ΚΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ

Νομίζω πως η κακή ψυχολογία έρχεται από την "κακή" συμπεριφορά μας κατά τη διάρκεια της δίαιτας.
Όταν είμαστε συνεπείς, είμαστε ανανεωμένες, με διάθεση για μακιγιάζ, κρέμες, ντύσιμο κλπ. Όταν όμως χαλάμε το πρόγραμμα, κατρακυλάει η διάθεση στα τάρταρα. Τις τελευταίες μέρες που ήμουν καλό παιδί και τι δεν έκανα! Και τι δεν αγόρασα! Ένιωθα συγκροτημένη και κούκλα. Χθες όμως, μετά από 6 κομμάτια πίτσα, με πήρε από κάτω. Ξύπνησα σήμερα και με το ζόρι έπλυνα τα μούτρα μου. Ούτε καν κρέμα προσώπου δεν έβαλα. Που οι κρέμες αδυνατίσματος, που τα αρώματα...

καπως ετσι Κατερινα....
αποτι βλεπω, θελουμε μεγαλο καζανι.... :Ρ

Quote:

---

Originally posted by KATERINA75
καλημερα και απο μενα!!!!!
σημαντικο ρολο παιζει η ψυχολογια στην διαιτα.και αν ολοι γυρω σου τρωνε(και δεν παχαινουν)εκει ειναι που απογοητευεσαι και καθε προσπαθεια παει χαμενη.....και ξαναπεφτεις με τα μουτρα στο φαγητο.....και τα κιλα αυξανονται!!!!!
απο την αλλη αν βρισκεσαι σε μια καλη ψυχολογια δεν σε ενοχλει ουτε σε πτοει τιποτα.......
σκεψεις,σκεψεις......απλα ηθελα να τθσ μοιραστω μαζι σας........ειμαστε ομοιοπαθεις,φανταζομαι.και σιγουρα θα με καταλαβαινετε!!!!

---

Πολύυυυ μεγάλο όμως.... Για να μας χωράει όλες!!! Είμαστε και σεβαστών διαστάσεων, πανάθεμά μας! Χαχαχα!!!

σιγουρα ava η κακη συμπεριφορα κατα την διαιτα σε γεμιζει ενοχες και τυψεις!!!οταν κανεις το προγραμμα σου ανανεωνεσαι,ανεβαινεις ψυχολογικα,τα βλεπεις ολα ομορφα,και προπαντως τον εαυτο σου!!

τι θα κανουμε λοιπον για να φτιαξουμε την κατασταση....?

:(

Να είμαστε συνεπείς μήπως? Να ξεφεύγουμε όσο γίνεται λιγότερο? Ας μη ξεχνάμε πως η προς τα έξω εικόνα μας είναι και αυτό που αισθανόμαστε. Όταν νιώθουμε θλίψη και απαξίωση, τι εντύπωση δίνουμε? Ενώ όταν είμαστε ανεβασμένες... ε, εκεί αλλάζει το πράγμα!

στην πραξη ομως.....

δυσκολο να βγει....

Quote:

---

Originally posted by mtsek85
καπως ετσι Κατερινα....
αποτι βλεπω, θελουμε μεγαλο καζανι.... :Ρ

Quote:

---

Originally posted by KATERINA75
καλημερα και απο μενα!!!!!
σημαντικο ρολο παιζει η ψυχολογια στην διαιτα.και αν ολοι γυρω σου τρωνε(και δεν παχαινουν)εκει ειναι που απογοητευεσαι και καθε προσπαθεια παει χαμενη.....και ξαναπεφτεις με τα μουτρα στο φαγητο.....και τα κιλα αυξανονται!!!!!
απο την αλλη αν βρισκεσαι σε μια καλη ψυχολογια δεν σε ενοχλει ουτε σε πτοει τιποτα.......
σκεψεις,σκεψεις......απλα ηθελα να τθσ μοιραστω μαζι σας........ειμαστε ομοιοπαθεις,φανταζομαι.και σιγουρα θα με καταλαβαινετε!!!!

---

---

επ ραντεβουδακι χωρις εμενα ε...καλα...ξερω δε χωραω στο καζανι αλλα θα βρασω μονη μου στο ζουμι μου απεναντι σας...κι επειδη προσφατα ετρωγα πατατογαριδακια να μη ζλευετε που το δικο μυο ζουμι θα μυριζει...φουντουνια!!!
αχχχχ κοριτσια οπως τα λετε ειναι...
mtsek να σου πω αυτο που εχω βιωσει...οτανκανεις σε καλο διαιτολογο διαιτα φροντιζει οι τροφες που σου βαζει να υποστηριζουν κ την ψυχολογια σου...επισης παιζει να σου δωσει κ πολυβιταμινη που ανεβαζει τη διαθεση αναλογα σε τι φαση απωλειας εισαι.
Και μια που το ειπα παω να παρω τη δικη μμου...δεν εχω μαθει να παιρνω χαπια κ ολο την ξεχναω!

mtsek85 και εγω θελω να κοψω το καπνισμα για να νιωθω οτι ειμαι ελευθερη απο αυτο και υγιης αλλα δεν μπορω...πραγματικα!!!ποιο ευκολο μου φαινεται να κοψω το φαι παρα το ρημαδι το τσιγαρο.....

Οσες καπνιζουμε κοριτισα τι θα κανουμε???????ποσο ακομα???και αν το κοψουμε τι θα γινει με τα κιλα ρε γαμωτο?????????????

Στην πράξη... όντως! Αναρωτιέμαι τι μας πιάνει ώρες ώρες και λυσσάμε με το φαγητό? Χθες δεν με κρατούσαν ούτε αλυσίδες! Σα να ήταν κάποια άλλη, όχι εγώ. Λες και δαιμονιζόμαστε, αγγελοκρουόμαστε, λυσσάμε, δεν ξέρω κι εγώ τι να πω...

αμπσολουτ δεν ξερω τι θα παθετε εσεις...εγω επαθα 13 κιλα πανω ενα χρονο πριν που το εκοψα...επιασα 103, ειχα αφεθει τελειως ομως κ ετρωγα ασυστολα...

κ εγω οσες φορες προσπαθησα να το κοψω, μετα το εριχνα στο φαϊ.... και τα αποτελεσματα γνωστα.... την παρουσα φαση, καπνιζω 4-6 τσιγαρα τη μερα, αλλα σε στιγμες αδυναμιας, νευρων , θλιψης, περισσοτερο....

Εγώ πάλι θα έλεγα μία μία οι προσπάθειες. Μην τρελαθούμε κιόλας.. Εκτός αν πρόκειται για σοβαρό πρόβλημα υγείας, οπότε δεν υπάρχουν και πολλές επιλογές.

Εγώ πάντως μια χαρά ο εαυτός μου είμαι συγκρατούμαι αλλά και όταν παλιά δεν συγκρατούμουν και με έπιανε βουλιμία πάλι ο εαυτός μου ήμουν! :D

4-6 τσιαγαρα ειναι οκ!!!εγω θελω πακετο!!!!ασε bad.το ειχα κοψει 3 εβδομαδες και ειχα λυσσαξει οντως με το φαγητο....ειναι αδυνατο να μην τρως αν δεν καπνιζεις μου φαινεται!!!

Μαλλον πρεπει να φτιαξουμε και για αυτο το θεμα ενα νεο τοπικ............μπας και με συμπαρασταση καταφερουμε να το νικησουμε το ατιμο χωρις να παρουμε κιλα!