μμμ δυσκολη απαντηση....100% οχι...θα πω 90% , το αλλο 10% ξερω οτι θα ειναι για παντα κομματι μου, ημουν αγχωδεις ανθρωπος απο την φυση μου και αυτο δεν θα αλλαξει ποτε εντελως.Quote:
Originally Posted by Kate9090
Printable View
μμμ δυσκολη απαντηση....100% οχι...θα πω 90% , το αλλο 10% ξερω οτι θα ειναι για παντα κομματι μου, ημουν αγχωδεις ανθρωπος απο την φυση μου και αυτο δεν θα αλλαξει ποτε εντελως.Quote:
Originally Posted by Kate9090
Νομίζω ότι και το 90%ειναι πολύ ικανοποιητικός βαθμός. Αρκεί να μπορείς να διαχειρίζεσαι και αυτό το 10% στην κρίση...Quote:
Originally Posted by Xfactor
Quote:
Originally Posted by Kate9090
μαθαινεις στην πορεια να το διαχειριζεσαι , μπορει να σ βγει και σε καλο μερικες φορες.
Έχω και το άγχος ότι για 2 βδομάδες τουλάχιστον η ψυχολόγος δεν θα έρθει για θεραπεία... Στην χειρότερη στιγμή τα ξεκίνησα...Quote:
Originally Posted by Xfactor
εαν θες ανελυσε λιγο το παρελθον π εχεις με το αγχος και για την θεραπεια που λαμβανεις...και τι νιωθειςQuote:
Originally Posted by Kate9090
Τα είχα πει και σε άλλο ποστ γι αυτό δεν το ξανά ανέφερα. Το περασμένο καλοκαίρι στις διακοπές βίωσα πρώτη φορά και έντονα κρίση πανικού. Πήγα εκεί στο ΚΥ μου δώσανε λεξο μου είπαν δεν είναι κάτι είναι κρίση και έφυγα. Αφού έκανα καρδιογραφημα. Έκανα και τις επόμενες μέρες γιατί πάλι δνε ήμουν καλά ένιωθα ταραγμένη αγχωμένη. Γυρνώντας σπίτι ηρέμησα. Τον Νοέμβριο μετά από μια ανεπιθύμητη επίσκεψη η οποία με τάραξε πάλι με έπιασε έντονο άγχος για μέρες. Εξετάσεις κλπ όλα καλά και πήγα στον ψυχίατρο. Μου έδωσε λεξο για 10 μέρες και μου είπε αν δεν ηρεμήσω να πάρω και αγωγη αντικαταθλιπτικα. Δεν τα πήρα γιατί ήμουν καλά. Τον Ιανουάριο πάλι η ίδια επίσκεψη με τάραξε. Ξανά άγχος για μέρες ταχυπαλμιες πόνοι στο στήθος. Και έτσι ξεκίνησα στην ψυχολόγο θεραπεία. Έχω κάνει 9 συνεδρίες και πάω καλύτερα το νιώθω και εγώ απλά επειδή το άγχος πάλι έκανε εκρήξεις πχ 1 2 φορές την βδομάδα απόφασισα να πάω στον ψυχίατρο. Μου εδψσε την αγωγή και είναι 3η μέρα σήμερα. Αλλά εγώ ήμουν πάρα πολύ διστακτική. Δεν ήθελα. Πιο πολύ γιατί φοβάμαι τις παρενέργειες...Quote:
Originally Posted by Xfactor
Quote:
Originally Posted by Kate9090
Το μήνυμα τροποποιήθηκε από τη διαχείριση για παραβίαση των όρων χρήσης.
Είναι η αδερφή του άντρα μου... Ο οποίος είναι της άποψης έλα μην δίνεις σημασία... Δεν έχω γαδ... Σωματοποιημενο άγχος έχω. Νομίζω ότι πονάει η καρδιά μου φοβάμαι για έμφραγμα. Έχω φτερουγισμα τα. Το τελευταίο ήταν μούδιασμα στο κεφάλι. Η ψυχολόγος μου είπε πως θεωρούσε ότι μπορώ και χωρίς χάπια αλλά θέλει περισσότερο χρόνο. Ο ψυχίατρος είπε αν δεν τα πάρεις θα χειροτερεύεις και πως μια κρίση την εβδομάδα δεν είναι λίγο. Και σε παθολόγο πήγα γιατί πονουσα και μου είπε το ίδιο. Παρτα για να στρώσεις. Και εγώ τελικά θεωρώ ότι έκανα πολύ μεγάλο λάθος... Και 3 μέρες τώρα είμαι χάλια....Quote:
Originally Posted by Xfactor
Πως αισθάνεσαι τώρα? Είσαι καλύτερα?Quote:
Originally Posted by Kate9090