Printable View
και μια που μιλαμε για αυτοελεγχο ενω βρισκομαι σε πολυ καλη φαση της διαιτας και τα πιγανω παρα πολυ καλα σημερα το βραδυ ειμαι καλεσμενη σε φιλικο σπιτι για φαγητο. Το καλο ειναι πως τα φαγητα θα ειναι κυριως κρεας στα καρβουνα .... αλλα τι να κανω για να συγκρατηθω και να φαω οσο πρεπει??
Να φας απο το σπιτι σου πριν πας εκει το βραδυ μια σαλατα και κανα φρουτο,για να μην πεινας εκει πολυ και τα φας ολα!!!Quote:
Originally posted by bvictory
και μια που μιλαμε για αυτοελεγχο ενω βρισκομαι σε πολυ καλη φαση της διαιτας και τα πιγανω παρα πολυ καλα σημερα το βραδυ ειμαι καλεσμενη σε φιλικο σπιτι για φαγητο. Το καλο ειναι πως τα φαγητα θα ειναι κυριως κρεας στα καρβουνα .... αλλα τι να κανω για να συγκρατηθω και να φαω οσο πρεπει??
Αυτοέλεγχο θα έχεις μόνο όταν πάρεις απόφαση ότι το να χάσεις κιλά είναι πιο σημαντικό από το φαί. Είναι άδικο το ξέρω,άλλοι να τρώνε και να είναι αδύνατοι,αλλά είναι μόνο η αρχή. Μετά που θα χάνεις κιλά, θα δεις τι ωραία που θα είναι. Όχι ότι εγώ το έχω πάρει απόφαση,γιατί μ'αρέσει πολύ το φαί όμως αν το θες πολύ,πρέπει να κάνεις θυσίες.Αν δεν μπορείςψ μόνη σου να έχεις αυτοέλεγχο,βάλε κάποιον πχ την μητέρα σου να σε κρατάει.
LDP ειπες με λιγα λογια οτι με εκφράζει, μονο που τα κιλα τα εβαλα μολις εχασα την μητερα μου που εκτος των αλλων ειχε και αυτο το ρόλο...
γνωρίζει κανεις να μου πει τι να παρω απο το φαρμακειο (exel. duo, lekithines..) για να με βοηθησει να κανω την αρχη;
Ευχαριστω
Μαρία
Σε καταλαβαίνω Μαρία μου, κι εμένα Μαρία με λένε :), αυτό είναι πολύ σοβαρό και λογικό να τα χάσεις. Εγώ τα παίρνω όταν έχω κατάθλιψη, και τα χάνω όταν στενοχωριέμαι, σχεδόν σπάνια δηλαδή. Όλο το πρώτο συμβαίνει.
Καλώς μας ήρθες ,μαρμελαδομαράκι! :)
http://www.polyvore.com/cgi/img-set/...AAAEc2l6ZQ.jpg
Bαλε καμμια παληα ελληνικη κωμωδια.Οι φαρμακοποιοι βγαζουν πολλα,ασε να βγαλει κατι και κανενα Video club.