Υπάρχει κάποιος τρόπος ν' ανακουφιστώ απ' όσα νιώθω;

Quote:

---

Originally Posted by Marilou

Οπότε μήπως θα ήταν για καλό να μην γίνει αύριο αυτή η συνάντηση ?
Τι ωφελεί μια χαλαρή συνάντηση με φίλους μας αν μας γεμίζει άγχος .

Εσύ εφόσον δεν ξέρεις ακόμα την εξέλιξη καλό είναι να κάνεις ήδη τις προετοιμασίες που θέλεις ,έχεις χρόνο μην πιέζεσαι , οπότε γίνει δε γίνει να μην σε επηρεάσει όλο αυτό .
Μην σε "ευνουχίζει " αυτόματα το άγχος σου και αντιλαμβάνεσαι διαφορετικά την αίσθηση του χρόνου .

Έτσι αν γίνει αύριο θα είσαι έτοιμη και αν πάλι δεν γίνει οι ετοιμασίες θα περιμένουν λίγες μέρες και έτσι θα έχεις χρόνο να κάνεις άλλα πράγματα .

Τι λες ?
Προλαβαίνεις άνετα ,οι μέρες πλέον έχουν μεγαλώσει αρκετά και όλο αυτό σου δίνει μεγαλύτερο περιθώριο και διάθεση αυτόματα να τελειώνεις κάποιες δουλειές που τον χειμώνα επειδή νυχτώνει νωρίς μας επηρεάζει όλο αυτό και δεν μπορούμε να τις κάνουμε .

---

Έχεις δίκιο, θα προσπαθήσω να ηρεμήσω... Όντως είναι αρκετά νωρίς ακόμη... Έκανα έναν καφέ να πιώ και μετά θα κάνω αυτά που έχω... Επίσης όντως το άγχος με κάνει να νομίζω ότι δεν προλαβαίνω αλλά αφού τελειώσω ότι πρέπει να κάνω μετά ηρεμώ αν κρίνω από άλλες παρόμοιες φορές...

Quote:

---

Originally Posted by kostas_ath

Όταν λες τελευταία στιγμή εννοείς πως θα το ξέρεις λίγο πριν βγείτε; Μια ώρα πριν ας πούμε;

Σε τι δυσκολεύεσαι στις σχέσεις σου με το άλλο φύλο;

---

Μμμ, όχι, το ιδανικό για μένα είναι να το ξέρω από την προηγούμενη αν γίνεται...

Δυσκολεύομαι στο σεξουαλικό κομμάτι γιατί έχω δεχτεί σεξουαλική παρενόχληση σε αρκετά μικρή ηλικία κι αυτό με έχει γεμίσει φόβους και εμπιστεύομαι πολύ δύσκολα...

Quote:

---

Originally Posted by Κύκνος

Έχεις δίκιο, θα προσπαθήσω να ηρεμήσω... Όντως είναι αρκετά νωρίς ακόμη... Έκανα έναν καφέ να πιώ και μετά θα κάνω αυτά που έχω... Επίσης όντως το άγχος με κάνει να νομίζω ότι δεν προλαβαίνω αλλά αφού τελειώσω ότι πρέπει να κάνω μετά ηρεμώ αν κρίνω από άλλες παρόμοιες φορές...

---

Μα αυτό είναι η κύρια πηγή του άγχους μας ο χρόνος και ο χώρος συνάμα.

Κοίτα αυτό το είχα και εγώ κάποτε .
Πάντα αγχωνομουν να ήμουν έτοιμη στην ώρα μου ειδικά ότι αφορούσε δουλεύεις και προθεσμίες .
Πάντα είχα περιθώριο μπροστά μου και έλεγα οκ θα το κάνω αργότερα και μετά ξαφνικά με έπιανε το άγχος μου και νόμιζα ότι δεν προλάβαινα και με έπιανε πανικός .

Από τότε που έβαλα πρόγραμμα για τα πάντα στην ζωή μου ,ακόμα και για τον χρόνο που θέλω για να ετοιμαστώ να πάω σε ένα ραντεβού ή να κάνω μια έξοδο αυτό έχει ρυθμιστεί απίστευτα .

Δεν αφήνω τίποτα για μετά και φροντίζω όταν πιάνω μία δουλειά να την τελειώνω .
Ακόμα και όταν με παίρνουν τηλέφωνο για να βγω αν το θέλω τόσο πολύ θα αναβάλλω κάτι άλλο για να προλάβω να ετοιμαστώ με την ησυχία μου .
Αν πάλι βλέπω ότι τίποτα δεν αναβάλλεται και θα πιεστω για να προλάβω τότε θα αρνηθώ .

