Originally Posted by
Jaded Future
Τα ίδια κι εγώ Confused889... Αλλά κάνω πράγματα με το ζόρι και ξεχνιέμαι.
Δουλειά, βόλτες, περπάτημα, σειρές..
Επειδή δεν την παλεύω άλλο έτσι του ζήτησα να ξεκινήσω το αντί που μου δίνει (Zoloft), μήπως ανέβω λίγο.
imadreamer, μη κάθεσαι μέσα. Είναι ότι χειρότερο, πέφτεις ακόμα περισσότερο. Ειδικά στο κρεββάτι, κι εγώ μόνο εκεί και στο σεξ βρίσκω παρηγοριά, αλλά είναι τελείως λάθος (το πρώτο τουλάχιστον! :p)..
Πήγαινε περπάτησε 30-35 λεπτά. 3-4 φορές την εβδομάδα θέλει αερόβια, έτσι μου έχει πει ο δικός μου και το παλεύω.