Δυσκολία αναπνοής

Ο γιατρός Γιατί δεν σε εξέτασε?

Δεν ξερω δεν το θεώρησε αναγκαίο , τι να πω ..με κοίταξε λιγο Στα πνευμονία πήρα μερικές βαθιές , πίεση και μου είπε φυγε .. Με το που έφυγα , σαν να πάτησες κουμπί μ πέρασε κατευθείαν το έβγαλα απο το μυαλό μ .. αλλα τωρα με αυτά κ με αυτά με εχει ξαναπιάσει . Δεν ξερω εχω παρατηρήσει ότι Σε κλίμα με υψηλή υγρασία με πιάνει . Μηπως ειναι κάνα άσθμα θελω να κοιτάξω

Και εγώ αυτό σκέφτηκα. Αλλά αν ήταν άστμα δεν θα το είχε καταλάβει ο γιατρός? Σε εξέτασε μάλλον βιαστικά βέβαια, αλλά ξέρω γω... Κοίταξε το εσυ Ωστόσο για να έχεις το κεφάλι σου ήσυχο.

Μου έχει συμβεί μια εβδομάδα και... Δεν μπορούσα να πάρω βαθειά ανάσα, νόμιζα ότι αν δεν εχω το νου μου να ανασαίνω δεν θα ανασαίνω, ακούσια δεν γινόταν - έτσι πίστευα -
Ξύπναγα στον ύπνο μου γτ φοβόμουν ότι δεν αναπνεω
Πηγσ στο γιατρό την τρίτη μέρα, δεν μου βρήκε τίποτα.... Άγχος άγχος άγχος... Μάλλον βαρέθηκε το σώμα μου να το ακολουθεί και πέρασε μια εβδομάδα μετά.
Το ξαναεπαθα για άλλο τόσο, πάλι όλες αυτές οι κακές σκέψεις πάλι πανικός πάλι πέρασε...
Τα προσπάθησε να χαλαρώσεις και να μη το σκέφτεσαι σε εμένα δεν λειτούργησαν γιατί δεν έβρισα τον τρόπο να το κάνω οπότε δε θα τα μεταφέρω.
Μονο ένα, μην αλλάξεις την καθημερινότητα σου εξ αιτίας της δυονοιας, μη φοβηθείς να περπατήσεις μη φοβηθείς να κάνεις ότι έκανες. Κ αν φοβηθείς, κάνε τα, ακόμα και με φοβο
Υπομονή, κουράγιο, μοιάζει με πρέπει να μεγαλώσω και δε ξέρω πως και γιατί και δε το λέω επικριτικα, ακριβώς το ίδιο βιωνω.
Προσπαθώ να σκεφτομαι:το μόνο που φοβάται κάνεις είναι ο φόβος. Συνεχώς, όσο μέσα μου τον έχω τόσο πιο πολύ το σκέφτομαι.