Εμμονή με την αυπνία

Αυτό είπα και πιο πρίν ότι σκέφτομαι να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία..σε ευχαριστώ πολύ για την απάντηση. Πιστεύεις ότι θα βοηθήσει;δε μπορώ να καταλάβω από πού προέρχεται αυτό το άγχος.. είμαι πολύ αγχώδης γενικά όχι όμως για κάτι τόσο συγκεκριμένο όσο ο ύπνος.

Quote:

---

Originally Posted by nick2917

Αυτό είπα και πιο πρίν ότι σκέφτομαι να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία..σε ευχαριστώ πολύ για την απάντηση. Πιστεύεις ότι θα βοηθήσει;δε μπορώ να καταλάβω από πού προέρχεται αυτό το άγχος.. είμαι πολύ αγχώδης γενικά όχι όμως για κάτι τόσο συγκεκριμένο όσο ο ύπνος.

---

Και βέβαια θα βοηθήσει η ψυχοθεραπεία!
Αν μπορούσαμε να βρούμε τόσο εύκολα μόνοι μας την πηγή του προβλήματος μας δε θα τους χρειαζόμασταν τους γιατρούς...

Quote:

---

Originally Posted by nick2917

... είναι μεγάλο μαρτύριο.ξερω ότι το προκαλώ εγώ αλλά δε μπορώ να το περιορίσω..πώς να χαλαρώσω;;

---

Όταν περνάω περιόδους με στρες που επηρεάζουν τον ύπνο μου, παίρνω μερικές σταγόνες από εκχύλισμα ματιών συκιάς. Ο ύπνος που ακολουθεί είναι βαθύς και σε ξεκουράζει. Δεν είναι φάρμακο και δεν έχει καμία παρενέργεια. Επενεργεί στο πεπτικό και στο νευρικό σύστημα με χαρακτηριστική αγχολυτική δράση. Ξέρω κι άλλους που έχουν ανακουφιστεί έτσι.

Quote:

---

Originally Posted by Vox

Όταν περνάω περιόδους με στρες που επηρεάζουν τον ύπνο μου, παίρνω μερικές σταγόνες από εκχύλισμα ματιών συκιάς. Ο ύπνος που ακολουθεί είναι βαθύς και σε ξεκουράζει. Δεν είναι φάρμακο και δεν έχει καμία παρενέργεια. Επενεργεί στο πεπτικό και στο νευρικό σύστημα με χαρακτηριστική αγχολυτική δράση. Ξέρω κι άλλους που έχουν ανακουφιστεί έτσι.

---

Ααααααα για πες πως το λένε;

Quote:

---

Originally Posted by babis257

Ααααααα για πες πως το λένε;

---

Το είπα, είναι εκχύλισμα από μάτια συκιάς. Τι άλλο να πω;

Quote:

---

Originally Posted by Vox

Το είπα, είναι εκχύλισμα από μάτια συκιάς. Τι άλλο να πω;

---

Ο γούγλης δε βγάζει καμία αναφορά για εκχύλισμα από μάτια συκιάς....

Που το βρίσκεις;

Quote:

---

Originally Posted by babis257

Ο γούγλης δε βγάζει καμία αναφορά για εκχύλισμα από μάτια συκιάς....

---

Να του πεις του γούγλη να πάει να δει αν έρχομαι. :cool:

Πρόκειται για γεμμοθεραπευτικό σκεύασμα. Δεν ξέρω πού μπορείς να το βρεις στην Ελλάδα. Πάντως σε ένα βιβλίο γεμμοθεραπείας που έχω εξηγεί πώς το φτιάχνεις από τα μάτια των δέντρων. Ίσως να πρέπει να κοιτάξεις σε καταστήματα με φυσικά/φυτικά προϊόντα και διατροφικά συμπληρώματα. Ειδάλλως πιάσε το γούγλη απ' τα ... αυτιά :D και βάλ' τον να σου βρει κάτι σχετικά με γεμμοθεραπεία στην Ελλάδα. Είναι μια μορφή φυτοθεραπείας.

Μέχρι να βρούμε συκιά τι κάνουμε είναι το θέμα..

Quote:

---

Originally Posted by Vox

Να του πεις του γούγλη να πάει να δει αν έρχομαι. :cool:

Πρόκειται για γεμμοθεραπευτικό σκεύασμα. Δεν ξέρω πού μπορείς να το βρεις στην Ελλάδα. Πάντως σε ένα βιβλίο γεμμοθεραπείας που έχω εξηγεί πώς το φτιάχνεις από τα μάτια των δέντρων. Ίσως να πρέπει να κοιτάξεις σε καταστήματα με φυσικά/φυτικά προϊόντα και διατροφικά συμπληρώματα. Ειδάλλως πιάσε το γούγλη απ' τα ... αυτιά :D και βάλ' τον να σου βρει κάτι σχετικά με γεμμοθεραπεία στην Ελλάδα. Είναι μια μορφή φυτοθεραπείας.

---

Πιάσε το αυγό και κούρευτο

Quote:

---

Originally Posted by babis257

Πιάσε το αυγό και κούρευτο

---

Έχεις κι εσύ πρόβλημα με τον ύπνο; :confused:

Quote:

---

Originally Posted by Vox

Έχεις κι εσύ πρόβλημα με τον ύπνο; :confused:

---

Μόνο όταν έχω πολλές σκέψεις στο μυαλό μου...

Quote:

---

Originally Posted by nick2917

Μέχρι να βρούμε συκιά τι κάνουμε είναι το θέμα..

---

Υπομονή.

Μόλις είδα ότι το προϊόν που έχω υπόψιν υπάρχει στο amazon, μόνο που δεν ξέρω αν μπορώ να δώσω εδώ περισσότερα στοιχεία.

Quote:

---

Originally Posted by Vox

Υπομονή.

Μόλις είδα ότι το προϊόν που έχω υπόψιν υπάρχει στο amazon, μόνο που δεν ξέρω αν μπορώ να δώσω εδώ περισσότερα στοιχεία.

---

Εδώ ίσως όχι αλλά κάπου αλού ναι...

Quote:

---

Originally Posted by babis257

Μόνο όταν έχω πολλές σκέψεις στο μυαλό μου...

---

Όπως οι περισσότεροι λίγο-πολύ. Το θέμα είναι η συχνότητα των βασανιστικών σκέψεων, γιατί αν αυτή είναι υψηλή καλό είναι να έχεις μια λύση αλλά όσο το δυνατό πιο ήπια για τον οργανισμό (όχι φάρμακα λοιπόν, ει δυνατόν). Η έλλειψη ύπνου μπορεί να υποσκάψει την υγεία με τρόπους που δε βλέπουμε.