Printable View
Γιατί κοριτσάκι μου βασανίζεις έτσι τον εαυτό σου;;; νομίζω ότι θα έπρεπε να συζητήσεις μ' έναν ειδικό το γιατί υποβάλλεις τον εαυτό σου σε τέτοια βασανιστήρια και με τη βοήθεια ενός διαιτολόγου στη συνέχεια να αρχίσεις ν' ακολουθείς μια ισορροπημένη διατροφή... εγώ είμαι λίγο λιχούδα και μερικές φορές μπορεί να τρώω ανακατεμένα πράγματα (παγωτό για παράδειγμα και μετά από λίγη ώρα και γλυκό) αλλά δεν το ρίχνω μετά ούτε στα καθαρτικά ούτε στους εμετούς... δόξα τω θεώ....
lacry ξερω πως νιωθεις, πως εχεις χασει καθε μεσο ασφαλειας. τον εμετο και τα καθαρτικα. οπως ειπανε στο υπογραφω κ εγω τα καθαρτικα δεν βγαζουν το φαι!!!!! το λιπος μενει στο εντερο. βγαινουν αλλα με τα σκατα!
επισης δεν γινεται να ποσταρεις κ να περιμενεις να σ πει καποιος τι να παρεις για να ξερασεις κανεις δεν θα σ πει εδω μεσα δημοσιως!
ιρενεμαρινα δεν μπορει να παει σε διαιτολογο! ουτε εγω μπορω να παω!θα ναι χειροτερα μετα αν μπει σε διαδικασια ΠΑΛΙ διαιτας με ειδικο που πρεπει να σε ζυγιζει 1 φορα την βδομ! θα χεις το αγχος και επισης θα ναι πιο εντονη η προσπαθεια να τα βγαλει επειδη θα χει ζυγαρια και ανθρωπο να ελεγχει!!!
+10 streidi...Quote:
Originally Posted by streidi
Καλή μου Λάκρι, διάβασε αυτό το μήνυμα προσεκτικά...
Πόση αλήθεια έχει;
Δεν ξεκινάμε απο αυτό και να αφήσουμε τις συζητήσεις του "κώλου":Ρ...Εδώ είμαστε και τα ξαναλέμε....
Είσαι τόσο καλό πλασματάκι...
Δεν είμαι ειδική για τις διαταραχές αυτού του τύπου αλλά με το φτωχό μου το μυαλό σκέφτομαι ότι το θέμα είναι να τρώει ισορροπημένα και να μη προσπαθεί μετά να τα βγάλει με τον ένα ή τον άλλο τρόπο... και κυρίως να μάθει ν' αγαπάει τον εαυτό της και να μην τον υποβάλλει σε τέτοια βασανιστήρια....
αν μια βδομάδα τρως δηλαδή μια σαλάτα και 2 μπανάνες έχεις ενέργεια? ζαλάδες και σκοτοδίνες ίσως....Quote:
Originally Posted by niah
εμένα αυτά που έφαγες ρε λακρυμόζα δεν μου φαίνονται πολλά για να λες ότι έκανες βουλιμικό. νορμάλ πράγματα.
Δεν υπεδειξα ποσοτητα.Ειδος τροφης προτεινα για ενα χρονικο διαστημα.
Δεν εχεις ακουσει ανθρωπους να τρωνε σε μια φαση της ζωης τους(ειδικα καλοκαιρι που υπαρχει κ ποικιλια) φρουτα κ λαχανικα?
Δεν νομιζω καποιος που το κανει ας πουμε για αποτοξινωση για μια βδομαδα να χει ζαλαδες και σκοτοδεινες οταν οι ποσοτητες ειναι επαρκεις.
