"Δεμονοποιημενος ανθρωπος" στο μυαλο και ιδεοψυχαναγκασμος.

Quote:

---

Originally Posted by Confused889

Ειχες ιδεοληψιες διαφορων θεματων?

---

Είχα ιδεοληψίες διαφορου τύπου...φοβόμουν μην τρελαθώ μην πάθω κάτι,μην παθουν άλλοι κατι εξαιτίας μου και Γενικά ότι άσχετο μπορείς να φανταστείς κολουσε στο μυαλο μου...Γενικά οι ιδεοληψιες μπορει να μας φαίνονται αρκετά περίεργες κάποιες φορές αλλά πρέπει να το βάλεις πολυ καλα μέσα στο μυαλο σου ότι όλα αυτά είναι μόνο από άγχος και ούτε θα τρελαθεις ούτε οι άλλοι θα παθουνε κάτι..το μυαλο σου ειναι πολυ κουρασμενο απο αγχος και πρέπει να βρεις τρόπους να αποβαλεις όσο γίνεται το άγχος σου....Είσαι αρκετά ευαίσθητη για αυτό σου συμβαίνει αυτό..

Πως απεβαλες εσυ το ανγχος σου?

Quote:

---

Originally Posted by Confused889

Πως απεβαλες εσυ το ανγχος σου?

---

Το να αποβαλεις το άγχος είναι μια διαδικασία που γίνεται σιγά σιγά και χρειάζεται λίγη υπομονή στην αρχή...εμένα με βοήθησε στο να ξεπεράσω το άγχος μου η πίστη μου στον Θεό,με βοήθησε η σχολή μου και πολλα αλλα...γενικώς πρέπει να ασχολείσαι με πολλά πράγματα για να ξεφεύγει το μυαλό...έστω Και απλά πράγματα..Όπως πχ μια βολτουλα να βαζεις και μουσικουλα να ακους,να περνάς χρόνο με φίλους,να κανεις τζοκινγκ γυμναστικη,οτιδηποτε σου αρέσει και σε ευχαριστεί...και θα δεις σιγά σιγά θα αρχίσει να ξεκολαει το μυαλό...Μην είσαι ανυπόμονη όμως...Μόλις χαραλωσει το μυαλό θα ξεκολησει

Ταυτιζομαι με ατομα και καταστασεις..αυτο ειναι ολο το περιεργο που συμβαινει

Quote:

---

Originally Posted by Βανα117

Το να αποβαλεις το άγχος είναι μια διαδικασία που γίνεται σιγά σιγά και χρειάζεται λίγη υπομονή στην αρχή...εμένα με βοήθησε στο να ξεπεράσω το άγχος μου η πίστη μου στον Θεό,με βοήθησε η σχολή μου και πολλα αλλα...γενικώς πρέπει να ασχολείσαι με πολλά πράγματα για να ξεφεύγει το μυαλό...έστω Και απλά πράγματα..Όπως πχ μια βολτουλα να βαζεις και μουσικουλα να ακους,να περνάς χρόνο με φίλους,να κανεις τζοκινγκ γυμναστικη,οτιδηποτε σου αρέσει και σε ευχαριστεί...και θα δεις σιγά σιγά θα αρχίσει να ξεκολαει το μυαλό...Μην είσαι ανυπόμονη όμως...Μόλις χαραλωσει το μυαλό θα ξεκολησει

---

Και ειναι πολυ περιεργο ολο αυτο...ταυτιζομαι με οποιον να ναι