Originally Posted by
vlaovic
Προς Μυρτω93 και Greca : Εαν έχετε κάνει όλες τις εξετάσεις και οι καρδιολόγοι σας είπαν ότι δεν έχετε κάτι παθολογικό και οι έκτακτες προέρχονται από το στρες , καφεϊνη , πίεση , τότε δεν έχετε παρα όταν αισθάνεστε μία έκτακτη να μην την σκέφτεστε καθόλου. Να μην αγχώνεστε οτι κάτι θα πάθετε και να μήν περιμένετε την επόμενη. Να ξετερε ότι είχα μέχρι και 600 την ημέρα για 2 χρόνια. Οταν πραγματικά δεν σταματάνε πάτε ένα χαλαρό περίπατο. Πάρτε τηλ μια φίλη σας σηκωθείτε απο εκεί που κάθεστε. Αλλάξτε σκέψη , πιστέψτε ότι δεν πρόκειται να πάθετε τίποτα απο τις έκτακτες. Το μόνο χάπι που έπαιρνα ισως 1 φορά την εβδομάδα ήταν 1/4(μισο του μισου) Inderal 40 . Καταπληκτικό χάπι και που βοηθάει αφάνταστα και σε περίπτωση ταχυκαρδίας ή εντονων εκτάκτων. Εχω βιώσει την βοηθεία του πριν 4 χρόνια. Διαφορετική άποψη που κατακρίνει αυτό το χάπι στις δόσεις που ανέφερα πιο πάνω δεν την ακούω καν.
Θα δείτε ότι αν διώξετε τον φόβο από πάνω σας ότι ίσως κάτι πάθετε από τις εκτακτες θα φύγουν χωρίς να καταλάβετε.
Ασχοληθείτε με κάτι έντονο. Με κάτι όμως ομαδικό. Οχι μοναχικό. Πχ παιχνίδι στο ίντερνετ ή ζωγραφική μόνοι σας κτλ. Κάτι που θα χρειάζετε να μιλάτε με άλλα άτομα. Γραφτείτε κάπου που κάνουν μαθήματα σε κάτι που σας ενδιαφέρει. Μόνοι σας το καλύτερο είναι ο περίπατος ο χαλαρος.
Ευχομαι να σας περάσει αυτή η ιδέα πραγματικά γιατί και σε εμένα με έιχαν διαλύσει...