Εμενα τουλαχιστον δεν μου συμβαινει,αν συμβει εννοειται οτι το ψαχνει και προσθετει κατι αλλο στη διατροφη
μα και να το πει πως θα το κανει δεν θα πετυχει επειδη ο οργανισμος της μετα απο ελλειψεις ζηταει πραγματα τωρα! γιαυτο κανει και βουλιμικα! οι αλλοι ανθρωποι που οπως λες κανουν αποτοξινωση δεν εχουν τετοιου ειδους προβλημα! εγω οταν ξεπερασα σχετικα τις τεραστιες βουλιμικες μ περιοδους αναγκαστικα να παρω μερικα κιλα! μετα σταματησε να ζηταει ο οργανισμος μ πραγματα και το ρυθμισα! αλλα εγινε αθελα μου! δεν σκοπευα ΠΟΤΕ να παρω κιλα ηταν ο χειροτερος εφιαλτης μ! αμα γινει κ σε κεινη τοτε θα ξεπεραστει
οπως λεει κ το στρειδι, γιατι ασχολουμαστε με τα επιφανειακα?
λακρυ ολα αυτα ακουγονται σαν διατροφικη διαταραχη. δεν ξερω σχεδον τπτ γiα αυτα, αλλα απο μια συνεδρια με την ψυχολογο μου που ειχα κανει, κατι συζηταγαμε για τα μανεκεν κ μου ειπε 2 πραγματα γι αυτα γιατι την ενδιαφερουν πολυ οι διατροφικες. η διατροφικη διαταραχη ουσιαστικα κρυβει απο πισω της υπερβολικη τελειοθηρια που βγαινει σε μορφη να ειμαι τελειος με το σωμα μου. τελικα οι κοπελες με διατροφικη κ με ανορεξια, ειναι δυστυχεις, μονο για τον εαυτο τους το κανουν, σαν εμφανιση ειναι -κατα τα λογια της ψυχολογου μου- σαν σκιαχτρα, ειναι ανοργασμικες, δεν μπορουν να εχουν οργασμο, ουτε οι αντρες θελουν πετσι κ κοκκαλα. κ πώς να μπορεις να εισαι ερωτικος οταν εισαι ολο "μη φαω αυτο κ μη φαω εκεινο κ θα παχυνω"? ο ερωτας ειναι παραδοση στον αλλο. τις ανορεξικες τις φανταζομαι σφιγμενες, να μην μπορουν να παραδωθουν στον εραστη τους, να αφεθουν στη μαγεια του ερωτα, να αφησουν τον ελεγχο του εαυτου τους.
νομιζω οτι καλυτερα θα ηταν να αφησεις ολες αυτες τις βλακειες κ να ξεκινησεις ψυχοθεραπεια κ για τη διατροφικη κ για την τελειομανια που εχεις αναφερει κ σε αλλα ποστ οτι σε βασανιζει. κ με τον καιρο θα τα πας μια χαρα! καλη συνεχεια! :D
ναι εγώ τρώω 5-6 διαφορετικά φρούτα και σαλάτα ΚΑΘΕ μερα χειμώνα-καλοκαίρι. αλλά παράλληλα τρώω μούσλι, ξηρούς καρπούς, το φαγάκι μου κανονικά και γλυκά αν θέλω, γάλα, γιαούρτι ή τυρί. και αυτά κάθε μέρα.
σε φάσεις που έχω κόψει εντελώς το κρέας για μια βδομάδα πχ μετά από λίγες μέρες νιώθω αδυναμία σε σημείο να μην μπορώ να βγάλω την προπονησή μου καλά. και δεν έχω πρόβλημα με αναιμίες και τέτοια.
η λύση δεν είναι να μπει ο άλλος σε φάση στέρησης. αλλά να αλλάξει τρόπο σκέψης σε ένα βαθμό για να μπορεί να είναι λειτουργικός και να μην ξεσπάει στο σώμα του. οπότε το να της δίνουμε συμβουλές για πλάνα διατροφής νομίζω πως μάλλον κακό της κάνει μακροπρόθεσμα παρά καλό.
Quote:
Originally Posted by Broken_DoLL
πολύ σωστή.
