Προσπαθω να κανω πράγματα..ας πουμε οταν ειναι εδω ο ανδρας μου κ βγαινουνε κ κανουμε πραγματα ειμαι μια χαρα..σημερα που θα ειμαο.μονη μου ολη μερα με επιασαν αυτα..Quote:
Originally Posted by ntinti
Printable View
Προσπαθω να κανω πράγματα..ας πουμε οταν ειναι εδω ο ανδρας μου κ βγαινουνε κ κανουμε πραγματα ειμαι μια χαρα..σημερα που θα ειμαο.μονη μου ολη μερα με επιασαν αυτα..Quote:
Originally Posted by ntinti
Άνοιξε τη τηλ κάνε δουλειές στο σπίτι βγες μια βόλτα ασχολήσου με. Τα παιδιά σ.. Κάνε τα όλα με το ζόρι να μη νιώσεις την ωρα
Δν χρειαζεται να ζητας συγνωμη καταλαβα απολθτα αυτο που ειπες κ σε ευχαριστω που μοιραστηκες κ τα δικα σου θεματα μαζι μου..πολλες φορες βλεποντας τα χεοροτερα γυρω μου νιωθω κ λιγο αχάριστη που εγω ειμαι ετσι..μακαρι να ηταν απλα.μια κακη μερα σημερα κ απο αυριο να είμαι καλυτεραQuote:
Originally Posted by elpida33
Αν υπάρχει δυνατότητα να βγαίνεις καθημερινά για ένα περπάτημα ή μόνη σου ή με τα παιδιά ,θα σου κάνει πολύ καλό και μόνο που θα είσαι έξω .Quote:
Originally Posted by Afroula
Δεν ξέρω τι ηλικίες έχουν τα μικρουλια σου αλλά μπορείς μαζί τους να δεις μια ταινία να κάνετε χειροτεχνίες και πολλα αλλά προκειμένου το μυαλό σου να ξεφύγει από όλο αυτό.
Είναι διαχειρίσιμο μην το βάλεις κάτι ,είμαι σιγουρη πως αν κανείς ενα ημερήσιο προγραμα με δραστηριότητες μέσα και έξω από το σπίτι και κρατάς Συνέχεια το μυαλό σου απασχολημένο ότι σε λίγο καιρό θα μας γράφει πόσο καλά είσαι!
Και μια συμβουλή μην ψάχνεις στο ίντερνετ για συμπτώματα που έχεις στην κυριολεξία θα τρελλαθεις.....
Αυτο κανω εδω κ ωρα..προσπαθω να ασχολουμε με κατι για να ξεχαστω κ βασικα αυτο καμω ολο αυτο το καιρο που νιωθω παλι ετσι απλα επειδη αυτο με το πνιγμο δν το ειψα ξαναπαιθει δν ηξερα πως να το διαχειριστή κ με επιασε πανικος..Quote:
Originally Posted by elpida33
Σε ευχαριστω πολυ για το ενδιαφερον σου..αυτα προσπαυω να κανω καθε μερα κ για μενα αλλα.κ για να ειναι χαρουμενα τα μικρα μου..απλα.σημερα ισως ηταν μια πιο ασχημη μερα..οσο για το ιντερνετ το εχω δυστυχως αυτο το ελάττωμα κ οντως εχεις δικιο.μπορει να σε τρελανει..Quote:
Originally Posted by ntinti
Να το διαχειριστείς με ανάσα κάτσε κάτω σε κρυο πλακάκι κ παρε ανάσες ηρεμες το κρυο βοηθάει πολυ...
Ενοεις αυτο με το πνιγμο κ το βηχα?
Ναι ναι κατέβα σε χαμηλό υψος κάτσε κάτω στο πάτωμα κ σε κρυο στο πλακακι κ παρε ανάσες από τη μυτη μη οπανικοβαλεσαι ήρεμα κάτω κ θα δεις
Σε ευχαριστβ πολυ γιαβτις συμβουλες..ελπιζω να μν χρειαστει να τιςνεφαρμοσω κ.απλα να μεινουν εδω οι κρισεις 1������������������Quote:
Originally Posted by elpida33
Σίγουρα τώρα στην αρχή θα εχεις άσχημες μέρες και πολλές φορές θα είναι πιο πολλές από τις καλές ....Quote:
Originally Posted by Afroula
Σιγά σιγά θα δεις με το καιρό και όσο καθησυχαζεις τον εαυτό σου ότι δεν έχεις τίποτα και κανείς πράγματα οι κακές μέρες θα γίνουν παρελθόν!
Εγώ ξέρεις τι έκανα όταν ήμουν σπίτι με τα παιδιά ?
Άρχισα να βλέπω βιντεάκια με οργάνωση σπιτιού....
Με είχε πιάσει αυτή η μανία ,κάθε μέρα είχα βάλει σαν στόχο να οργανώσω και ένα μέρος του σπιτιού...
Είχα βάλει στο τριπάκι και τα παιδί και βοηθούσαν...
Δεν ξέρω αλλά το αποτέλεσμα μετά άρχισε να μου δίνει χαρά και ηρεμία .....
Έτσι κατάφερα και πέρασαν πάνω κάτω 5 Χρόνια σχεδόν που έκατσα μαζί με τα παιδιά στο σπίτι καταφέρνοντας να ξεπερναω τις κρίσεις χωρίς φαρμακευτική αγωγή....
Και αν δεν τύχαινε ένα χειρουργείο που δεν μου επετρεπε ολα αυτα πιστεύω ότι θα τα ξεπερνουσα ακόμα και σήμερα χωρίς αγωγή .....
γιατί κακά τα ψέματα όλα είναι στο μυαλό μας και όσο καθόμαστε σε ενα καναπέ ή ένα κρεβάτι δεν μπορείς να του αλλάξεις τρόπο σκέψεις......
Στο Ευχομαι.. Κ αν θες να γκουγκλάρεις κάτι γκουγκλαρε απλά τεχνικές π θα σε βοηθήσουν σε δυσκολες ώρες ΤΠΤ ΑΛΛΟ
Πόσο δίκαιο έχεις ntinti αλλά όπως το είπες ο αγχωδης είναι αγχωδης
Πολυ καλη ιδεα..ισως το λανω κ εγω..εμεις τωρα φτιαχνουμε χαρτινα σπιτακια για να ξεχαστουμε..Quote:
Originally Posted by ntinti
Ναι εχεις δικιο..οσο πιοβπολλα διαβαζω τοσο πιο πολυ αγχωνομαι..οππτε στοπ το ιντερνετQuote:
Originally Posted by elpida33