Originally Posted by
Rainbow86
Η παρασυμπαθητικοτονία δεν είναι κάτι επικίνδυνο, απλώς δείχνει ότι το νευρικό σου σύστημα γέρνει προς τη χαλάρωση και πολλές φορές το άγχος εκφράζεται έτσι με σφίξιμο, δύσπνοια ή παλμούς. Δεν σχετίζεται με αιφνίδιο θάνατο. Αυτό που περνάς είναι δυσάρεστο, αλλά δεν είναι απειλητικό για τη ζωή σου. Αν δεις ότι σε δυσκολεύει πολύ, ίσως να μιλήσεις και με έναν ψυχολόγο για το άγχος – βοηθάει πολύ. Μέχρι τότε, δοκίμασε αναπνοές ή χαλαρωτικές ασκήσεις, θα δεις ότι ανακουφίζουν αρκετά.