Σωστο αυτο για τα πλανα διατροφης οπως το θετεις.... πριν μερικες μερες ειχαμε την ιδια συζητηση κ της ειχα πει οτι οταν νιωθει οτι παει να την πιασει βουλιμικο να το ριχνει στα καροτα,στ αγγουρακια κ στα φρουτα οποτε να μην μπαινει κ στην διαδικασια πω πωωωω εχω παρει θερμιδες πρεπει να τα βγαλω ολα με τον οποιοδηποτε τροπο....αλλα οτι συμβουλη κ αν της δωσουμε αν η ιδια δεν θελησει να βγει απ αυτο το λουκι δεν προκειτε να βγει........ κ εκτος αυτου εμεις ειμαστε εξω απο το χορο κ δεν μπορουμε να ξερουμε πως νιωθει αυτο το κοριτσι...... που ειναι κ πανεξυπνο!!!!Quote:
Originally Posted by claire
για να την πιάνει βουλιμικό μάλλον πάει να πει ότι της χρειάζονται αυτά που θέλει να φάει είτε σωματικά είτε ψυχολογικά.
μεγαλύτερη σημασία έχει το να βρει τρόπους να αποφεύγει τα βουλιμικά ή αν της συμβαίνουν να μπορεί να εκλογικεύει λίγο την κατάσταση και να μην την πιάνει απελπισία?
βουλιμικά κάνουμε όλοι νομίζω σε φάσεις, απλά δεν τα λέμε έτσι. εσάς δεν σας έχει τύχει να φάτε μια μέρα μέχρι σκασμού από λαιμαργία και μόνο? απλά μετά δεν τρέχει και τίποτα.
Εχεις δικιο στα περι οργανισμου.Κι εγω οι μοναδικες φορες που ειχα αποτελεσματα κι ετρωγα νορμαλ ηταν οταν ασχολιομουν μ αλλα πραγματα κ δεν στερομουν κανενα ειδος τροφης.Οταν με λιγα λογια δεν το χα μονιμως στο μυαλο μου.Μπορει να τρωγα μια σοκολατα και αυτο ηταν,δεν θα το ριχνα μετα σε τουρτες,παγωτα και 1002 αλλα με τη σκεψη του "αφου το γμσα που το γμσα γιατι να μην φαω τα παντα και μετα βλεπουμε."πραγμα που κανω σε βουλιμικες φασεις.Quote:
Originally Posted by Broken_DoLL
Εγω αυτη τη στιγμη κανω αυτο που προτεινα και στη λακρι.Και της το προτεινα προκειμενου να μην καταφευγει στις μεθοδους που καταφευγει.Γιατι σιγουρα τρωγοντας υγιεινα δεν θα νιωθει την αναγκη να αποβαλει την τροφη.Και θα νιωθε οτι εχει κ τον πολυποθητο ελεγχο.Κι οταν θα μπαινε το μυαλο τις σε τετοιου ειδους διατροφικες συνηθειες σιγα και σταδιακα θα προσθετε και γαλα,γιαουρτια,ψαρι,κρεας κλπ κλπ.,και αργοτερα τρωγοντας κ ενα παγωτο δεν θα νιωθε πως ηρθε το τελος του κοσμου.
Νομιζω οτι το κλειδι σ ολα αυτα ειναι να μπορεσεις να μην το χεις συνεχεια στο μυαλο σου,να μην καθοριζει τη ζωη σου,να απασχολεισαι με αλλα πραγματα στη διαρκεια της ημερας,και το βασικο και κυριοτερο που ξαναναφερθηκε να μαθεις να αγαπας,να φροντιζεις και να νοιαζεσαι πραγματικα τον εαυτο σου κι οχι να τον εκδικεισαι.Τωρα το πως επιτυγχανονται ολα αυτα ειναι αλλο θεμα βεβαια.
niah, έχεις κι εσύ διατροφική διαταραχή?