Αγχονομαι εύκολα

Quote:

---

Originally Posted by george1520

Αν δεν θες να το συζητήσεις τότε γιατί άνοιξες θεμα στο φόρουμ?

---

Συγνώμη αλλά είναι πάρα πολύ τέλος πάντων

Quote:

---

Originally Posted by Thanasis25

Συγνώμη αλλά είναι πάρα πολύ τέλος πάντων

---

Για να αλλάξεις κάτι στην ζωή σου θα πρέπει να σταθείς απέναντι του.. Όταν το βάζεις κάτω από το χαλί, δεν θα αλλάξει και θα συνεχίζει να σε επηρεάζει.
Καλημέρα

Quote:

---

Originally Posted by Thanasis25

αυτό που θέλω να μοιραστώ μαζί σας είναι ότι αγχονομαι πάρα πολύ εύκολα δηλαδή σήμερα μου είπε η μάνα μου να πιάσω δουλειά σε ένα σούπερ μάρκετ κ αγχοθηκα πάρα πολύ δεν ξέρω το γιατί και πως συμβαίνει αυτο.

---

Εσύ δεν έλεγες ότι ασχολείσαι με προγραμματισμό; Πάνω που ήθελα να σε ρωτήσω τι ακριβώς κάνεις.

Quote:

---

Originally Posted by Thanasis25

γιατί να είμαι τόσο άχρηστος υπάρχει τρόπος να αντιμετωπιστεί με χάπια το άγχος? γιατί με το σκετο "δεν χρειάζεται να αγχώνεσαι" δεν περνάει

---

Έχεις ικανοποιητική διατροφή; Όχι ότι η σωστή διατροφή λύνει γενικά τέτοιου είδους προβλήματα, αλλά ορισμένοι που είναι φύσει αγχώδεις τα πηγαίνουν καλύτερα όταν τρέφονται σωστά και ο οργανισμός τους έχει επάρκεια σε ουσίες απαραίτητες για το νευρικό σύστημα. Έλλειμμα ορισμένων βιταμινών και χημικών στοιχείων μπορεί να μειώσει τις αντοχές σου στο στρες.

Quote:

---

Originally Posted by Thanasis25

Μια φορά έγινε αυτό όταν δούλευα σε λάντζα στην Γερμανία ήταν βράδυ ήμουν φουλ στρεσαρισμένος κ έπρεπε να πλύνω κάτι μαχεροπιρουνα κ τα άφησα για το πρωί κ μετά πάω το πρωί να τα πλύνω κ έρχεται ο ψήστης κ μου λέει γιατί δεν τα έπλυνες κ θα έπρεπε να ήταν πλυμένα άλλη φορά μην ξανά συμβεί..

---

Καλά, αυτό δεν είναι τραγικό. Αλλά κι εσύ, γιατί τα άφησες για το πρωί;

Quote:

---

Originally Posted by Thanasis25

αλλά γενικά έχω φάει κ μείωση από τους δικούς μου πάρα πολύ ...δεν θέλω να το συζητήσω

---

Έτσι πες για να καταλάβουμε τι γίνεται. Χωρίς να αναφέρεις τίποτε θεωρώ σχεδόν βέβαιο ότι εκεί βρίσκεται η ρίζα του προβλήματος. Πώς θα βοηθηθείς σ' αυτό, δεν έχω ιδέα.

Quote:

---

Originally Posted by Vox

Εσύ δεν έλεγες ότι ασχολείσαι με προγραμματισμό; Πάνω που ήθελα να σε ρωτήσω τι ακριβώς κάνεις.


Έχεις ικανοποιητική διατροφή; Όχι ότι η σωστή διατροφή λύνει γενικά τέτοιου είδους προβλήματα, αλλά ορισμένοι που είναι φύσει αγχώδεις τα πηγαίνουν καλύτερα όταν τρέφονται σωστά και ο οργανισμός τους έχει επάρκεια σε ουσίες απαραίτητες για το νευρικό σύστημα. Έλλειμμα ορισμένων βιταμινών και χημικών στοιχείων μπορεί να μειώσει τις αντοχές σου στο στρες.


Καλά, αυτό δεν είναι τραγικό. Αλλά κι εσύ, γιατί τα άφησες για το πρωί;


Έτσι πες για να καταλάβουμε τι γίνεται. Χωρίς να αναφέρεις τίποτε θεωρώ σχεδόν βέβαιο ότι εκεί βρίσκεται η ρίζα του προβλήματος. Πώς θα βοηθηθείς σ' αυτό, δεν έχω ιδέα.

---

Δεν έχω ασχοληθεί με προγραμματισμό αλλά γενικά με ηλεκτρονικά ναι

Ε σε γενικές γραμμές κ τρώω καλά κ γυμνάζομαι

ήταν πάρα πολλά φίλε μου τα έβλεπα κ απελπιζωμουν

Quote:

---

Originally Posted by Thanasis25

Δεν έχω ασχοληθεί με προγραμματισμό αλλά γενικά με ηλεκτρονικά ναι

---

Δε σε ενδιαφέρει να μάθεις να προγραμματίζεις; Είναι συναρπαστική και εξαιρετικά δημιουργική δραστηριότητα. Χώρια που μπορεί να σου εξασφαλίσει ένα επαγγελματικό μέλλον.

Quote:

---

Originally Posted by Thanasis25

Ε σε γενικές γραμμές κ τρώω καλά κ γυμνάζομαι

---

Οπότε μάλλον είσαι καλυμμένος σ' αυτό το κομμάτι.

Quote:

---

Originally Posted by Thanasis25

ήταν πάρα πολλά φίλε μου τα έβλεπα κ απελπιζωμουν

---

Έχεις τη δυνατότητα να μιλήσεις με κάποιον ειδικό;

Συγγνωμη να ρωτησω κατι στον Γιωργο. Αντε και βρισκεις την αιτια ειναι η χαμηλη αυτοεκτιμηση και δεν ειχες γερες βασεις απο την οικογενεια οταν ησουν μικρος δεν ειχαν σε διδαξει να αγαπαμε πρωτα τον εαυτο μας και μετα τους αλλους κτλ. Και ξερεις καμια φορα κατηγορω την μαμα μου πολυ γι αυτο και της λεω έμοιασα εσενα. Αλλα τι να κανουν κι αυτοι αυτα ειχαν μαθει. Τι λυση προτεινεις Γιωργο?.