Printable View
That sounds incredibly frustrating! I can relate to the anxiety of health issues with no clear cause. It's good you've ruled out serious conditions. The white noise is a good idea. I find focusing on something engaging really helps me when I'm stressed. Sometimes, when I need a mental distraction, I'll even play something like Geometry Dash; the rhythm and focus can be oddly therapeutic. Hopefully, your tinnitus will fade or at least become less bothersome over time.
Έχω χρόνια εμβοές αλλά οι δικές μου είναι πιθανότατα 'ψυχολογικής' φύσεως από το άγχος.
Αν οι δικές σου είναι από φλεγμονή, ίωση θα υποχωρήσουν.
Τα άλλα συμπτώματα που ανέφερες είναι λογικά είτε ψυχοσωματικά λόγω του άγχους και του εκνευρισμού που σου προκάλεσαν οι εμβοές ή ίσως προσωρινές παρενέργειες της αγωγής. Όπως και να έχει χρειάζεται ηρεμία και υπομονή.
Αν τυχόν δεν υποχωρήσουν υπάρχουν λύσεις. Λευκός ήχος, ανεμιστήρες και γενικά ήχοι που τις καλύπτουν.
Ιατρικά υπάρχουν γνωσιακή θεραπεία, ήχο θεραπεια, ακόμη και ειδικά ακουστικά που θα τα φοράς για ένα διάστημα.
Από προσωπική εμπειρία σε συμβουλεύω όσο μπορείς μην πανικοβάλλεσαι, από την στιγμή που δεν είναι κάτι παθολογικά σοβαρό μην αγχώνεσαι δεν πρόκειται να πάθεις τίποτα. Όσο πιο πολύ σημασία δίνεις στις εμβοές τόσο χειρότερα γίνονται.
Όλα θα πάνε καλά φίλε μου.