Πολλοί από εμάς έχουμε έλλειψη μαγνησίου λόγο ανεπαρκούς πρόσληψης από τη διατροφή.Επιπλέον το άγχος μειώνει τα επίπεδα μαγνησίου. Δυστυχώς στις αιματολογικες δεν μπορούμε να ελέγχουμε τα επίπεδα γιατί μόνο ένα μικρό ποσοστό κυκλοφορεί στο αίμα.
Η έλλειψη μαγνησίου είναι υπεύθυνη για πολλά συμπτώματα , μυϊκά, διάθεσης κ.α .