Αυτό πρέπει να γίνει συνήθεια μας αλλιώς μια ζωή θα αγχωνόμαστε να το ξέρεις .
Κάποιοι άνθρωποι είμαστε λιγάκι αγχώδεις από τους υπόλοιπους .
Ρυθμισμα θέλει και αυτό .

Είσαι κάπως καλύτερα τώρα λιγάκι που το είδες πιο ψύχραιμα ?

Quote:

---

Originally Posted by Marilou

Μα αυτό είναι η κύρια πηγή του άγχους μας ο χρόνος και ο χώρος συνάμα.

Κοίτα αυτό το είχα και εγώ κάποτε .
Πάντα αγχωνομουν να ήμουν έτοιμη στην ώρα μου ειδικά ότι αφορούσε δουλεύεις και προθεσμίες .
Πάντα είχα περιθώριο μπροστά μου και έλεγα οκ θα το κάνω αργότερα και μετά ξαφνικά με έπιανε το άγχος μου και νόμιζα ότι δεν προλάβαινα και με έπιανε πανικός .

Από τότε που έβαλα πρόγραμμα για τα πάντα στην ζωή μου ,ακόμα και για τον χρόνο που θέλω για να ετοιμαστώ να πάω σε ένα ραντεβού ή να κάνω μια έξοδο αυτό έχει ρυθμιστεί απίστευτα .

Δεν αφήνω τίποτα για μετά και φροντίζω όταν πιάνω μία δουλειά να την τελειώνω .
Ακόμα και όταν με παίρνουν τηλέφωνο για να βγω αν το θέλω τόσο πολύ θα αναβάλλω κάτι άλλο για να προλάβω να ετοιμαστώ με την ησυχία μου .
Αν πάλι βλέπω ότι τίποτα δεν αναβάλλεται και θα πιεστω για να προλάβω τότε θα αρνηθώ .

Αυτό πρέπει να γίνει συνήθεια μας αλλιώς μια ζωή θα αγχωνόμαστε να το ξέρεις .
Κάποιοι άνθρωποι είμαστε λιγάκι αγχώδεις από τους υπόλοιπους .
Ρυθμισμα θέλει και αυτό .

Είσαι κάπως καλύτερα τώρα λιγάκι που το είδες πιο ψύχραιμα ?

---

Ναι, είμαι λίγο πιο ήρεμη... Βοήθησε τελικά η συζήτηση... Σ' ευχαριστώ! ♥

Quote:

---

Originally Posted by Κύκνος

Ναι, είμαι λίγο πιο ήρεμη... Βοήθησε τελικά η συζήτηση... Σ' ευχαριστώ! ♥

---

Τέλεια χαίρομαι κοριτσάκι μου !
Ότι χρειαστείς ξέρεις εδώ είμαι,στείλε μηνυματακι στο φεις να το δω κατευθείαν, φιλιά ;)

Quote:

---

Originally Posted by Marilou

Τέλεια χαίρομαι κοριτσάκι μου !
Ότι χρειαστείς ξέρεις εδώ είμαι,στείλε μηνυματακι στο φεις να το δω κατευθείαν, φιλιά ;)

---

Εντάξει :) Φιλιά! ♥

Quote:

---

Originally Posted by Κύκνος

Μμμ, όχι, το ιδανικό για μένα είναι να το ξέρω από την προηγούμενη αν γίνεται...

Δυσκολεύομαι στο σεξουαλικό κομμάτι γιατί έχω δεχτεί σεξουαλική παρενόχληση σε αρκετά μικρή ηλικία κι αυτό με έχει γεμίσει φόβους και εμπιστεύομαι πολύ δύσκολα...

---

Καταλήξατε για αύριο ή ακόμα;

Έχεις ζητήσει βοήθεια για αυτό που σε δυσκολεύει από κάποιον ειδικό;

Quote:

---

Originally Posted by kostas_ath

Καταλήξατε για αύριο ή ακόμα;

Έχεις ζητήσει βοήθεια για αυτό που σε δυσκολεύει από κάποιον ειδικό;

---

Καλημέρα...

Καταλήξαμε, θα βρεθούμε το απόγευμα οπότε έχω ώρες μπροστά μου...

Για το άλλο θέμα, το έχω αναφέρει στο γιατρό μου αλλά δεν το έχουμε συζητήσει διεξοδικά επειδή δυσκολεύομαι ακόμα και να μιλήσω γι' αυτό... Όμως προσπαθώ να βρω το κουράγιο ώστε στην επόμενη συνεδρία μας να τα καταφέρω...

καλημερα, Ναι να το κάνεις, να μιλίσεις, αν σε βοηθαει μοιράσου το πρώτα εδω σε εμας ανώνυμα...