Υπέρβαρος - αναζητώ βοήθεια

Ava με τα χάπια και τις μαστίχες έκοψε ο κουμπάρος μου το κάπνισμα.Βασικά το μείωσε πρώτα στα 10 τσιγάρα τη μέρα και μετά με αυτά το έκοψε μαχαίρι!

Σε ευχαριστώ AVA για τα καλά σου λόγια. Είμαι 30 χρονών με παρα πολλά κιλά επάνω μου. Θέλω να τα χάσω....ζω μόνος μου και η μητέρα μου ζει μακριά από την Αθήνα. Ο πατέρας κάπου βρισκεται και κάνει dolce vita... αδερφός πλέον δεν υπάρχει... Με λίγα λόγια για μένα.
Θέλω να χάσω τα κιλά για να νιώθω υγεία. Στο topic "ΔΙΑΙΤΑ ΟΛΗ ΤΗ ΖΩΗ?" η καπως έτσι εξηγώ γιατί θα πρέπει να κάνουμε όλη μας τη ζωή δίαιτα..΄
Είμαστε άτομα εξαρτημένα από το φαγητό. Ίσως να είμαι και ο πιο παχουλός εδω μέσα...
Βρίσκομαι σε στάδιο μεγάλων αλλα΄γων στη ζωή μου.. Κάπνιζα 3 πακέτα τσιγάρα την ημέρα. Εδω και 3 μήνες εχω καπνίσει μόνο ένα τσιγάρο και αυτό επειδή πάντρευα την αγαπημένη μου ξαδέρφη και ήθελα να το απολαύσω.
Δεν γίνεται να εχώ κόψει το τσιγάρο και να μην μπορώ να χάσω κιλά. Απλά δεν γίνεται....
Σε αφήνω τώρα...πάω να περπατήσω

Μην απογοητεύεσαι.Η δίαιτα θέλει πείσμα και υπομονή.
Να λες κάθε πρωί "Θα το κάνω για μένα ρε γμτ.Για να είμαι καλά εγώ και να με έχουν όλοι όσοι μ'αγαπάνε".Αυτό κάνω εγώ.

Είσαι ένας νέος άντρας, με όλη τη ζωή απλωμένη μπροστά σου και με στροφή προς το ποιοτικότερο. Ο ανδρικός μεταβολισμός είναι ευκολότερος και είμαι σίγουρη πως με λίγη καλή διάθεση και αρκετή υπομονή θα κάνεις θαύματα!
Η ζωή σου σημαδεύτηκε από άσχημα περιστατικά, δεν είναι να απορεί κανείς που καταφεύγεις στο φαγητό. Σκέψου πως για μένα μία και μόνη μετακόμιση σε μια άθλια κωμόπολη ήταν αρκετή για να φορτωθώ άλλα είκοσι κιλά, λες και δεν είχα ήδη αρκετά. Είμαστε εξαρτημένοι, αλλά περισσότερο λόγω κακής ψυχολογίας, και λιγότερο για οργανικούς λόγους. Τουλάχιστον έτσι πιστεύω.
Το ότι έκοψες το κάπνισμα το θεωρώ υπερκατόρθωμα. Είναι σκέτη χημεία και αν κατάφερες να κάνεις αυτό, μπορείς να καταφέρεις τα πάντα.

Μακάρι να τα καταφέρω αλλά το να στερηθώ δυο πράγματα ταυτόχρονα.... δε ξέρω...

panpan αυτο που ειπες για την καρδια μου θυμιζει εμενα.Παθαινα κρισεις πανικου κι ενιωθα πονους,ταχυκαρδιες κι οτι αλλο μπορεις να φανταστεις.Πηγα σε καρδιολογο και απεδειχθη πως ηταν η ιδεα μου..αν ειναι να βασανιζεσαι,πηγαινε να σου φυγει κι η ιδεα.

Ντινούλα έχουμε δρόμο μπροστά μας!