θελω να παρω την ζωη μου πισω

τωρα σκεφτομαι να κοψω και το καπνισμα.... αλλα οχι ακομα... οταν χασω μερικα κιλα ακομα και μειωσω σημαντικα τα ψυχοφαρμακα..........

και να ξεκινησω περπατημα... το ξεκινησα σε καποια φαση πριν ενα μηνα αλλα τα παρατησα... απο 20 λεπτα μια πρωι μια βραδυ το πηγα 30 λεπτα...
νομιζα θα λυποθυμησω δεν μπορουσα να κανω ενα βημα.. ισως το παρακανα. επρεπε να ξεκινησω σιγα σιγα... μακαρι να τα καταφερω