Δεν ειναι νωρις για κολληματα??

Ναι μωρε καλα θα παμε... παιζουν καλα τραγουδια φετος αλλα απο σκηνικη παρουσια τπτ... οποτε δεν γινεται... Κανονικα πρεοπει να παει καλυτερα απο Σακη περσι...

Για να δούμε μακάρι, ποτε δεν ξέρεις βέβαια...

Μπέτυ εγώ είχα κολλήσει από την 2η εβδομάδα που έκανα δίαιτα! Για 2 περίπου βδομάδες δεν είχα χάσει τίποτα. Εκεί να δεις πανικός! Κ ειδικά τώρα που πλησιάζεις το επιθυμητό βάρος, λογικό πιστεύω είναι που δυσκολεύεσαι να χάσεις!
Πω πω ένα πιτόνι τώρα βάλσαμο θα ηταν!!

Σε λιγο το πιτόνι μαζί με τον Αλκαίο :D

Πρωτεινη +σαλατα + νερακι + γυμναστικη = Σιγουρο ξεκολλημα!!Εγγυηση αυτο

Μαρουλάκι μου, το κάνω ήδη 4 ημέρες και τίποτα! όσο για νερό άφθονο. Το bomaki που το έκανε έχασε 2 κιλάκια τσακ μπαμ,
εγώ είμαι άλλο ανέκδοτο φαίνεται, και από γυμναστκή κάθε μέρα, τη μια κολυμπι, την άλλη curves, δεν είναι κουφό?

Quote:

---

Originally posted by penelope1985
Και αυτος θα εχει μηνες να φαει πιτα... Οποτε συμπασχουμε και συμπαρισταμεθα

---

χαχαχα penelope θεα! Κοριτσια μη προβληματιζεστε με το κολλημα.Αυτο που ειπε η penelope στην αρχη ειναι το κλειδι.Αμα εχεις πολλα χρονια να πεσεις κατω απο συγκεκριμενα κιλα ειναι λογικο να κολλησει.Εγω εδω και χρονια προσπαθω να πεσω κατω απο τα 75 και τελικα τα παραταω και ξαναπερνω την ανηφορα.Οι τελευταιες χρονιες ετσι εχουν παει.Καθε καλοκαιρι φτανω 75 κιλα(εκει γυρω)και το χειμωνα αντι να συνεχισω διατροφη περνω παλι τις ανηφορες και εκει γυρω στην ανοιξη φτου κι απο την αρχη.Επειδη το εχω βαρεθει ομως το εργακι φετος τα χω παρει και συνεχιζω no matter what.
Επισης στο κολλημα καμια φορα φταιει αμα δεν τρωμε ποικιλια, η δυσκοιλιότητα, η αποτομη απωλεια βαρους στην αρχη ακομα και ορμονικα θεματα.Παντως κι εγω απο τοτε που ξαναρχισα σωστη διατροφη (δλδ μετα τα κρεπαλιασματα που εκανα το Πασχα) το πρωτο κολλημα το εφαγα εναμιση μηνα μετα.Οποτε μην απογοητευεστε και συνεχίστε λες και δε συμβαινει τιποτα.Και αν σας χαλαει τοσο πολυ αφηστε λιγο το ζυγισμα για καμια βδομαδα.:)

πιτονι????? αχαχαχαχαχαχαχαχα!!!!
κι εγω κολλημενη ειμαι γλυκες μου, μην τρελαινεστε!!!!! (καλα, μια κουβεντα ειναι αυτο, ξερω!!!)
ομως, σε καποια φαση κολλαμε παντα στη διαιτα (ειναι η φαση που εχουμε χασει τα πρωτα μπολικα κιλακια) και μετα, κατεβαινουμε με σταθερο και αμειωτο ρυθμο
σε μενα τουλαχιστον ετσι συμβαινει (ελπιζω να μην εχει αλλαξει κατι αυτη τη φορα που ειμαι πραγματικα αποφασισμενη)
, αλλα πιστευω πως ειναι φυσικο, ο οργανισμος μετα την πρωτη απωλεια να σοκαρεται, και μεχρι να συνηθισει τη νεα διατροφικη κατασταση να κολλαει
ΔΕ ΜΑΣΑΜΕ ΛΕΜΕ!!!!! keep going...

Quote:

---

Originally posted by BettyG
Μαρουλάκι μου, το κάνω ήδη 4 ημέρες και τίποτα! όσο για νερό άφθονο. Το bomaki που το έκανε έχασε 2 κιλάκια τσακ μπαμ,
εγώ είμαι άλλο ανέκδοτο φαίνεται, και από γυμναστκή κάθε μέρα, τη μια κολυμπι, την άλλη curves, δεν είναι κουφό?

---

Xμμμ... ποσο καιρο εισαι σε αυτα τα κιλα κολλημενη;
Εχεις πεσει κατω απο αυτα ποτε; Παει καιρος;
Στην περιπτωση σου ξερω την αλλη λυση...για 1-2 μερες
φαε ο,τι τραβαει η ορεξη σου και γυμνασου κανονικα
αλλα μη τρως με κανονες!Δε κανω πλακα , ετσι θα
ξεμπλοκαρει ο οργανισμος σου!
Αλλη λυση που μου εχει πει διαιτολογος ειναι 1 μερα μονο
με φρουτα και χυμους χωρις ζαχαρη, σαν αποτοξινωση
δηλαδη.
Επισης , μπορεις να δοκιμασεις και την μεθοδο της Δαναης
με τη κυκλικη ληψη υδατανθρακων οπου και εγω ετσι
ξεκολλησα!