Printable View
η σογια , οπως τα οσπρια , δεν μπορουν να σχηματησουν πρωτεινες , της λειπει ενα αμινοξυ, γι αυτο βαλτε και μια πληρη πρωτεινη
( 22 ειναι ) στην διατροφη σας , οπως λιγο τυρι, γαλα , κλπ. τωρα να πω κρεας η αυγα , κοτοπουλο, θα ειναι απαισιο/φρικτο !!
βεβαια εγω φτιαχνω μυς ......
Φίλε Μαγκάιβερ της λατρευτής σειράς η σόγια έχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Τα υπόλοιπα τα συνθέτει ο οργανισμός. Και δεν θα φας μόνο σόγια όλη την ημέρα.Quote:
Originally Posted by Macgyver
Και εννοείται δεν υπάρχει καμια επιστημονική απόδειξη ότι η σόγια προξενεί γυναικομαστία στους άντρες και δεν ξέρω και γω τι άλλο.
8 ειναι τα πρωτευοντα αμινοξεα απο τα 22, τα 8 δεν μπορει να τα συνθεσει ο οργανισμος ..........Quote:
Originally Posted by ThelwNaEimaiKala