Printable View
Αστερόπη, μπραβο για τον τρόπο που σκεφτεσαι!! πολύ σωστά και τι θα γίνει αν κάποιος εχει παραπάνω κιλά? το εχω πει πολλές φορες,τα ε'ιδα και τα αποτελέσματα της διαιτας, εφατασα 45 κιλά μπορει και λιγότερο γιατί μεχρι τα 45 ζυγιζόμουν και το εχω χιλιομετανιώσει, αλλα πράγματα πρεπει να εκτιμουμε σε εναν ανθρωπο και οχι τα κιλά του!!
να εισαι καλά Αστερόπη και καλή συνέχεια στην προσπάθεια
Μagdalena μπραβο σου που το καταλαβες νωρις.Δε μπορω να βλεπω τοσα κοριτσια να τις κατατρωει η ανορεξια.Κα αυτο που δε καταλαβαινουν ειναι οτι το θεαμα ειναι ειναι αποκρουστικο.
Ευτυχως το καταλαβα σχετικά νωρίς αν και ειχα επιπτώσεις, όχι σοβαρες ομως, περα από την αμμηνόροια και την ατονία και την αδυναμία που ηταν όλα αυτά προσωρινά, τίποτε αλλο..μακάρι όλα τα κορίτσια να καταλαβουν εγκαιρα ότι η ανορεξία ειναι υπουλη και δεν ξερεις που μπορει να σε οδηγησει.. μπορει προσωρινα να εισαι ευχαρστημένη και υπερηφανη για την απωλεια κιλών όμως δεν ξερεις ότι καταστρεφεις την υγεια σου
αστεροπη μου εχουμε ιδιο υψος κ ιδια κιλα πλεον....συγχαρητηρια που προσπαθειτε....ετσι ν συνεχισετε....ο στοχος μου ειναι να γινω 59 κιλα ....το nickname εχει μεινει απο παλια...μαγδαλενα χαιρομαι πολυ για σενα.....
μπορειτε να μου πειτε πως ν αλλαξω nickname;εχω ξαναρωτησει αλλα δεν πηρα απαντηση...
Στείλε u2u σε mοderator για να στο αλλάξουν. Μόνο αυτοί έχουν εξουσιοδότηση.Quote:
Originally posted by wannabeskinny
μπορειτε να μου πειτε πως ν αλλαξω nickname;εχω ξαναρωτησει αλλα δεν πηρα απαντηση...
Ωραια αφου ειμαστε στα ιδια κιλα καταλαβαινομαστε καλυτερα.Προσπαθησε να φορας ρουχα που να τονιζουν τα ωραια σου σημεια και να κρυβουν τα "ασχημα", μεχρι να αδυνατησεις.Εγω πηρα χτες ενα φορεματακι που τονιζει το πανω μερος οπου δεν εχω τοσο προβλημα και το στηθος και δειχνει τελειο.Προσπαθω μεχρι να χασω καποια ακομα κιλα να αποφευγω τα τζιν γιατι δε με κολακευουν γιατι το προβλημα μου ειναι πιο πολυ στην περιφερεια.Quote:
Originally posted by wannabeskinny
αστεροπη μου εχουμε ιδιο υψος κ ιδια κιλα πλεον....συγχαρητηρια που προσπαθειτε....ετσι ν συνεχισετε....ο στοχος μου ειναι να γινω 59 κιλα ....το nickname εχει μεινει απο παλια...μαγδαλενα χαιρομαι πολυ για σενα.....
μπορειτε να μου πειτε πως ν αλλαξω nickname;εχω ξαναρωτησει αλλα δεν πηρα απαντηση...
Κανε και συ το ιδιο.
Τωρα κανεις διαιτα?Το προσπαθεις ή εχεις παραδοθει...?
Κοιτα εδω ποσα κοριτσια με κιλα πανω απο 100 καταφεραν να φτασουν 50-60 κιλα.Και εμεις κλεγομαστε για λιγα.Εγω εχω βαλει στοχο τα 65 για να μου φαινεται πιο εφικτο και μετα αν τα καταφερω αλλα λιγα καλα θα ηταν.:smilegrin:
εχεις δικιο γλυκια μου.... ξεκινησα σημερα με dukan ...λεω σιγα σιγα να ξεκινησω και γυμναστικη να μπω σε μια σειρα....οταν φτασω τα 60 θ ακολουθησω μεσογειακη διατροφη...ωστοσο εχω πολυ μελλον αφου προσφατα προεκυψαν πολυκυστικες και μου κανουν την ζωη κολαση....αλλα αυτο σκεφτομαι και γω ποσες κοπελες με 100+ τα καταφεραν....λατρευω αυτα τα ατομα....keep up :saint2:
Και γω πολυκυστικες εχω!Ξερω ποσο δυσκολα ειναι τα πραγματα με τις ορμονες μας,γι'αυτο θελει πολυ προσοχη παντα στο τι τρωμε.Εγω παιρνω πολυ ευκολα βαρος και πιστευω σε μεγαλο βαθμο φταινε και οι πολυκυστικες(εκτος της μασαμπουκας που εριχνα:bigsmile: ).
Συμβουλη μου κοψε τελειως τη ζαχαρη,ειναι ακομα χειροτερη για μας.
αυτο θα προσπαθησω...εχει κολλησει το μυαλο μου και πιστευω οτι ακομα κ ενα φρουτο να φαω ξεφευγω....και μετα αρχιζουν οι κρεπαλες....θελω να βγαλω εντελως τα φρουτα απ την διατροφη μου,οπως και το μαυρο ψωμι κ τα δημητριακα κ τα οσπρια....νομιζω πως θ αδυνατισω μονο αν τρωω ασπρα κρεατα,ψαρια,απαχα γαλακτοκομικα κ το πολυ πολυ λαχανικα....μολις ειδα στον καθρεφτη τρομερη αραιωση των μαλλιων...αχ θεε μου τι μαρτυριο ξεκινησε....οσοι με δουν μετα το καλοκαιρι θα νομιζουν οτι ειμαι εγκυος....