Κριση πανικου-sos

Quote:

---

Originally Posted by αλεξανδρος_77

μαλον εισαι κρυφη θαυμαστρια του πολανκα.

---

Roman Polanski

Quote:

---

Originally Posted by ΕΛΠΙΔΑΨ

Θελει τουλαχιστον 1,2 χρόνια καθε εβδομάδα, οπωσδηποτε...εξαρταται βεβαια και απο το πόσο υποστηρικτικό είναι το περιβαλλον που ζεις και πόσο σε βοηθάει σε αυτήν την προσπάθεια και επίσης πόσα άλλα θέματα έχεις να λύσεις.. Εμενα ήταν όλα πολύ δύσκολα και με δυσάρεστα γεγονότα, γονείς μεγάλοι , σύζυγος ξαφνικά σε νοσοκομείο, 3 παιδιά...κλπ

---

Καταλαβα,, δυσκολα...Ευχαριστω πολυ!

Να σκέφτεσαι θετικά και με συστηματική βοήθεια όλα θα πάνε καλά!

Quote:

---

Originally Posted by αλεξανδρος_77

μαλον εισαι κρυφη θαυμαστρια του πολανκα.

---

Τι θέλεις να πεις; Δεν σε καταλαβαίνω.

αστειακι Β-)

Νομιζω, πως το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να αναζητήσεις τη βοήθεια ειδικού. Αν δεν
έχεις την οικονομική δυνατότητα , υπάρχουν και τα κέντρα ψυχικής υγειινής που βρίσκονται σε κάθε δήμο. Ξεκινάς από εκεί. Το να πουλήσεις το αυτοκίνητο σου, δεν νομίζω πως είναι ΄λύση.
Ρωτάς αν οι κρίσεις ξεπερνιούνται: θα σου πω την προσωπική μου εμπειρία (που προφανώς για τον καθένα είναι ξεχωριστή και άρα μην το δένεις κόμπο) . μαθαίνεις να ζεις με αυτό. παίρνει αγωγή και το αντιμετωπίζεις, κάνεις ψυχοθεραπεία και προσπαθείς να μην έχεις υπερβολικές απαιτήσεις από τον εαυτό σου. Σιγά, σιγά ανακτάς την αυτοπεποίθησή σου..Δεν δίνεις σημασία σε ανθρώπους που δεν έχουν ιδέα από κρίσεις πανικού γιατί μπορεί να σε κάνουν να νιώσεις ακόμα χειρότερα.
Επίσης, επειδή αναφέρεις πως θα ήθελες να μείνεις έγκυος, θα σου πρότεινα πρώτα να αναζητήσεις βοήθεια για το πρόβλημά που έχεις τώρα. Στην εγκυμοσύνη που είναι μια εντελώς πρωτόγνωρη κατάσταση, οι ορμόνες σου μπορεί να επιδεινώσουν ο πρόβλημα. Οπότε μη χρονοτριβείς.