Quote:
Originally posted by aggeloydaki
ο δικός μου γιατρός σε μπαι-πασαρισμένους και σληβάτους δίνει την παρακάτω διατροφή για τον πρωτο μήνα
από την 7η ημέρα μέχρι και την ημέρα της επανεξέτασης (περίπου 23 μέρες μετά )Κάθε μέρα πρέπει να λαμβάνεται
*250 ml γάλα άπαχο ή ελαφρύ 0-2% λιπαρά
* 1 γιαούρτι άπαχο ή ελαφρύ
* 1 fortimel πρωτεινικό ρόφημα περιεκτικότητας 20γρ πρωτείνης
*120 γρ -μαγειρεμένο βάρος- κοτόπουλο,ψάρι,ή κρέας πολτοποιημένο μοιρασμένο σε 2 γεύματα μαζί με μισό φλυτζάνι ζωμό.Σε κάθε γεύμα μπορείτε να βάλετε 1 μικρό κουταλάκι λάδι,λίγο αλάτι κ λεμόνι.Απαγορεύονται όλα τα μπαχαρικά
-ΜΗΝ τρώτε τίποτα σε στέρεη μορφή
-Τρώτε πάντα αργά και σε μικρή ποσότητα 1 κ.γλυκού κάθε μπουκιά
-Πίνετε 6-8 ποτήρια νερό αλλά όχι κοντά στα γεύματα,τουλάχιστον 1/2 ώρα πριν και 1/2-1 ώρα μετά
-Μην πίνετε καθόλου αναψυκτικά
Μην τρώτε καθόλου ζάχαρη (η φρουκτόζη είναι ζάχαρη )
-Επιτρέπονται γλυκαντικά όπως canderel,nutrisweet,slim line
-Απαγορεύεται να μασάτε τσίχλα,εάν έχετε άσχημη γεύση επιτρέπονται 2-3 μικρές καραμέλες ημερησίως
-Απαγορεύεται η κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών
-Επιτρέπεται λίγος καφές φίλτρου ελαφρύς εφόσον πριν έχετε φάει ή έχετε πιει γάλα
την 5 είχα πιει μόνο νερό,την έκτη γάλα κ ζωμό