Καταλαβαίνω πως πλέον για 'σενα παρέκκλιση σημαίνει λίγο παραπάνω ψωμί ή μέλι η δαμάσκηνα (διόρθωσέ με αν κάνω λάθος),
αλλά οκ, στην πραγματικότητα αυτό δεν αποτελεί κίνδυνο για τη διατροφή σου και καλώς δεν το αφήνεις να σε επηρεάσει.
Ακόμα και ένα γλυκό να φας μια φορά το μήνα, δεν υπάρχει πρόβλημα.
Η ισορροπημένη διατροφή χωρίς στερήσεις είναι η μόνη που μπορεί να διατηρηθεί για καιρό.
Αύριο είναι Δευτέρα, και είπα κάθε Δευτέρα να ζυγίζομαι και να γράφω εδώ το αποτέλεσμα.
Την προηγούμενη εβδομάδα ήμουν 83 κιλά, συνεπώς περιμένω/θα 'θελα να έχω χάσει τουλάχιστον μισό κιλό.
Για να πάρω δύναμη.
Βέβαια δεν άντεξα και ζυγίστηκα κάποιες φορές αυτές τις μέρες. Βλέπω συνεχή σκαμπανεβάσματα.