Κόψε τον αυνανισμό . Τελείως, τουλάχιστον για καμιά εβδομάδα. Από διατροφή, εφόσον δεν σου είναι απαγορευμένα για άλλους λόγους, δοκίμασε πολλά πορτοκάλια και να τα φας και χυμό . Τη βίζιτα που λες ότι πήγε να κάτσει από πάνω σου, είναι στάση για όταν σου είναι σίδερο . Δοκίμασε να μπεις εσύ σε ιεραποστολική στάση ή να είναι η άλλη στα 4.