Printable View
Εγω παντως εχω παρατηρησει οτι ο υπολογιστης κανει κακο πριν τον υπνο.Το λενε και οι ερευνες..Γενικοτερα δεν πρεπει να εχεις εντονα ερεθισματα πριν κοιμηθεις γιατι αυτοματως θα εχεις και κακη ποιοτητα υπνου..Γι αυτο οοοοταν θα νυσταξεις κλεισε το πι σι σου κατσε ενα τεταρτο εικοσαλεπτο στο κρεβατι σκεψου κατι ευχαριστο -με το ζορι- και θα σε παρει ο νανης...
αχ αυτος ο νανης με εχει ξεχασει.... τα χει με αλλες μαλλον... κ δεν κουραζομαι με τιποτα γαμωτη μου ειμαι φουλ ντουρασελ ολη μερα, δεν ειναι να πω οτι πχ ειμαι κουρασμενη αλλα καθομαι επιτηδες... απ το να στριφογυριζω στο κρεβατι προτιμω να σηκωθω κ να βαλω το λαπτοπ η να δω τηλεοραση... shit.. να θες να κοιμηθεις κ να μην μπορεις....
καλα παρτο σερι μια μερα...μην κοιμηθεις καθολου και θα δεις μετα πως θα σε παρει ο νανης....Θα κοιμηθεις σαν πουλακι.... τσιου τσιου...σαν να το ακους αυτο το γλυκο νανουρισμα...Εγω σημερα κοιμηθηκα στις 7 το πρωι γτ ηταν σπιτι μου το αγορι μου,το οποιο εχει μονιμως θεμα με τον υπνο,δεν κοιμαται αμα δεν ξημερωσει,και εκει που με το ζορι κοιμηθηκα κατα τις 10 με ξυπνησε γαμω.α ....!! και τωρα στισ 3 εχω το πρωτο ραντεβου με τη ψυχολογο,μ εχει πιασει μια νυστα απιστευτη..Quote:
Originally Posted by Lacrymosa
Σε καταλαβαίνω Λάκρυ μου. Εγώ από την φοιτητική μου ζωή είχα την συνήθεια να κοιμάμαι πολύ αργά (το παθαίνουν πολλοί φοιτητές αυτό) και μετά μου έμεινε η συνήθεια. Είναι δύσκολο ν' αλλάξεις συνήθειες ύπνου και απαιτεί μεγάλο χρονικό διάστημα γιατί πρέπει ν' αλλάξουν οι βιορυθμοί.
Εγω παίρνω ζάναξ ή υπνωτικό. Μεγάλη βοήθεια στο θέμα ύπνου είναι,το κλεισιμο υπολογιστή και τηλεόρασης, και ανάγνωση βιβλίου
Παιδια παλι θα βρυκολακιασω, δεν το κοβω με την καμια να κοιμηθω, προσπαθησα λιγο αλλα ημουν νευρικη κ στριφογυριζα, πηρα στεντον σημερα για εναλλαγη κ δεν με επιασε, μαλλον για υπνοστεντον ειμαι η για κανα μπουμπλε, gypsy αφου ρε συ τωρα δεν εχουμε σχολη, κ μη σου πω οταν ειχαμε κ πηγαινα στα μαθηματα επεστρεφα τεζα κ ξεραινομουν στον υπνο, deep purple θα παρω καναν "ακαδημαικο αλφαβητισμο" να διαβασω η κατι απ τα αλλα τα ξενερωτα τα ακαταλαβιστικα θα κοιμηθω σταντε !!!!
(νανσυ μη λες πουλακι θα εχω αλλα μετα λολ !!!):p
Ναι, αλλά οι συνήθειες ύπνου που έχουμε παράμενουν αναλλοίωτες για μεγάλο διάστημα και οι βιορύθμοι δεν αλλάζουν εύκολα. Πρέπει να το προσπαθήσεις για ν' αλλάξει. Βασικό ρόλο πάιζει και η διατροφή. Κι αν δεν ακολουθείς σωστά την φαρμακευτική σου αγωγή επηρεάζει και αυτό.Quote:
Originally Posted by Lacrymosa
Άσχετο, ο ακαδημαικός αλφαβητισμός τι είναι;; λολ
γιατι εχεις καποιο θεμα με τα πουλακια?χαχαQuote:
Originally Posted by Lacrymosa
Mια μαλακια κ μιση ειναι !! (ουτε εγω ξερω ακριβως να σου πω λολ!!)Quote:
Originally Posted by Gypsy Cello
Ενταξει τωρα ειμαι ηρεμη, δεν εχω εκρηξεις ουτε επικινδυνες τασεις, καλο αυτο !!
Εχμ, ναι, αμα αρχισω κ φαντασιωνομαι πουλια (πετουμενα κ μη) τοτε ειναι που δεν θα μπορω να κοιμηθω με τιποτα !!!!! :pQuote:
Originally Posted by nansyan89
χαχαχαχααχαQuote:
Originally Posted by Lacrymosa
τα σταθερα πουλια=σταθερη αξια χαχαχα
λολλλ εχω λιωσει !!!!!!! (εχω να δω πουλι ουτε εγω ξερω απο ποτε...!!)Quote:
Originally Posted by kyknos25
ααααχχ και πως κελαηδανε..χαχαχαχαχαχαχαχ αQuote:
Originally Posted by Lacrymosa
Τσιου Τσιου !!!!Quote:
Originally Posted by kyknos25
ασε μονο σε εικονα, ζωντανο αυθεντικο πουλι εχω να δω πολλλυ καιρο.....:p