Printable View
Για να χει 25 μήνες να χαμογελάσεις πάει να πει πως, εκτός κι αν έτυχε κάτι πολύ στραβό στη ζωή σου ή υπάρχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα χρόνιο αλλού στη ζωή σου, δεν είσαι ευχαριστημένος με τη δουλειά σου, διότι η δουλειά που μας ευχαριστεί είναι πρόξενος χαράς έστω μερικής.Quote:
Originally Posted by diogenis
Τι έχεις να προτείνεις λοιπόν; Εγώ προσπαθώ να κάνω συνεχώς πράγματα για να επικεντρώνεται η σκέψη αλλού. Δεν έχουμε και κάποια άλλη εναλλακτική. Ένας ψυχίατρος που είχα μιλήσει παλιά μου είπε ότι το σημαντικό είναι να είσαι λειτουργικός, να μην καταπέσειςQuote:
Originally Posted by ioannis2
Το μόνο που ξέρω που δεν εφαρμόζει όμως εύκολα είναι να σταματάμε τη διαστρεβλωμένη σκέψη με το που έρχεται, ακόμα κι όταν είναι σε εξέλιξη (δεν είναι και δύσκολο ενώ τρέχει να την αναγνωρίσουμε ως τετοια), και να στρέφουμε τη σκέψη μας αλλού. Άμα η σκέψη λειτουργεί υπό τη διαστρέβλωση δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα δημιουργικό κι αν κάνουμε δεν θα του λείπουν τα λάθη διότι το μυαλό μας θα ναι μολυσμένο. Ψυχολόγοι που είδα και βιβλία που διάβασα, όλα σ αυτό που σου είπα καταλήγουν.Quote:
Originally Posted by philosopher
Το ζητούμενο είναι να έρχεται η κακή σκέψη και να την αφήνουμε ανεπεξέργαστη στο νου μας. Θέλει μεγάλη προσπάθεια από την αρχή που θα διαπιστώσεις το πρόβλημα γιατί αν ριζώσει μέσα σου , είναι δύσκολο να κάνεις reset τον εγκέφαλο. Το διάστημα που παίρνω φαρμακευτική αγωγή, παρατηρώ ότι οι σκέψεις μπορεί να έρχονται συνεχώς αλλά δεν με από διοργανώνουν. Παρόλα αυτά, δεν τις αφήνω τελείως ανεπεξέργαστες. Έχει παίξει ρόλο ότι έχει βελτιωθεί η ζωή μου αυτό το διάστημα σε κάποιους τομείς. Ο ψυχίατρος μου είχε πει ότι ο εγκέφαλος μου μακροπρόθεσμα μπορεί να συνηθίσει στο να μην αντιδρά έντονα στις σκέψεις όσο είμαι σε φαρμακευτική αγωγή και να συνεχιστεί και μετά τη διακοπή. αυτή είναι η ελπίδα μου