Quote:
Originally posted by panikoula
πως τα εχασες?εγω εχω 1.70 υψος.δεν μπορ να χασω.
εδωσα τοσα λευτα σε διαιτολογο μ γραψε και γαμω τις διαιτες στα μετρα μ αλλα τπτ.
οταν αρχηζω να νιωθω ψηλοζαλαδα απο την πεινα με πιανει αυτοματα κρηση πανικου.αλλα με τα κιλα π βαζω με πιανει καταθλιψη,μπρος γκρεμος κ πισω ρεμα.
Τον πρώτο καιρό έκοψα ποτά, ψωμί, ΄σαλτσες και ότι παχυντικό και έχασα πέντε κιλά χωρίς πολύ πίσεη. Λίγο πριν το καλοκαίρι έκανα μια χημική, (πολύ δύσκολη), και έχασα άλλα πέντε σε δέκα μέρες. Τώρα στις διακοπές που πίναμε όλη μέρα κορώνες πήρα 2,5 και τρώω σα τον βούδα. Ελπίζω να εκινήσω γυμναστήριο και διατροφή αυτή την εβδομάδα γιατί το έχω παρακάνει....