Σε ευχαριστώ για την βοήθεια και την απάντηση θα αρχίσω με ψυχολόγο για δυο τρεις μήνες γιατί μετά θα φύγω από το μέρος, να θυμησώ ότι παίρνω χάπια από ψυχίατρο, αλλά αυτός δεν Μ είπε τίποτα για ψυχοθεραπεία.
Printable View
Μπορεις να κανεις και online ψυχοθεραπεία μεσω skype, viber κτλ ειναι πιο βολικο και ταυτόχρονα πιο οικονομικο.
Διαφορες ερευνες εχουν δειξει οτι ειναι εξισου αποτελεσματικο.
Εξαρτάται από τα προβλήματα του καθενός. Εγώ κάνω πέντε χρόνια. Κάποιος μπορεί να βοηθηθεί μόνο και μόνο που θα μιλάει για αυτά που τον απασχολούν. Δεν είναι το ίδιο αποτελεσματικό το εξ αποστάσεως, μόνο για μικρά χρονικά διαστήματα όπως στο λοκνταουν ενδείκνυται. Αυτή είναι τουλάχιστον η άποψη μου και η άποψη δύο ψυχιάτρων που συμβουλευτηκα.
Καταρχάς συνέχισε τη ζωη σου σαν να μην το έχεις όλο αυτο, κανε πράγματα που θυμάσαι πω1 αγαπάς και οχι πράγματα που σε πιέζουν.εγω πηρα αγωγή ελαφρυά αλλά έκανα ταυτόχρονα και ψυχοθεραπεία και κατάφερα και το γύρισα σχετικά γρήγορα.Μόνο αν δράσεις με όποιο τρόπο μπορείς θα φύγει, κάνε ότι μπορείς για τον εαυτό σου και θα τα καταφέρεις!!2 είναι τα πιο βασικά , μην τα παρατάς όσο χάλια και να σαι ,με το να τα παρατήσεις σίγουρα καλά δεν θα γίνεις και δεύτερον μίλα γ αυτό που περνάς βοηθάει πολυ!!