ακαθεκτη!!!
ειναι μια ευκολη και ευχαριστη διατροφη και θα εχεις μονιμο αποτελεσμα και στο μελλον αν τα καταφερεις να την υιοθετησεις μονιμα:)
-
yianzy επικοινώνησε μαζί μου σε παρακαλώ είναι ανάγκη.. ψάχνω να βρω τα weight watcers και δεν τα βρίσκω πουθενά. Ούτε τα τηλέφωνα σηκώνουνε.. μήπως κλείσανε?
Θέλω πληροφορίες για το point system.. βοήθεια!!
-
δεν ξερω που μενεις αλλα θα μπορουσα να σου πω που ειναι στην καλλιθεα που πηγαινα εγω..αν σε βολευει
-
Καλησπέρα Tricky_Spider....
Μου φαίνεται ότι ενδιαφέρομαι κι εγώ για αυτό....Θες να μου πεις λίγα πραγματάκια...
Ευχαριστώ....
-
-
tricky ναι με ενδιαφέρει.. αν είσαι μέσα απάντησέ μου pls
-
Σου έχω στείλει ticky_spider u2u μύνημα :)
-
υπαρχουν σε καποιο βιβλιο στοιχεια για αυτη τη διαιτα? η πρεπει να παμε σε καποιο κεντρο αδυνατισματος?
-
καλησπερα παιδια!!!
θα ηθελα να ρωτησω αν υπαρχουν WW καπου κοντα στη γλυφαδα και ποσο κοστιζει περιπου το μηνα....
